Análisis documental: mediante este se obtienen los antecedentes bibliográficos existentes sobre el tema, así como los conceptos establecidos por diversos autores. Se actualizan las características psicológicas de los adolescentes. En el Programa Integral de Preparación del Deportista se estudia el plan de entrenamiento del año en curso y las Orientaciones Metodológicas. De lo anterior se concluye que todos se planifican sobre la base del rendimiento deportivo del karateca y del cumplimiento de los objetivos para las etapas del entrenamiento, no existen orientaciones específicas para la preparación psicológica en cuanto al desarrollo de la cohesión grupal.
Observación: se realiza durante los entrenamientos, los topes y en la beca. De esta manera se determinó que los karatekas se relacionan de forma aceptable, aunque se evidencian insuficiencias en este aspecto. El nivel anterior de cohesión grupal disminuye a causa de antagonismos entre dos de las karatecas femeninas y la existencia de reiteradas indisciplinas por parte de dos integrantes del equipo.
Entrevista: se realizó a entrenadores y karatekas con el objetivo de conocer el estado de la comunicación y las relaciones interpersonales del equipo en general. Permitió determinar que las relaciones interpersonales eran aceptables, pero la existencia de indisciplinas deterioró la dinámica grupal. Existen limitaciones en la comunicación por causa del comportamiento y conflictos por parte de algunos miembros del equipo. La estructura socio psicológica ha variado y así también la anterior unidad entre los deportistas.
Encuesta: se aplicó antes y después, al inicio se pudo constatar que el equipo no estaba suficientemente unido, aunque existe la consideración de que deben mejorar la disciplina, la comunicación y las relaciones de amistad.
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Instrumento de metas grupales (Anexo 3). Las respuestas a este instrumento no se evalúan de la misma forma, por ello se elaboran dos tablas para explicar los resultados obtenidos, sólo se aplica en el diagnóstico inicial.
En la tabla 1 del anexo 3 se puede observar que los karatecas aceptan las metas planteadas en el contexto del equipo, que se sienten satisfechos con estas, piensan que el equipo puede alcanzar sus objetivos y se sienten comprometidos con el logro de esos objetivos que han sido establecidos entre todos, los índices fueron nunca, poco, en alguna medida, bastante y mucho.
En la tabla 2 del anexo 3 se constata que los karatecas intervienen en el establecimiento de las metas grupales, se sienten satisfechos con las metas trazadas en su equipo, y se trazan de acuerdo con sus posibilidades, existe correspondencia entre las metas individuales y las del equipo, se establecen metas con posibilidades reales de cumplimiento, se controla su cumplimiento en el entrenamiento, se trazan metas parciales para alcanzar las finales, las que se trazan en el equipo son claras y comprensibles, los índices son nunca, rara vez, a veces, casi siempre y siempre, estas dos últimas son las más recurrentes.
No obstante, la cohesión que se había logrado en el curso anterior ya no es la misma.
Test de integración grupal: por las características del Karate-do de esta técnica se hace una adaptación en forma de entrevista individual.
A continuación, se muestran las respuestas que más prevalecieron en cada escala de evaluación.
Escala de armonía de la relación
Es sociable, se lleva bien y comparte con sus amigos. Tiene problemas cuando lo buscan.
Escala de cooperatividad
No es egoísta, coopera con sus compañeros de equipo que son sus amigos, prestándoles su ayuda de buena forma.
32 Es mi amigo, andamos juntos con frecuencia, aunque no es de mis mejores amigos.
Escala de amplitud de la interacción
Por lo general está con sus amigos, aunque a veces se reúne también con algunos compañeros del equipo.
Se observa poca integración grupal en este momento del diagnóstico.
Los indicadores se evaluaron mediante los test y las preguntas de las entrevistas, así como los aspectos a observar mediante la observación. De esta forma se evidenciaron las necesidades y deficiencias del equipo, las cuales se tuvieron en cuenta para la elaboración de las actividades.
Fundamentación de las actividades
Se denomina actividad a aquellos procesos mediante los cuales el individuo, respondiendo a sus necesidades, se relaciona con la realidad, adoptando determinada actitud hacia la misma. Según A.N. Leontiev (citado por González y col., 1995) toda actividad se estructura en acciones y operaciones, debe satisfacer necesidades del sujeto ya sean materiales o espirituales y responden a un objetivo que refleja los motivos del sujeto.
Las actividades que se proponen para recuperar la cohesión grupal tienen un enfoque psicoeducativo ya que incluye el aspecto educativo, pues en estas se favorece la formación de cualidades y valores de la personalidad de los karatecas, en particular la responsabilidad por los resultados, la amistad, el respeto y la exigencia grupal, también tienen un alcance psicológico pues se intencionan aspectos de la subjetividad de los deportistas como es su autorregulación a partir de estímulos comunicativos de los entrenadores y del investigador, la toma de decisiones, así como la propia comunicación que, entre los karatecas y sus entrenadores, se desarrolla.
Se toman los aspectos estructurales de los juegos de la Cultura Física para estructurar las actividades así como la teoría psicológica de la actividad que aborda las acciones y operaciones, el objetivo, los motivos y los resultados que
33 regulan el comportamiento del sujeto según sea la actividad (Leontiev, citado por González y col., 1995).
En el diagnóstico que se realiza todos los años a los deportes en la provincia se constata que la cohesión grupal, lograda en el equipo de Karate-do escolar de la EIDE Héctor Ruíz Pérez en el curso anterior (20014-2015), se ha visto limitada por discusiones entre dos de las karatecas femeninas, lo cual dividió al equipo durante dos meses, además, dos de los karatecas masculinos mantienen una tendencia a la indisciplina, en particular molestan a uno de los de nuevo ingreso que, a pesar de haber desarrollado sus recursos psicológicos para defenderse de las burlas y bromas pesadas, se observa alejado del resto del equipo.
La estructura socio psicológica del equipo ha variado y así también la anterior unidad entre los deportistas, se aprecia más integración en las direcciones del entrenamiento (en particular la preparación técnico-táctica y la psicológica) sin embargo los entrenadores han tenido que lidiar con los cambios y características de los karatecas, todos en plena adolescencia.
Se presentaron las actividades a los especialistas para su valoración, estos se seleccionaron por sus conocimientos, años de experiencia, grado científico y especialidad, todos las valoran de adecuadas para el desarrollo de la cohesión grupal, dos de ellos con experiencia en el deporte consideraron que debían ser más prácticas y realizarlas en la propia dinámica del entrenamiento.
Las actividades se desarrollaron una o dos veces a la semana, siempre se consultó a los entrenadores pues ellos son los principales actores de las transformaciones en el equipo.
Dentro de las actividades se estimuló la aceptación y el respeto entre los deportistas, en esto ayudó la relación entre las femeninas y los masculinos pues ellas muestran mayor madurez y facilitan la comprensión del contenido de las actividades, así como la disciplina. El hecho de entrenar unidos constituyò una potencialidad en esta investigación que favoreció los resultados.
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Propuesta de actividades
1-Título: mi entrenador, mi equipo y yo.
Objetivo: valorar la comunicación en el contexto de la relación interpersonal entrenador-deportista-equipo deportivo.
Pasos metodológicos: se prepara a los entrenadores y a los karatecas para realizar esta actividad, se les informa que debe ser con respeto y honestidad, es un intercambio sobre comunicación entre ellos para buscar un mayor desarrollo que favorezca el desempeño de los karatecas y por ende el alcance de las metas deportivas en cada etapa según planificación.
Desarrollo: se realizan análisis de las relaciones entre los entrenadores y los deportistas en espacios de reflexión donde se hace énfasis en los mecanismos de la comunicación, se pregunta a los deportistas qué desean perfeccionar en sus entrenadores y a estos qué desean que perfeccionen sus deportistas en los entrenamientos, tanto en lo educativo como en su desempeño en el deporte y qué esperan de ellos en los topes y copas planificados.
Evaluación: el investigador orienta algunas preguntas específicas para un mejor entendimiento y llegar a consenso entre todos, así se evalúa si se cumple el objetivo respecto a la comunicación entrenador- deportistas-equipo deportivo.
Conclusiones: se realiza la técnica del Mensaje como juego para que vean como las palabras mal pronunciadas tergiversan los mensajes comunicativos y afectan los resultados esperados.
2-Título: ¿Podemos ser como los delfines?
Objetivo: analizar la importancia de la cohesión grupal mediante un video debate.
Pasos metodológicos: se les orienta la actividad dándoles los aspectos a observar en el video, se les aclara que deben establecer una analogía entre lo que verán y
35 ellos como equipo, el video trata sobre la forma de vivir de los delfines y tiene mensajes de significación para este caso.
Desarrollo: se proyecta el video y se realiza el debate mediante los aspectos antes señalados.
Evaluación: se les pregunta tanto a los deportistas como a los entrenadores cómo consideran el análisis, qué les resulto valioso del video y cómo lo pueden llevar a su práctica diaria como equipo.
Conclusiones: se cierra la actividad con frases sobre la unidad y el valor de trabajar en equipo.
3-Título: una experiencia interesante.
Objetivo: valorar el uso del mecanismo de la sugestión en la activación del desempeño del karateca desde la relación interpersonal entrenador-atleta-equipo deportivo.
Pasos metodológicos: se analiza con los entrenadores el uso del placebo y la sugestión. Método empleado el diálogo. Se llevará a cabo un experimento utilizando como placebo semillas de ajonjolí y frases con significación para estimular el desempeño desde el nivel mental.
Se relacionará el consumo del ajonjolí y el uso de frases sugestivas con el tiempo de reacción y la reducción de la fatiga de los karatecas en topes y copas. La mitad del equipo y la otra mitad de control.
Evaluación: se les pregunta a los seleccionados si sintieron que su tiempo de reacción para contra -atacar disminuyó. Si su velocidad en el combate aumentó. Si se sintieron un poco o muy fatigados al concluir el entrenamiento. Como nota aclaratoria se plantea que ingieren el ajonjolí al inicio del entrenamiento y las preguntas se les formulan al final. Esto se hace por dos semanas.
36 Conclusiones: se realiza mediante el diálogo cordial con ellos, se les demuestra que tienen mayores capacidades que las que ellos piensan.
El uso del placebo se relaciona con la comunicación, donde el diálogo y la sugestión llevan a los deportistas de la mitad del equipo a elevar sus capacidades, al compararse con los de la otra mitad del equipo la diferencia no es grande, sin embargo, es evidente que todos los adolescentes se estimulan ante las actividades que les permitan usar su imaginación, se alegran de estas nuevas experiencias y reciben con agrado el uso de este alimento energético.
4-Título: ¿Cómo me comporté en la competencia? (Esta actividad se realiza cada vez que se participa en un tope o copa).
Objetivo: analizar el desempeño de cada karateca y las causas de este.
Pasos metodológicos: se les pregunta a uno por uno cómo se sintieron, por qué tuvieron esos resultados y las causas, los entrenadores dan sus argumentos y se dialoga al respecto. Se les enseña la estadística que llevan los entrenadores respecto a:
-Cantidad de combates. -Combates ganados. - Combates perdidos.
-Cuántas veces en superioridad. - Cuántas veces en inferioridad. -Factores que incidieron.
Desarrollo: cada deportista debe expresar con sus palabras una valoración de los desempeños, tanto individual como colectivamente, las causas y hacer propuestas de cómo mejorará para el próximo evento.
Evaluación: de forma cualitativa se les pide que enuncien con una palabra su opinión sobre esta actividad.
Conclusiones: se estimula a todos a continuar esforzándose y a ayudar a sus compañeros en pos de superación y un mejor resultado.
37 5-Título: conversando, podemos resolver nuestros problemas.
Objetivo: fomentar la comunicación como vía para la solución de conflictos inter personales en el equipo deportivo.
Pasos metodológicos: se realizarán anécdotas de conflictos entre deportistas famosos que les afectaron en competencias, por no saber resolver sus problemas y negarse a conversar entre ellos.
Desarrollo: se les recuerda que el equipo estuvo desunido por dos meses debido a la negativa de dos de las karatecas femeninas a conversar y cómo los entrenadores tuvieron que demostrarles que eso estaba afectando al equipo. Se les propone que sean ellos los que valoren la importancia de comunicarse mediante la conversación y que pongan ejemplos de ellos y de otras personas conocidas.
Evaluación: se realiza mediante preguntas sobre la importancia del diálogo entre ellos y sus entrenadores, por qué es bueno bromear sin faltar el respeto y mantener un clima agradable como familia.
Conclusiones: se hace un juego de roles imitando una familia conflictiva para que actúen y lleguen a una solución entre todos, esto permite la risa para concluir.
6-Título: abanico de estimas.
Objetivo: Favorecer la confianza, la cooperación y la cohesión grupal.
Pasos metodológicos: mediante el diálogo y la ejemplificación se realiza el análisis de los términos confianza, cooperación y cohesión grupal, se les explica que para que ellos puedan formar un buen equipo, deben conocer bien el significado de estas palabras, el entrenador se encarga de dirigir la actividad. Desarrollo: sentados en círculo en el tatami cada deportista escribe su nombre en la parte alta de la hoja y pasa la hoja a la persona de su izquierda. Esta le escribe algo que le ha gustado de la persona anterior y sigue pasando la hoja hacia la
38 izquierda. La siguiente persona también escribe algo que le gusta de la persona cuyo nombre pone en la hoja y se la pasa al siguiente. Así, hasta que dando una vuelta completa vuelva a su propietario. Para evitar que nadie se vea influido por lo que pongan las personas anteriores se puede doblar el papel en abanico y cada persona escribir su mensaje en uno de los pliegues del abanico.
Evaluación: se pregunta ¿qué hemos pensado al emitir una opinión y saber que estaban escribiendo de nosotros/as?, ¿cómo nos hemos sentido nosotros al escribir de los demás compañeros/as? ¿Por qué son importantes estas palabras para el equipo?
Conclusiones: se cierra esta actividad con frases de cooperación y trabajo en equipo.
7-Título: juego del foco.
Objetivo: conocer las cualidades positivas que se ven los deportistas entre ellos.
Pasos metodológicos: mediante la explicación se les detalla la importancia de conocer las cualidades positivas que los demás de un equipo le ven a cada uno de los integrantes de este, se ejemplifican esas cualidades para que sepan cuáles les adjudican a sus compañeros.
Desarrollo: a cada karateca se le reparte un papel. Se organizan en un gran círculo. Cada miembro ha de ser protagonista durante dos o tres minutos, situándose en el centro del tatami. Mientras está en el centro, el resto de las personas del equipo escriben en el papel una cualidad positiva que observen en la persona que hace de foco. Cortan la franja de papel con la cualidad escrita y se la dan. Así hasta que todas las personas hayan sido foco. Después en cada equipo se comentan las “constelaciones de valores-cualidades positivas “de cada cual.
Conclusiones: se realizan con la pregunta ¿tenías conocimiento de los aspectos positivos que tus compañeros te ven?
39 8-Título: ¿Qué me estimula y que me desestimula?
Objetivo: establecer cuáles son los aspectos de la relación de los karatecas con los entrenadores que más estimulan su desempeño (efecto placebo) y aquellas que lo entorpecen (efecto nocebo).
Pasos metodológicos: se les explica a los karatecas que sus entrenadores son seres humanos y ellos adolescentes clásicos, lo cual hace que en el entrenamiento a veces se dicen cosas que estimulan y otras que no, pero es bueno conocerlas para perfeccionar la relación entre todos y mejorar el desempeño y los resultados.
Desarrollo: los entrenadores se sientan en el centro del tatami y los karatecas al frente uno al lado del otro, colocan dos hojas delante divididas a la mitad por una línea, a la derecha escriben estimula y a la izquierda no estimula, los karatecas llenarán una de las hojas y los entrenadores la otra.
Evaluación: se les orienta leer primero lo que estimula de los entrenadores y de los karatecas y luego lo que no estimula, se analizan los planteamientos y el por qué.
Conclusiones: se realiza un juego donde los karatecas hacen de entrenadores y los entrenadores de karatecas adolescentes y se dicen cosas estimulantes de ambas partes.
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