Justificación: Teniendo en cuenta los niveles de riesgo encontrados por el uso de herramientas y con el fin de disminuir la accidentalidad para LS CONSTRUCCIONES, surge la necesidad de crear un programa en donde se direccione al buen uso y adecuada inspección de está controlando así desde la fuente de generación del riesgo.
Objetivo general: Disminuir el riesgo de accidentalidad mediante medidas preventivas para la adecuada manipulación de herramientas
Objetivos específicos:
Seleccionar la herramienta según la labor a realizar
Capacitar al personal a cerca del uso adecuado de herramientas Inspeccionar diariamente las herramientas antes y después de la labor
Alcance: Este programa se dirige a todos los trabajadores de LS CONSTRUCCIONES Responsables: Almacenista-Contratista-Auxiliar HSE
Metodología:
1. Suministro de herramienta por parte del almacenista
El almacenista de la constructora se encarga de suministrar en caso de que la labor lo requiera herramientas motrices y manuales que son inspeccionadas por el contratista antes de recibirlas ya que quedan bajo su responsabilidad del trabajador.
2. Mantenimiento de herramientas
Diariamente el auxiliar HSE debe realizar inspección de la herramienta en caso de presentar falla se solicita cambio o mantenimiento en almacén.
Con el fin de identificar fallas en el funcionamiento de las herramientas y para hacer el debido seguimiento se utiliza el formato de la tabla 21, en donde se debe especificar el tipo de
herramienta, serial, mes y se determina según los criterios si la herramienta está en buen estado o no aplica el criterio al tipo de herramienta inspeccionada y si presenta alguna falla
Tabla 22: Formato de inspección a herramienta motriz
4.4.3. Programa de capacitaciones
Justificación: L.S CONSTRUCCIONES en pro de la mejora continua pretende crear conciencia en los trabajadores por medio de capacitaciones enfocadas en uso de equipos y epp, trabajo en alturas, medio ambiente, riesgos a los que están expuestos, y emergencias.
Objetivo general: Capacitar a los trabajadores de L.S CONSTRUCCIONES para que puedan actuar de manera correspondiente ante cualquier situación.
Objetivos específicos:
Generar conductas positivas y mejoras en el ambiente laboral, así como la productividad y la calidad de cada actividad.
Ampliar los conocimientos de los trabajadores en el uso de equipos, epp y herramientas para mantener la salud de los mismos y del medio ambiente.
Realizar un simulacro de evacuación para poner en práctica lo que estipula el plan de emergencias.
Alcance: Este programa va dirigido a todos los trabajadores de L.S CONSTRUCCIONES. Responsables: Inspector HSE residente – empleador - auxiliar de HSE
Tabla 23: Cronograma de Capacitación
Fuente: Autores NIT: 900646065-6
FECHA: RESPONSABLE:
Nombre de la capacitación Horas Cronograma de la
capacitación Periodicidad Ene ro Fe b re ro M ar zo A b ri l M ay o Ju n io Ju li o A go st o Se p ti e m b re O ct u b re N o vi e m b re D ic ie m b re Capacitación de trabajo en alturas y uso de equipos de protección contra caidas.
2 * Importancia y uso adecuado de equipos de protección contra caídas * Riesgos de trabajo en alturas. Mensual x x x x x x x x x x x x
Capacitación de uso de epp. 1 * Importancia y uso de
epp Bimensual x x x x x x Capacitación de conciencia ambiental 1 *Ahorro de energía *Ahorro de agua *Disposición adecuada de residuos *Material particulado Mensual x x x x x x x x x x x x Capacitación de emergencias 2 *Conocer el plan de emergencias *Realizar simulacro de evacuación Trimestral x x x x Capacitación de estilo de vida saludable 1 *Cuidado visual *Cuidado auditivo *Cuidado ergonómico Semestral x x
Cronograma de capacitaciones
CapacitacionesPara el registro de asistentes a la capacitación o actividad se utiliza el siguiente formato, en donde queda el soporte del tema o actividad a tratar, quien dirige la capacitación, duración y asistentes. Ver tabla 23.
Tabla 24: Registro de asistencia a capacitación
4.4.4. Programa biomecánico
Objetivo general: Diseñar un protocolo ergonómico con el fin de prevenir enfermedades en los trabajadores.
Objetivos específicos:
Identificar las tareas repetitivas y las condiciones que puedan generar enfermedades en los trabajadores.
Proponer medidas de control que ayuden a reducir al máximo los riesgos de contraer enfermedades musculoesqueleticas.
Alcance: Este programa va dirigido a todos los trabajadores de L.S CONSTRUCCIONES. Responsables: Inspector HSE residente – empleador - auxiliar de HSE
Los transtornos musculoesqueléticos debido al trabajo son causados por actividades y condiciones relacionadas con trabajos propios de la construcción, como levantar objetos, realizar movimientos repetitivos y trabajar en espacios muy reducidos.
Si se realiza algunas de las siguientes actividades se tiene un riesgo mayor de sufrir estas lesiones:
Carga de objetos pesados Trabaja arrodillado
Tuerce las manos o muñecas
Se estira para alcanzar objetos o trabajar encima del nivel de su cabeza Usa ciertos tipos de herramientas
Trabaja con herramientas o equipos que producen vibración
La mejor forma de reducir los transtornos musculoesqueléticos debido al trabajo es rediseñando los puestos de trabajo, cambiando algunas herramientas y realizando las tareas de la manera adecuada como se muestra acontinuación.
Levantamiento de cargas
No tuerza la espalda al levantar una carga.
Utilice los pies para dar pasos cortos y girar el cuerpo entero.
Antes de levantar la carga flexione las rodillas, tómela carga y levántela, realizando el esfuerzo únicamente con las piernas, como la siguiente secuencia ilustrada, esto ayuda a que ergonomia se mantenga.
Figura 5: Posición adecuada para levantamiento de cargas
Fuente:http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/cinte/3.htm
Trabajo por encima del nivel de la cabeza
Se debe evitar al máximo este tipo de tareas por medio de un taburete que acerque el trabajador a la altura adecuada.
Siempre que sea posible, se debe procurar trabajar sentado.
Mantener herramientas, controles y materiales al alcance de la mano. Estar lo suficientemente cerca de la tarea.
Figura 6: Actividades por encima del nivel de la cabeza
Fuente:http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/cinte/3.htm
Uso de herramientas
Las siguientes son algunas consideraciones básicas relativas a la selección, uso y mantenimiento de las herramientas de mano:
Evite las cargas estáticas a nivel del hombro o el brazo a raíz de sostener en forma continua una herramienta, o agarrar una herramienta pesada;
Evite las flexiones difíciles de la muñeca al utilizar herramientas como pinzas o tenazas;
Reduzca la presión incomoda sobre la palma o las articulaciones de la mano que pueda causar, por ejemplo, el uso de pinzas o alicates demasiado pequeños;
Elija las herramientas adecuadas, del tamaño y peso adecuados para el trabajo que va a realizar;
Sólo utilice herramientas de acero de buena calidad _ las de mal acero se astillan y hasta pueden partirse al golpearlas, las cabezas de las herramientas se abomban, las quijadas se abren y las herramientas de corte pierden el filo;
Los mangos deben tener un acabado liso, ser fáciles de agarrar y no tener puntas o bordes agudos;
Las herramientas deben estar firmemente armadas; es preciso revisarlas regularmente para detectar desperfectos o rajaduras; las cuñas deben calzar bien;
Las herramientas deben estar libres de grasa o suciedad, sus partes movibles y ajustables deben estar bien aceitadas;
Los bordes de corte deben estar afilados para trabajar con precisión sin necesidad de apretar demasiado;
Para el trabajo en aparatos eléctricos o cerca de ellos sólo deben utilizarse herramientas debidamente aisladas;
Las herramientas se deben guardar adecuadamente en cajas, estantes, porta equipos o cinturones con bolsillos, para que no caigan, rueden o causen tropezones; los filos cortantes deben enfundarse en vainas;
Las herramientas dañadas deben repararse o reemplazarse de inmediato.
Gimnasia laboral
Es recomendable que se tomen como un hábito al inicio de la jornada laboral y que no se extiendan durante más de 10 minutos, ya que no debe convertirse en un trauma para el trabajador. Es adecuado que se tenga un orden a la hora de realizarse, para asegurar así que no se olvida ninguna parte del cuerpo. Los ejercicios recomendados son los siguientes:
Tabla 25: Ejercicios de gimnasia laboral
Fuente: Tomado de http://www.cdc.gov/spanish/niosh/docs/2007-122_sp/pdfs/2007-122.pdf
1. Piernas: Subir la pierna flexionada hasta que alcance la altura de la cadera. Repetir este ejercicio 12 veces con cada pierna alternándolas.
2. Cadera. Con los brazos en la cintura y las piernas separadas a la anchura de los hombros, rotar la cabera formando círculos en plano horizontal. 12 repeticiones.
3. Espalda. Con los brazos en la cintura y las piernas separadas a la anchura de los hombros, inclinar la espalda hacia delante y hacia atrás y también a ambos lados, formando círculos si se Sofía Martínez Rada- Tutor: Pedro Villanueva Roldán ERGONOMÍA EN CONSTRUCCIÓN: SU IMPORTANCIA CON RESPECTO A LA SEGURIDAD 67 desea. Repetir estos movimientos 12 veces.
Brazos. Es conveniente calentar todas las articulaciones del brazo: muñecas, hombros y codos. Cada movimiento repetirlo 12 veces.
Con los brazos doblados imitar el movimiento que se realiza al caminar, pero exagerando el movimiento.
4. Abrir los brazos a ambos lados y cerrarlos como dando una abrazo. 5. Con los brazos en cruz, hacer giros con ellos usando el codo como eje.
6. Con los brazos estirados al frente poner las palmas hacia arriba y hacia abajo. También abrir y cerrar manos.
7. Cuello. Mover la cabeza lentamente hacia adelante y atrás, derecha izquierda y hacia los lados. Repetir 6 veces cada movimiento.
Estos sirven para evitar la sobrecarga y la fatiga, por lo que deben realizase, además, periódicamente a lo largo de la jornada. Son ejercicios en los que hay que mantener el estiramiento durante 10 o 15 segundos. Al igual que los de calentamiento, es recomendable seguir un orden en los ejercicios a realizar para que se convierta en una buena rutina. Estos ejercicios de estiramiento pueden ser:
8. Piernas. Con una mano apoyada en la pared para mantener el equilibrio, elevar la rodilla de una pierna hasta el pecho sujetándola con la mano contraria manteniendo la posición durante 10 segundos. 3 repeticiones con cada pierna.
9. Muslos. Apoyar una mano en la pared y doblar una pierna hacia atrás cogiéndola con la mano libre sin doblar la espalda. Mantener esta posición durante 15 segundos y cambiar de pierna. 2 veces con cada pierna.
10.Lumbar-espalda. Manteniéndose recto, inclinar la espalda hacia atrás, manteniendo la posición durante 15 segundos. Repetir 3 veces.
11.Brazos. Cruzar los brazos por detrás de la cabeza e inclinar ligeramente la espalda hacia la izquierda y derecha, manteniendo la posición 15 segundos en cada lado. Hacer 3 repeticiones.
Adicionalmente se conformó:
Plan de emergencias: Identificación de la empresa, amenazas, grado de riesgo, punto de encuentro, directorio de emergencias.
Política de seguridad y salud en el trabajo.
5. CONCLUSIONES
Se diseñó el sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo dando cumplimiento con el marco legal de la salud ocupacional, reduciendo así la probabilidad de accidentalidad y el riesgo de contraer enfermedades laborales y promoviendo y mejorando las condiciones de salud y de trabajo en la empresa, con el fin de preservar un estado de bienestar físico, mental y social de los trabajadores.
De acuerdo al diagnóstico inicial, el estado de la empresa en cuanto a estándares mínimos de seguridad y salud en el trabajo, se cataloga como regular; por lo anterior y para dar cumplimiento a lo que establece la normatividad legal vigente se ejecutó la política de seguridad y salud en el trabajo, se conformó el COPASST, se diseñaron cuatro programas y se elaboró el plan de emergencias.
Se elaboró la matriz de riesgos y peligros en donde se encontraron peligros aceptables (nivel de riesgo III), como trabajo en alturas y contacto con sustancias químicas que son controlados con equipos de protección contra caídas y EPP. También se evidenció nivel de riesgo II en donde se encontraron peligros no aceptables tales como movimientos repetitivos, malas posturas, manipulación de cargas y uso de herramientas que son controlados con las actividades dispuestas en cada programa.
Para controlar los peligros encontrados en la matriz, se diseñaron los siguientes programas: biomecánico, mecánico, de capacitaciones y de uso de elementos de protección personal, que aportan una mejora continua en la gestión de la prevención de riesgos y peligros, con la participación de todos los niveles jerárquicos y organizativos de la empresa.
6. RECOMENDACIONES
El sistema de gestión debe implementarse completamente en el menor tiempo posible, a cargo del personal idóneo para que no afecte las condiciones de seguridad y salud de los trabajadores, cumpliendo con los objetivos planteados en los cuatro programas que se generaron a partir de los riesgos no aceptables.
El sistema de gestión se debe evaluar mínimo una vez al año, para así determinar los objetivos alcanzados.
Publicar y socializar la política de seguridad y salud en el trabajo que se establece en el sistema de gestión.
Destinar el tiempo necesario y promover la participación activa del COPASST Realizar mínimo una vez al año simulacro de evacuación.
Cumplir con las actividades que se proponen en el programa de capacitación. Destinar presupuesto y recurso humano para conformar la brigada de emergencias.
Realizar las pautas activas propuestas en el programa biomecánico cada que el trabajador lo considere necesario.
Realizar inspecciones periódicas a los equipos de protección contra caídas y elementos de protección personal, para desechar si ya ha cumplido con su vida útil o reparar si es posible.
7. BIBLIOGRAFÍA
Portal Ministerio de trabajo.Última revisión enero 12 de 2016. Recuperado de:http://www.mintrabajo.gov.co/noviembre-2015/4999-todos-unidos-para-reducir-
accidentalidad-en-el-sector-de-la-construccion-.html
Definición. Última revisión febrero 2 de 2016. Recuperado de: http://definicion.mx/trabajo/
Organización Mundial de la Salud. Última revisión febrero 15 de 2016. Recuperado de: http://www.who.int/suggestions/faq/es/
Breve historia de la salud ocupacional en Colombia. Última revisión febrero 17 de 2016.
Recuperado de:
http://www.oiss.org/estrategia/IMG/pdf/Breve_historia_sobre_la_salud_ocupacional_en_Colom bia1.pdf
Centro Internacional de Formación (C.I.F.). Última revisión febrero 22 de 2016. Recuperado de: http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/cinte/3.htm
Soluciones ergonómicas para trabajadores de la construcción. Última revisión 20 de marzo de 2016. Recuperado de: http://www.cdc.gov/spanish/niosh/docs/2007-122_sp/pdfs/2007-122.pdf