INSTRUCCIONES INSTRUCCIONES
A continuación encontrara una serie de afirmaciones sobre sentimientos que las personas A continuación encontrara una serie de afirmaciones sobre sentimientos que las personas podemos experimentar en cualquier etapa de nuestra vida. Por
podemos experimentar en cualquier etapa de nuestra vida. Por favor, al leer favor, al leer cada frase vea sicada frase vea si usted, EN ESTA ETAPA DE SU VIDA, se siente así. Conteste de
usted, EN ESTA ETAPA DE SU VIDA, se siente así. Conteste de forma espontanea y sincera. Noforma espontanea y sincera. No es necesario que piense demasiado acerca de cada frase. De forma sencilla y rápida vea si es necesario que piense demasiado acerca de cada frase. De forma sencilla y rápida vea si usted en estos momentos de su vida se
usted en estos momentos de su vida se siente o no de esa manera.siente o no de esa manera.
Aparecerán frases parecidas a esta que se pone como ejemplo: Aparecerán frases parecidas a esta que se pone como ejemplo:
“Me siento muy ilusionado” “Me siento muy ilusionado”
Si usted, en esta etapa de su vida, no se siente así en ninguna ocasión, tendrá que marcar en Si usted, en esta etapa de su vida, no se siente así en ninguna ocasión, tendrá que marcar en la Hoja de Respuestas, con un aspa (X) en una de las casillas que están a continuación del la Hoja de Respuestas, con un aspa (X) en una de las casillas que están a continuación del recuadro donde dice
recuadro donde dice NUNCA;NUNCA; si algunas veces si se siente ilusionado, pondrá un aspa (X)si algunas veces si se siente ilusionado, pondrá un aspa (X) frente al recuadro de
frente al recuadro de ALGUNAS VECES; ALGUNAS VECES; si esto le ocurre más a menudo, pondrá un aspa (X)si esto le ocurre más a menudo, pondrá un aspa (X) frente a
frente a BASTANTES VECES;BASTANTES VECES; si con mucha frecuencia se siente usted así, pondrá un aspa (X)si con mucha frecuencia se siente usted así, pondrá un aspa (X) frente a
frente a CASI SIEMPRE,CASI SIEMPRE, si, prácticamente, usted se siente de esta forma en casi todos lossi, prácticamente, usted se siente de esta forma en casi todos los momentos, pondrá un aspa (X) frente al recuadro
momentos, pondrá un aspa (X) frente al recuadro SIEMPRE.SIEMPRE.Marque Ud. con un aspa (X) en laMarque Ud. con un aspa (X) en la casilla que mejor se ajuste a su caso después de leer cada una de las frases que aparecen en casilla que mejor se ajuste a su caso después de leer cada una de las frases que aparecen en la página siguiente.
la página siguiente.
POR FAVOR NO DEJE NINGUNA PREGUNTA SIN CONTESTAR ¡GRACIAS! POR FAVOR NO DEJE NINGUNA PREGUNTA SIN CONTESTAR ¡GRACIAS!
Nunca
Nunca Algunas Algunas Veces Veces Bastantes Bastantes Veces Veces Casi Casi Siempre
Siempre SiempreSiempre
1
1 Acostumbro a ver el lado favorable de Acostumbro a ver el lado favorable de las cosas.las cosas.
2
2 Me gusta transmitir mi felicidad a los demás.Me gusta transmitir mi felicidad a los demás.
3
3 Me siento bien conmigo mismo.Me siento bien conmigo mismo.
4
4 Todo me parece interesante.Todo me parece interesante.
5
5 Me gusta divertirme.Me gusta divertirme.
6
6 Me siento jovial.Me siento jovial.
7
7 Busco momentos de distracción y descanso.Busco momentos de distracción y descanso.
8
8 Tengo buena suerte.Tengo buena suerte.
9
9 Estoy ilusionado (a).Estoy ilusionado (a).
10
10 Se me han abierto muchas puertas Se me han abierto muchas puertas en mi vida.en mi vida.
11
11 Me siento optimista.Me siento optimista.
12
12 Me siento capaz de realizar mi trMe siento capaz de realizar mi trabajo.abajo.
13
13 Creo que tengo buena salud.Creo que tengo buena salud.
14
14 Duermo bien y de forma tranquila.Duermo bien y de forma tranquila.
15
15 Me creo útil y necesario (a) para la gente.Me creo útil y necesario (a) para la gente.
16
16 Creo que me sucederán cosas Creo que me sucederán cosas agradables.agradables.
17
17 Creo que como persona (madre/padre, esposa/esposo,Creo que como persona (madre/padre, esposa/esposo,
trabajador/trabajadora) he logrado lo que quería. trabajador/trabajadora) he logrado lo que quería.
18
18 Creo que valgo tanto como cualquier otra Creo que valgo tanto como cualquier otra persona.persona.
19
19 Creo que puedo superar mis errores y debilidades.Creo que puedo superar mis errores y debilidades.
20
20 Creo que mi familia me quiere.Creo que mi familia me quiere.
21
21 Me siento “en forma”.Me siento “en forma”. 22
22 Tengo muchas ganas de vivir.Tengo muchas ganas de vivir.
23
23 Me enfrento a mi trabajo y a Me enfrento a mi trabajo y a mis tareas con buen ánimo.mis tareas con buen ánimo.
24
24 Me gusta lo que hago.Me gusta lo que hago.
25
25 Disfruto de las comidas.Disfruto de las comidas.
26
26 Me gusta salir y ver a la gente.Me gusta salir y ver a la gente.
27
27 Me concentro con facilidad en lo que estoy Me concentro con facilidad en lo que estoy haciendo.haciendo.
28
28 Creo que, generalmente, tengo buen humor.Creo que, generalmente, tengo buen humor.
29
29 Siento que todo me va bien.Siento que todo me va bien.
30
30 Tengo confianza en mí mismo (a).Tengo confianza en mí mismo (a).
31
31 Vivo con cierto desahogo y bienestar.Vivo con cierto desahogo y bienestar.
32
32 Puedo decir que soy afortunado (a).Puedo decir que soy afortunado (a).
33
33 Tengo una vida tranquila.Tengo una vida tranquila.
34
34 Tengo lo necesario para vivir.Tengo lo necesario para vivir.
35
35 La vida me ha sido favorable.La vida me ha sido favorable.
36
36 Creo que tengo una vida asegurada, sin Creo que tengo una vida asegurada, sin grandes riesgos.grandes riesgos.
37
37 Creo que tengo lo neceCreo que tengo lo necesario para vivir cómodamente.sario para vivir cómodamente.
38
38 Las condiciones en que vivo son cómodas.Las condiciones en que vivo son cómodas.
39
39 Mi situación es relativamente próspera.Mi situación es relativamente próspera.
40
40 Los objetivos de trabajo guardan relación con la Los objetivos de trabajo guardan relación con la visión de lavisión de la
institución. institución.
INSTRUCCIONES INSTRUCCIONES
Las siguientes frases describen posibles condiciones y efectos que las personas podemos Las siguientes frases describen posibles condiciones y efectos que las personas podemos experimentar en nuestro trabajo, sea este trabajo el propio de la casa o el trabajo fuera del experimentar en nuestro trabajo, sea este trabajo el propio de la casa o el trabajo fuera del hogar. Por favor, al leer cada frase vea si usted, EN SU TRABAJO, se ha sentido así. Conteste hogar. Por favor, al leer cada frase vea si usted, EN SU TRABAJO, se ha sentido así. Conteste de forma espontanea y sincera. No es necesario que piense demasiado acerca de cada frase. de forma espontanea y sincera. No es necesario que piense demasiado acerca de cada frase. De forma sencilla y rápida vea si lo afirmado en cada frase le sucede o no. Después de leer De forma sencilla y rápida vea si lo afirmado en cada frase le sucede o no. Después de leer cada frase marque con un aspa (X), en la Hoja de Respuestas, la casilla correspondiente a la cada frase marque con un aspa (X), en la Hoja de Respuestas, la casilla correspondiente a la contestación que mejor refleje las condiciones, efectos y sentimientos que usted contestación que mejor refleje las condiciones, efectos y sentimientos que usted experimenta en su trabajo.
experimenta en su trabajo.
Aparecerán frases parecidas a esta que se pone como ejemplo: Aparecerán frases parecidas a esta que se pone como ejemplo:
“Mi trabajo me hace feliz”. “Mi trabajo me hace feliz”.
Si usted, no se siente así en ninguna ocasión, tendrá que marcar en la Hoja de Respuestas, Si usted, no se siente así en ninguna ocasión, tendrá que marcar en la Hoja de Respuestas, con un aspa (X) en el recuadro donde dice
con un aspa (X) en el recuadro donde dice NUNCA;NUNCA; si en alguna ocasión sí que se siente de si en alguna ocasión sí que se siente de esta manera, ponga un aspa (X) frente a
esta manera, ponga un aspa (X) frente a RARAS VECESRARAS VECES, si esto le ocurre de vez en cuando,, si esto le ocurre de vez en cuando, ponga un aspa (X) frente a
ponga un aspa (X) frente a ALGUNAS VECES ALGUNAS VECES, si con frecuencia se siente usted asi, ponga una, si con frecuencia se siente usted asi, ponga una cruz frente a
cruz frente a CON FRECUENCIACON FRECUENCIA, si lo que se afirma en la frase le sucede habitualmente,, si lo que se afirma en la frase le sucede habitualmente, ponga un aspa (X) frente al recuadro de
ponga un aspa (X) frente al recuadro de CASI SIEMPRE.CASI SIEMPRE.
Marque Ud. con un aspa (X) en la
Marque Ud. con un aspa (X) en la casilla que mejor se ajuste a su casilla que mejor se ajuste a su caso después de leer cadacaso después de leer cada una de las frases que aparecen en la
una de las frases que aparecen en la página siguiente.página siguiente.
POR FAVOR NO DEJE NINGUNA PREGUNTA SIN CONTESTAR ¡GRACIAS! POR FAVOR NO DEJE NINGUNA PREGUNTA SIN CONTESTAR ¡GRACIAS!
2
2
Nunca
Nunca RarasRaras Veces Veces Algunas Algunas Veces Veces Con Con Frecuencia Frecuencia Casi Casi Siempre Siempre 1
1 Mi trabajo es creativo, variado, estimulante.Mi trabajo es creativo, variado, estimulante.
2
2 Mi trabajo da sentido a mi vida.Mi trabajo da sentido a mi vida.
3
3 Mi trabajo me exige aprender Mi trabajo me exige aprender cosas nuevas.cosas nuevas.
4
4 Mi trabajo es interesante.Mi trabajo es interesante.
5
5 Mi trabajo es monótono, rutinario, aburrido.Mi trabajo es monótono, rutinario, aburrido.
6
6 En mi trabajo he encontrado apoyo y afeEn mi trabajo he encontrado apoyo y afe cto.cto.
7
7 Mi trabajo me ha proporcionado independencia.Mi trabajo me ha proporcionado independencia.
8
8 Estoy discriminado en mi trabajo.Estoy discriminado en mi trabajo.
9
9 Mi trabajo es lo más importante para mMi trabajo es lo más importante para mí.í.
10
INSTRUCCIONES INSTRUCCIONES
Las siguientes frases describen actitudes personales en relación con la sexualidad y las Las siguientes frases describen actitudes personales en relación con la sexualidad y las relaciones de pareja. Lea cada frase y decida hasta que punto refleja sus pensamientos, relaciones de pareja. Lea cada frase y decida hasta que punto refleja sus pensamientos, sentimientos o actitudes. No hay respuestas verdaderas o falsas. Sencillamente, unas sentimientos o actitudes. No hay respuestas verdaderas o falsas. Sencillamente, unas personas pensamos y sentimos de una manera y otras piensan de forma distinta. personas pensamos y sentimos de una manera y otras piensan de forma distinta. Probablemente estará de acuerdo con algunas frases y en desacuerdo con otras. En algunas Probablemente estará de acuerdo con algunas frases y en desacuerdo con otras. En algunas de las afirmaciones quizá esté usted en parte de acuerdo pero, a la vez, en parte en de las afirmaciones quizá esté usted en parte de acuerdo pero, a la vez, en parte en desacuerdo. Por favor, exponga su opinión sobre cada frase marcando con una cruz, en la desacuerdo. Por favor, exponga su opinión sobre cada frase marcando con una cruz, en la Hoja de Respuestas, la casilla que mejor describa su actitud o sentimiento. Ante cada frase Hoja de Respuestas, la casilla que mejor describa su actitud o sentimiento. Ante cada frase puede usted estar:
puede usted estar: ““TOTALMENTE TOTALMENTE EN EN DESACUERDO”, DESACUERDO”, “MODERADAMEN “MODERADAMEN TE TE ENEN
DESACUERDO”, “EN PARTE DE ACUERDO Y EN PARTE EN DESACUERDO”, DESACUERDO”, “EN PARTE DE ACUERDO Y EN PARTE EN DESACUERDO”, “MODERADAMENTE DE ACUERDO”
“MODERADAMENTE DE ACUERDO”oo“TOTALMENTE DE ACUERDO”.“TOTALMENTE DE ACUERDO”.
POR FAVOR NO DEJE NINGUNA PREGUNTA SIN CONTESTAR ¡GRACIAS! POR FAVOR NO DEJE NINGUNA PREGUNTA SIN CONTESTAR ¡GRACIAS!