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Objetivo: El objetivo de este ejercicio es hacer un perfil de los logros, actitudes, filosofía, puntos débiles y
actividades inconclusas de sus padres tal como los veía en la infancia. Si puede encontrar un significado más alto en sus vidas, se inclinará más a ver de qué manera sus vidas lo prepararon para su misión en la vida. El mejor enfoque es asumir que, en las circunstancias que lo rodearon de chico, existía una intención positiva.
Indicaciones: Haga este ejercicio cuando no vayan a interrumpirlo durante una o dos horas.
Lea las siguientes preguntas y escriba las respuestas en su diario. Responda las preguntas desde el punto de vista de su infancia.
A, Observe al maestro de lo masculino (su padre)
Usted formó sus ideas respecto de cómo funciona su energía masculina a partir de su padre u otros modelos masculinos significativos. El rol del padre en nuestras vidas es el de ayudarnos a conectarnos con nuestro poder y liderazgo. El objetivo de la paternidad es hacernos autosuficientes. A través del lado masculino de nuestra naturaleza emprendemos la acción hacia nuestros objetivos.
Si no se relacionó bien con su padre, tal vez tenga dificultades con las figuras de autoridad en su vida o le cueste encontrar su identidad. Sea como fuere, usted no aceptó totalmente su propio poder.
Logro laboral
1. ¿Qué tipo(s) de trabajo hacía su padre cuando usted era chico? 2. ¿Se sentía orgulloso de lo que hacía?
3. ¿En qué se destacaba?
Carácter propio afirmativo
4. Enumere las palabras positivas que mejor describan a su padre (por ejemplo: inteligente, audaz, cariñoso, etc.) 5. ¿Qué una o dos palabras son las que mejor describen su personalidad?
6. ¿Qué era lo más singular en él?
Carácter propio negativo
7. Haga una lista de palabras que describan rasgos negativos en su padre (por ejemplo: crítico, autoritario,
obstinado, etcétera)
8. ¿Qué desencadenaba el comportamiento negativo? 9. ¿Qué una o dos palabras describen sus peores rasgos?
Infancia del padre
10. Describa lo mejor posible la infancia de su padre.
11. ¿Fue feliz? ¿Despreciado? ¿Empezó a trabajar siendo muy joven? ¿Pobre? ¿Rico? 12. ¿Qué drama de control cree que usaban sus padres?
13. ¿De qué manera influyó su infancia en las opciones de su vida?
Filosofía del padre
14. ¿Qué era lo más importante para él?
15. ¿Qué aseveración o credo es el que mejor expresa la filosofía de vida de su padre?
Elementos ausentes
17. ¿Qué habría hecho si hubiera tenido más tiempo, dinero o educación?
B. Análisis energético de lo masculino
¿Cuál es la descripción que retrata con mayor exactitud la acritud general de su padre hacia usted? Si se aplica más de una, escriba un porcentaje en las descripciones correspondientes (o sea, Pobre de Mí 60%; Distante 40%).
___ Intimidador: A punto de estallar; amenazador; daba órdenes; inflexible; enojado; egocéntrico; me daba miedo.
___ Interrogador: Indagaba qué estaba haciendo; crítico; destructivo; fastidioso; lógico infalible; sarcástico; me vigilaba.
___ Distante: Tendía a ser distante; ocupado; fuera de casa; no se interesaba en mi vida; insensible; reservado; preocupado.
___ Pobre de Mí/víctima: Siempre veía lo negativo; buscaba problemas; siempre decía que estaba ocupado o cansado; me hacía sentir culpable por no resolverle sus problemas.
C. Su reacción a lo masculino
¿Cómo reaccionaba cuando su padre estaba en su drama de control?
Elija entre estos modos similares el que mejor describa cómo reaccionaba con él cuando era chico o ponga porcentajes en el caso de dos o más métodos.
___ Intimidador: ¿Enfrentaba a su padre y adoptaba una posición fuerte o rebelde? ___Interrogador: ¿Trataba de atraer su atención haciéndole preguntas?
¿Trataba de ser más vivo que él o encontrar escapatorias en las discusiones?
___ Distante: ¿Se encerraba en sí mismo o se escondía en su cuarto para hacer algo solo? ¿Pasaba mucho tiempo fuera de su casa? ¿Escondía sus verdaderos sentimientos?
___ Pobre de Mí/víctima: ¿Trataba de hacer que su padre pensara que usted necesitaba ayuda, dinero, apoyo, atención para que se fijara en sus problemas y así le prestara más atención?
D. Análisis de lo que aprendió de su maestro masculino
COMO MI PADRE
Sus observaciones respecto de la vida de su padre pueden funcionar como creencias positivas o negativas con las que usted carga todavía.
1. Termine esta oración con características positivas que haya sacado de su padre: Como mi padre, soy...
2. Termine esta oración con características negativas que haya sacado de su padre: Como mi padre, soy...
3. De mi padre, aprendí que para tener éxito, debo: a. b. c.
Estos son valores y creencias que influyeron en muchas de sus decisiones ya sea positiva o negativamente.
PARA CRECER A MI MANERA
4. Viendo la vida de mi padre, quiero ser más: a. b. c. 5. ¿De qué le está agradecido a su padre?
6. ¿Qué desearía perdonarle a su padre?
7. De su lista de lo que faltó en la vida de su padre, ¿qué eligió desarrollar, si es que eligió algo? a. b. c. Los elementos ausentes en su padre son orientaciones en las que tal vez usted ya esté trabajando o desee desarrollar. Es probable
que estos elementos influyan en sus decisiones respecto de su carrera, estilo de vida, relaciones, paternidad y contribución espiritual.
A. Observe a la maestra de lo femenino (su madre)
Usted formó sus ideas respecto de cómo funciona la energía femenina a partir de su madre y otras mujeres significativas en su crianza. El rol de lo femenino en nuestras vidas es el de ayudarnos a relacionarnos con los demás. En general, pero no siempre, nuestra madre es la que nos muestra cómo conectarnos con nuestra capacidad para sanar, consolar y cuidar a otros. Por ejemplo: si usted no se relacionó bien con su madre, es posible que tenga dificultades para las relaciones íntimas o falta de capacidad para cuidarse bien. El sentimiento de privación respecto de la madre puede incluso implicar una actitud de despilfarro o de ingresos bajos. La energía femenina es la creadora de sus objetivos y revela qué tiene valor y significado para usted.
Logro laboral
2. ¿Cree que se sentía realizada en sus actividades? 3. ¿En qué se destacaba?
Carácter propio afirmativo
4. Enumere las palabras positivas que mejor describan a su madre (por ejemplo: inteligente, creativa, cariñosa, etc.)
5. ¿Qué una o dos palabras son las que mejor describen su personalidad? 6. ¿Qué era lo más singular en ella?
Carácter propio negativo
7. Haga una lista de palabras que describan rasgos negativos en su madre (por ejemplo: estricta, insegura,
obstinada, etcétera)
8. ¿Qué desencadenaba el comportamiento negativo? 9. ¿Qué una o dos palabras describen sus peores rasgos?
Infancia de la madre
10. Describa lo mejor posible la infancia de su madre.
11. ¿Fue feliz? ¿Despreciada? ¿Empezó a trabajar siendo muy joven? ¿Pobre? ¿Rica? ¿Protegida? ¿Ambiciosa?
12. ¿Qué dramas de control cree que usaban sus padres? 13. ¿De qué manera influyó su infancia en las opciones de su vida?
Filosofía de la madre
14. ¿Qué era lo más importante para ella?
15. ¿Qué aseveración o credo es el que mejor expresa la filosofía de vida de su madre?
Elementos ausentes
16. Enumere qué considera que faltó en la vida de su madre.
17. ¿Qué habría hecho si hubiera tenido más tiempo, dinero o educación? B. Análisis energético de lo femenino
¿Cuál es la descripción que retrata con mayor exactitud la actitud general de su madre hacia usted? Si se aplica más de una, escriba un porcentaje en las descripciones correspondientes (o sea, Pobre de Mí 60%; Distante 40%).
___ Intimidadora: A punto de estallar; amenazadora; daba órdenes; inflexible; enojada; egocéntrica; me daba miedo.
___ Interrogadora: Indagaba qué estaba haciendo; crítica; destructiva; fastidiosa; lógica infalible; sarcástica; me vigilaba.
___ Distante: Tendía a ser distante; ocupada; fuera de casa; no se interesaba en mi vida; insensible; reservada; preocupada.
___ Pobre de Mí/víctima: Siempre veía lo negativo; buscaba problemas; siempre decía que estaba ocupada o cansada; me hacía sentir culpable por no resolverle sus problemas.
C. Su reacción a lo femenino
¿Cómo reaccionaba cuando su madre estaba en su drama de control?
Elija entre estos modos similares el que mejor describa cómo reaccionaba con ella cuando era chico o ponga porcentajes en el caso de dos o más métodos.
___ Intimidador: ¿Enfrentaba a su madre y adoptaba una posición fuerte o rebelde? ___ Interrogador: ¿Trataba de atraer su atención haciéndole preguntas?
¿Trataba de ser más vivo que ella o encontrar escapatorias en las discusiones?
___ Distante: ¿Se encerraba en sí mismo o se escondía en su cuarto para hacer algo solo? ¿Pasaba mucho tiempo fuera de su casa? ¿Escondía sus verdaderos sentimientos?
___ Pobre de Mí/víctima: ¿Trataba de hacer que su madre pensara que usted necesitaba ayuda, dinero, apoyo, atención para que se fijara en sus problemas y así le prestara más atención?
D. Análisis de lo que aprendió de su maestra de lo femenino
Sus observaciones respecto de la vida de su madre pueden funcionar como creencias positivas o negativas con las que usted carga todavía.
1. Termine esta oración con características positivas que haya sacado de su madre: Como mi madre, soy... 2. Termine esta oración con características negativas que haya sacado de su madre: Como mi madre, soy...
3. De mi madre, aprendí que para tener éxito, debo: a.
b. c.
Estos son valores y creencias que influyeron en muchas de sus decisiones ya sea positiva o negativamente.
PARA CRECER A MI MANERA
4. Viendo la vida de mi madre, quiero ser más: a.
b. c.
5. ¿De qué le está agradecido a su madre? 6. ¿Qué desearía perdonarle a su madre?
7. De su lista de lo que faltó en la vida de su madre, ¿qué eligió desarrollar, si es que eligió algo? a.
b. c.
Los elementos ausentes en su madre son orientaciones en las que tal vez usted ya esté trabajando o desee desarrollar. Es
probable que estos elementos influyan en sus decisiones respecto de su carrera, estilo de vida, relaciones, paternidad y contribución espiritual.
Todo aunado
Como fruto de dos ramas parentales, su camino implicará trabajar tanto en los aspectos positivos como negativos que lo condicionaron durante su crianza particular. Tome lo que descubrió en su análisis anterior y sintetícelo aquí.
CARACTERÍSTICAS PATERNAS CARACTERÍSTICAS MATERNAS
Credo personal Credo personal Valores Valores
Logro principal Logro principal Decepción Decepción
Elementos ausentes Elementos ausentes Cómo me lastimó... Cómo me lastimó... y qué me enseñó. y qué me enseñó Cómo me inspiró Cómo me inspiró Don que me legó Don que me legó
Termine estas oraciones:
1. La intención positiva detrás de mi infancia y la influencia de mis padres fue...
2. Al observar las lecciones inherentes a las vidas de mis padres (y abuelos quizá), veo que sus vidas me prepararon para...
3. Mi interrogante vital tiene que ver con... Declaración de intención
Estoy evolucionando de acuerdo con las necesidades de mi alma, integrando todo lo que aprendí desde mi infancia hasta el presente.
La relación de sus influencias tempranas con su tiempo personal
Asegúrese de contestar la pregunta 3 del cuadro anterior sobre el interrogante vital que recibió de sus dos padres. Aunque no lo sepa con claridad, escriba la idea que tenga al respecto y responda las siguientes preguntas en su diario:
• Si pudiera tener la vida que usted quisiera, ¿cómo sería? Escríbalo en un párrafo corto.
• Revise su lista de momentos decisivos en la página 65. ¿Qué inquietudes, actividades, trabajos, relaciones en su Tiempo Personal (del Capítulo 2) indican que usted ha estado trabajando en su interrogante vital original?
• ¿Cómo describiría en qué punto de su viaje está actualmente? • ¿Qué es lo que más le gusta de su vida?
• ¿Qué es lo más le gustaría cambiar de su vida?
• ¿De qué manera afectó su avance su(s) drama(s) de control?
• ¿Ha pedido orientación a su guía intuitiva superior para llevar una vida más gratificante?
• ¿Qué está haciendo para mantenerse conectado con el sentimiento de amor y unidad apacible? • ¿Qué coincidencias se han dado últimamente?
Personas claves en su vida
Haga un cuadro con los títulos que aparecen a continuación. Anote los nombres de personas claves en su vida en la columna más a la izquierda. Verifique el tipo de energía predominante que le mostraron. ¿Cuáles fueron las lecciones que aprendió de cada una?