Figura 50. Figura 51. Figura 53. Figura 55. Figura 52.
DABO
DABO es una herramienta terapeútica que busca visualizar el desbalance emocional del dar a otros y darse a uno mismo para sanar la codependencia al construirse como persona desde el amor propio. Esto al hacer un trabajo constante e idealmente a diario.
DABO se convierte en esa herramienta que acompaña al codependiente durante su proceso de sanación convirtiendo en tangible y visible ese desbalance emocional que es una de las causas más grandes de esta enfermedad. Es por esto que decidí que al no poder solucionar o diseñar un antídoto contra la codependencia, era más sensato identificar que parte del proceso se podía intervenir de tal forma que las personas pudieran obtener un beneficio a largo plazo y que les ayudara a realizar su proceso de sanación de una forma más consciente.
Es así como DABO busca que las personas, a través de un ritual de autoevaluación puedan visibilizar ese desequilibrio que se encuentra en el dar a otros y darse a sí mismos, pero que puedan plantear que tipo de comportamientos son necesarios de modificar y también que acciones que están realizando bien deben potencializar. Esta herramienta pretende que las perosnas busquen un momento del día para evaluarse y ser más conscientes de lo que está ocurriendo a su al rededor, esto se lográ por medio del ritual que plantea DABO con los diferentes elementos que contiene y que se explican a continuación
El cuarzo rosa es un cristal que contribuye al fortalecimiento del amor propio.
La campana de cristal protege el cuarzo rosa de absorber energías ajenas a las del codependiente.
Una bolsa con las piezas que evaluaran el dar a otros y darse a sí mismos y otra con los relojes de arena para contabilizar el ritual.
El ritual no debe convertirse en algo largo y tedioso, es por esto que en el interior de DABO se encuentran 2 relojes de arena, los cuales se encargan de contabilizar los tres minutos que la persona emplea para evaluar el dar a otros y darse a sí mismos. Los 5 minutos que se usan para analizar el resultado y determinar que tipo de acciones se deben tomar al respecto. El ritual no dura más de 10-15 min, mientras la persona carga y limpia su cuarzo y vuelve a poner todas las piezas en su lugar. Uno de los atributos más importantes de esta herramienta, es que a simple vista no se sabe que es, por lo que logra pasar desapercibido a la vista de las personas que visiten al codependiente, lo que permite que sea un proceso personal.
Instructivo de uso del DABO: primera vez y el inicio del ritual
Pero, ¿cómo entra DABO en el proceso de sanación?
De esta manera, DABO puede ser entregado por el terapeuta como una herramienta de la terapia, la cual el codependiente usará en casa para contribuir a su proceso de sanación, lo que le permitirá visualizar también su progreso y el efecto que ha tenido sobre el y su comportamiento las acciones que ha ido tomando por si mismo.
Sin embargo, es importante entender y plantear que DABO logra ser una herramienta efectiva no solo para las personas codependientes, sino que también le permite a cualquier persona evaluarse y visualizar diferentes aspectos que tal vez no se encuentran en equilibrio en sus vidas y que necesitan ser revisados para lograr construirse como personas a partir del amor propio. Es por esto, que DABO se podrá conseguir no solo a través del terapeuta, sino que también se encontrará en tiendas de cuidado personal, naturistas y de bienestar, así como con marcas que promuevan el amor propio.
Finalmente se puede concluir que, si bien prevenir las adicciones es un interrogante y objetivo demasiado amplio y difícil de cumplir, una buena aproximación a este está en poder contribuir y apoyar el proceso de sanación de codependientes con ayuda de DABO, ya que si estas personas logran construirse y mantienen un proceso constante, la codependencia disminuirá el efecto negativo que tiene sobre los adictos y su vida propia.
Ahora bien, en el proceso se evidenció que al aplicar las herramientas y conocimientos de Design Thinking al proyecto, los resultados fueron mucho más fructíferos y se pudo llegar a una propuesta de solución que buscaba satisfacer una de las necesidades y problemáticas más importantes de los codependientes. Es así que como diseñadora pude cumplir mis objetivos al investigar, entender y proponer soluciones viables y acertadas para el contexto y personas con las que me encontraba trabajando. Logré proporcionarle a los codependientes una herramienta por medio de la cual podrán visualizar el dar a otros y darse a sí mismo de una forma que les permita actuar de forma rápida para modificar sus comportamientos, para que de esta manera puedan evitar tocar fondo. Debe ser un ejercicio que se realice constantemente con el fin de obtener los resultados esperados. Sin embargo DABO es apenas un primer acercamiento al tipo de herramientas que se pueden diseñar para ayudar a las personas a evidenciar el desbalance emocional en el que se encuentran, y que alrededor de esta problemática son muchas las opciones que se podrían encontrar en cuanto a la forma de ayudar a los codependientes. En pocas palabras, DABO necesita ser reforzado con otro tipo de herramientas que apunten no solo a la visualización del desbalance, sino que se abarquen otras problemáticas de esta enfermedad para aumentar el impacto que se tiene sobre los codependientes, sin dejar de lado que DABO contribuye positivamente a este proceso de sanación.