Model specification

Los ugadores que ocupan cada posición serán elegidos por los entrenadores-profesores. Des- de aquí aportamos una idea para eemplarizar la acción. Lo que si aconseamos es que los uga- dores tengan un lugar que ocupar dentro de la acción.

FALTASENSAYADAS

1.Dos ugadores en paralelo al balón. Al toque de silbato se cruzan y el terce- ro en posición de disparo eecuta el golpeo.

2.Dos ugadores en paralelo al balón. Al toque de silbato, uno golpea. El otro

dea parado el balón por debao de las piernas, y él mismo eecuta el disparo. 3.pase –que pasa por debao de las piernas del primerAl toque de silbato, uno golpea, el otro deuele el  ugador– y un tercer ugador eecuta el disparo.

Guía

didáctica

Escuelas Deportias

Fundación Realmadrid

¿PARA QUÉ?

Para todas las acciones de estrategia

Los ugadores que ocupan cada posición serán elegidos por los entrenadores-profesores. Des- de aquí aportamos una idea para eemplarizar la acción. Lo que si aconseamos es que los uga- dores tengan un lugar que ocupar dentro de la acción.

FALTASENSAYADAS

1.Dos ugadores en paralelo al balón. Al toque de silbato se cruzan y el terce- ro en posición de disparo eecuta el golpeo.

2.Dos ugadores en paralelo al balón. Al toque de silbato, uno golpea. El otro

dea parado el balón por debao de las piernas, y él mismo eecuta el disparo. 3.pase –que pasa por debao de las piernas del primerAl toque de silbato, uno golpea, el otro deuele el  ugador– y un tercer ugador eecuta el disparo.

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¿PARA QUÉ?

SAQUES DE ESQUINA ENSAYADOS

1.Todos los ugadores, al segundo palo. A la orden del compañero que saca, todos arrastran hacia adelante, y pase largo al extremo contrario, que remata en la frontal.

2.Todos los ugadores al segundo palo. A la orden del compañero que saca, todos arrastran lentamente hacia la por tería, excepto el extremo de ese lado que aguanta el centro al segundo palo y pase corto al extremo cercano. Éste dea pasar el balón, para que sea el lateral de esa banda, que aparece por sorpresa, el que haga un pase al segundo palo.

Técnica

E

l fútbol como deporte está basado en acciones indiiduales y colectias entendidas como la toma continua de decisiones que el ugador realiza en el desarrollo de un par-  tido. Estas decisiones son eecutadas a traés de un gesto técnico, respondiendo a estímulos

de diersa índ ole: isuales, auditios, kinestésicos, etc.

ACCIÓN DEL JUEGO

OPOSICIÓN

RESPUESTA MOTRIZ FASE CONDICIONAL

ESPACIOM2 TIEMPO Trabajo - Recup eración

FASE SOCIO – AFECTIVA

DIRECTA INDIRECTA

FASE COORDIN ATIVA

Guía

didáctica

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Escuelas Deportias

Fundación Realmadrid

¿PARA QUÉ?

SAQUES DE ESQUINA ENSAYADOS

1.Todos los ugadores, al segundo palo. A la orden del compañero que saca, todos arrastran hacia adelante, y pase largo al extremo contrario, que remata en la frontal.

2.Todos los ugadores al segundo palo. A la orden del compañero que saca, todos arrastran lentamente hacia la por tería, excepto el extremo de ese lado que aguanta el centro al segundo palo y pase corto al extremo cercano. Éste dea pasar el balón, para que sea el lateral de esa banda, que aparece por sorpresa, el que haga un pase al segundo palo.

Técnica

E

l fútbol como deporte está basado en acciones indiiduales y colectias entendidas como la toma continua de decisiones que el ugador realiza en el desarrollo de un par-  tido. Estas decisiones son eecutadas a traés de un gesto técnico, respondiendo a estímulos

de diersa índ ole: isuales, auditios, kinestésicos, etc.

ACCIÓN DEL JUEGO

OPOSICIÓN

RESPUESTA MOTRIZ FASE CONDICIONAL

ESPACIOM2 TIEMPO Trabajo - Recup eración

FASE SOCIO – AFECTIVA

DIRECTA INDIRECTA

FASE COORDIN ATIVA

 JUGADOR – BALÓN JUGADOR - ESPACIO

74

La competición

La competición puede que sea el punto álgido de la formación de nuestros alumnos. Ade- más, es el momento donde ellos se sienten más obserados. Como profesores tenemos que intentar hacérselo lo más sencillo posible. Por ello, a continuación daremos unas pautas de cómo trabaar antes, durante y después de los partidos.

Antes

En el tiempo preio del comienzo al par tido, tenemos que utilizar estrategias que permitan al niño eadirse de la “presión” que le pueda generar el partido, producida por la interención de factores externos (familias, ídolos, amigos, , etcétera).

Por eemplo, ambientar el estuario con música, intercambiar conersaciones con los alum- nos, con bromas, , chistes, etcétera, para nalmente dar las últimas instrucciones recordatorias de lo que hay que intentar hacer en el terreno de uego. Incidir mucho en que se diiertan y que cada uno dé lo máximo de sí mismo.

CALENTAMIENTO COMPETITIVO PARA LOS jUGADORES DE CATEGORÍAS A El calentamiento tiene como obetios principales:

lAumentar la temperatura muscular.

lConseguir la activación de las diferentes vías metabólicas. lCrear un hábito saludable.

Para conseguir estos obetios, el calentamiento tendrá una duración total que ariará entre 10 y 15 minutos, en función de la temperatura exterior y la dur ación de la fase técnico-táctica del calentamiento.

Fase 1.Incremento de la temperatura corporal y aumento de la amplitud de moimiento.

lDe 1 a 2 minutos de trote o carrera. Continuar con una disposición en dos las. lDe 4 minutos realizando las siguientes actividades. El calentamiento será en disposi-

ción de dos las. Los ejercicios en la ida y la vuelta se harán a trote. La distancia será de 15 o 20 metros.

lSkipping rodillas arriba. lSkipping talones al glúteo

lBrazos adelante y atrás a la vez que se realiza carrera. lMovimientos laterales de cadera.

lCarrera lateral.

lCarrera lateral alternando piernas. lSaltos con piernas juntas.

l1 minuto realizando estiramientos balísticos y con rebote de los principales grupos

musculares isquiotiabiales, cuadríceps y gemelo.

lDe 2 a 3 minutos con la misma disposición anterior. lCarrera con cambios de dirección cada 4 o 5 apoyos.

lCarrera bajando el centro de gravedad y cada 3 o 4 apoyos quedarse sobre un único apoyo. lCategoria A, mejor con un juego adaptativo:

lAceleración con frenada en los últimos 5 metros. lCarrera saltada.

lAceleración máxima.

Fase 2.Técnico-táctico. 5 minutos.

lEn función de la disponibilidad de balones, lo ideal sería tener un balón para cada

dos jugadores. Se hacen las por parejas.

lUn jugador de la pareja va conduciendo con las supercies marcadas. El otro ju-

gador espera al otro lado de la la.

lPases por parejas utilizando las diferentes supercies y pierna dominante o no

dominante.

lPosterior a la realización, habrá una fase de rehidratación.

Guía didáctica

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Escuelas Deportias Fundación Realmadrid

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La competición

La competición puede que sea el punto álgido de la formación de nuestros alumnos. Ade- más, es el momento donde ellos se sienten más obserados. Como profesores tenemos que intentar hacérselo lo más sencillo posible. Por ello, a continuación daremos unas pautas de cómo trabaar antes, durante y después de los partidos.

Antes

En el tiempo preio del comienzo al par tido, tenemos que utilizar estrategias que permitan al niño eadirse de la “presión” que le pueda generar el partido, producida por la interención de factores externos (familias, ídolos, amigos, , etcétera).

Por eemplo, ambientar el estuario con música, intercambiar conersaciones con los alum- nos, con bromas, , chistes, etcétera, para nalmente dar las últimas instrucciones recordatorias de lo que hay que intentar hacer en el terreno de uego. Incidir mucho en que se diiertan y que cada uno dé lo máximo de sí mismo.

CALENTAMIENTO COMPETITIVO PARA LOS jUGADORES DE CATEGORÍAS A El calentamiento tiene como obetios principales:

lAumentar la temperatura muscular.

lConseguir la activación de las diferentes vías metabólicas. lCrear un hábito saludable.

Para conseguir estos obetios, el calentamiento tendrá una duración total que ariará entre 10 y 15 minutos, en función de la temperatura exterior y la dur ación de la fase técnico-táctica del calentamiento.

Fase 1.Incremento de la temperatura corporal y aumento de la amplitud de moimiento.

lDe 1 a 2 minutos de trote o carrera. Continuar con una disposición en dos las. lDe 4 minutos realizando las siguientes actividades. El calentamiento será en disposi-

ción de dos las. Los ejercicios en la ida y la vuelta se harán a trote. La distancia será de 15 o 20 metros.

lSkipping rodillas arriba. lSkipping talones al glúteo

lBrazos adelante y atrás a la vez que se realiza carrera. lMovimientos laterales de cadera.

lCarrera lateral.

lCarrera lateral alternando piernas. lSaltos con piernas juntas.

l1 minuto realizando estiramientos balísticos y con rebote de los principales grupos

musculares isquiotiabiales, cuadríceps y gemelo.

lDe 2 a 3 minutos con la misma disposición anterior. lCarrera con cambios de dirección cada 4 o 5 apoyos.

lCarrera bajando el centro de gravedad y cada 3 o 4 apoyos quedarse sobre un único apoyo. lCategoria A, mejor con un juego adaptativo:

lAceleración con frenada en los últimos 5 metros. lCarrera saltada.

lAceleración máxima.

Fase 2.Técnico-táctico. 5 minutos.

lEn función de la disponibilidad de balones, lo ideal sería tener un balón para cada

dos jugadores. Se hacen las por parejas.

lUn jugador de la pareja va conduciendo con las supercies marcadas. El otro ju-

gador espera al otro lado de la la.

lPases por parejas utilizando las diferentes supercies y pierna dominante o no

dominante.

lPosterior a la realización, habrá una fase de rehidratación.

¿PARA QUÉ?

CALENTAMIENTO COMPETITIVO PARA LOS jUGADORES DE CATEGORÍAS B Y C El calentamiento tiene como obetios principales:

lAumentar la temperatura muscular.

lConseguir la activación de las diferentes vías metabólicas. lCrear un hábito saludable.

Para conseguir estos obetios, el calentamiento tendrá una duración total que ariará entre 10 y 20 minutos en función de la temperatura exterior y la du ración de la fase técnico-táctica del calentamiento.

Fase 1.Incremento de la temperatura corporal y aumento de la amplitud de moimiento.

lDe 2 a 4 minutos de trote o carrera. Continuar alrededor del campo o en una zona de-

terminada. Se realizará a una intensidad suave que permita poder hablar a los jugadores.

lDe 2 a 4 minutos realizando las siguientes actividades. El calentamiento será llevado

a cabo en un cuadrado de 20x20. Los jugadores se moverán por el espacio libremente. Lo ideal es que no hagan ni círculos ni corran en las, si no que se produzcan cruces de los jugadores.

lSkipping rodillas arriba. lSkipping talones al glúteo

lSkipping alternando una pierna talones al glúteo y rodilla arriba. lBrazos adelante y atrás a la vez que se realiza carrera.

lLanzamientos suave con pierna extendida cada 2 o 3 pasos un lanzamiento. lDe 1 a 2 minutos realizando estiramientos balísticos y con rebote de los principales

grupos musculares isquiotiabiales, cuadríceps y gemelo.

lDe 2 a 4 minutos en el espacio anterior. lTrote por el espacio.

lLanzamiento con pierna extendida buscando la máxima altura. lCarrera con cambios de dirección cada 4 o 5 apoyos.

lCarrera bajando el centro de gravedad y cada 3 o 4 apoyos quedarse sobre un

único apoyo.

lMientras corren, cada vez que se cruzan con un compañero realizan un cambio de

sentido y una aceleración marcha atrás.

lIgual, pero con aceleración hacia delante. lIgual, con aceleración y cambio de dirección.

¿PARA QUÉ?

Fase 2.Técnico-táctico. 10 minutos.

lEn función de la disponibilidad de balones, lo ideal sería tener un balón para cada

dos jugadores. En el mismo espacio desarrollado anteriormente 20x20 metros.

lUn jugador de la pareja va conduciendo con las supercies marcadas. El otro es-

pera fuera del cuadrado. No debe haber las enfrentadas, sino que lo ideal es que mientras hagan la conducción tengan que cambiar de dirección y frenar y acelerar por encontrarse a otros compañeros.

lLos dos jugadores de la pareja tienen limitado el número de contactos con el

balón a dos y tienen que progresar en el espacio con pases, eligiendo las diferentes supercies que se estimen oportunas, así como la realización con pierna dominante o no dominante.

lHabilidad dinámica por parejas, han de jugar y que no caiga por el espacio. lPases estáticos de corta y media distancia menos de 20 m.

lPases estáticos de larga distancia. lGrupos de cinco y rondos a dos toques.

Fase 3.Actiación aceleratia.

lSe colocan a los jugadores en dos las y se colocan unos conos a siete metros

desde la salida.

lLos jugadores deberán realizar cuatro aceleraciones con salto previo tras estímulo

Guía

didáctica

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Fundación Realmadrid

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CALENTAMIENTO COMPETITIVO PARA LOS jUGADORES DE CATEGORÍAS B Y C El calentamiento tiene como obetios principales:

lAumentar la temperatura muscular.

lConseguir la activación de las diferentes vías metabólicas. lCrear un hábito saludable.

Para conseguir estos obetios, el calentamiento tendrá una duración total que ariará entre 10 y 20 minutos en función de la temperatura exterior y la du ración de la fase técnico-táctica del calentamiento.

Fase 1.Incremento de la temperatura corporal y aumento de la amplitud de moimiento.

lDe 2 a 4 minutos de trote o carrera. Continuar alrededor del campo o en una zona de-

terminada. Se realizará a una intensidad suave que permita poder hablar a los jugadores.

lDe 2 a 4 minutos realizando las siguientes actividades. El calentamiento será llevado

a cabo en un cuadrado de 20x20. Los jugadores se moverán por el espacio libremente. Lo ideal es que no hagan ni círculos ni corran en las, si no que se produzcan cruces de los jugadores.

lSkipping rodillas arriba. lSkipping talones al glúteo

lSkipping alternando una pierna talones al glúteo y rodilla arriba. lBrazos adelante y atrás a la vez que se realiza carrera.

lLanzamientos suave con pierna extendida cada 2 o 3 pasos un lanzamiento. lDe 1 a 2 minutos realizando estiramientos balísticos y con rebote de los principales

grupos musculares isquiotiabiales, cuadríceps y gemelo.

lDe 2 a 4 minutos en el espacio anterior. lTrote por el espacio.

lLanzamiento con pierna extendida buscando la máxima altura. lCarrera con cambios de dirección cada 4 o 5 apoyos.

lCarrera bajando el centro de gravedad y cada 3 o 4 apoyos quedarse sobre un

único apoyo.

lMientras corren, cada vez que se cruzan con un compañero realizan un cambio de

sentido y una aceleración marcha atrás.

lIgual, pero con aceleración hacia delante. lIgual, con aceleración y cambio de dirección.

¿PARA QUÉ?

Fase 2.Técnico-táctico. 10 minutos.

lEn función de la disponibilidad de balones, lo ideal sería tener un balón para cada

dos jugadores. En el mismo espacio desarrollado anteriormente 20x20 metros.

lUn jugador de la pareja va conduciendo con las supercies marcadas. El otro es-

pera fuera del cuadrado. No debe haber las enfrentadas, sino que lo ideal es que mientras hagan la conducción tengan que cambiar de dirección y frenar y acelerar por encontrarse a otros compañeros.

lLos dos jugadores de la pareja tienen limitado el número de contactos con el

balón a dos y tienen que progresar en el espacio con pases, eligiendo las diferentes supercies que se estimen oportunas, así como la realización con pierna dominante o no dominante.

lHabilidad dinámica por parejas, han de jugar y que no caiga por el espacio. lPases estáticos de corta y media distancia menos de 20 m.

lPases estáticos de larga distancia. lGrupos de cinco y rondos a dos toques.

Fase 3.Actiación aceleratia.

lSe colocan a los jugadores en dos las y se colocan unos conos a siete metros

desde la salida.

lLos jugadores deberán realizar cuatro aceleraciones con salto previo tras estímulo

sonoro o visual.

¿PARA QUÉ?

Durante

Es importante que utilicemos los partidos para reforzar lo aprendido en las clases diarias, para ello los alumnos deben recibir correcciones durante el desarrollo del uego, pero éstas deben ser en un tono reforzador de las conductas positias y de reexión sobre los errores. El tono del profesor debe ser cercano y las instrucciones, brees y claras. Es importante du- rante el desarrollo del uego no olidar la hidratación, así como a continuación hablar con el entrenador-profesor para anunciar posibles molestias o lesiones físicas.

Después

Al terminar los partidos no podemos olidar la importancia de realizar eercicios de estira- miento. De igual modo será bueno que los alumnos sean partícipes del análisis del partido. Por ello, cuando comience el entrenamiento más próximo, initaremos a nuestros alumnos a que nos cuenten qué creen ellos que hicieron bien y qué creen que deben meorar. Posteriormente, será el profesor el que haga un resumen de lo que el equipo hizo bien y en qué debe meorar.

Cierre

C

uando trabaamos con niños, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que nos rodean guras a las que debemos dar la meor forma posible.

Para ello, en nuestras escuelas contamos con los p rofesionales más adecuados, que a traés de su capacidad, trasladarán con la máxima ecacia la losofía de la Fundación Realmadrid a nuestros alumnos.

Tratamos de aanzar alores sociales que ya se deben trabaar desde la escuela y la familia. valores como el respeto hacia todas las formas de ida, opiniones, razas o sexos. Y el fomento de la igualdad.

También consideramos impor tante la labor educatia académicamente hablando; por lo que las escuelas fomentamos el interés por los estudios mediante concursos, apuestas, clases  temáticas, pequeños trabaos, , etcétera.

Y por supuesto, no podemos olidar nuestra función principal: el deporte. Aplicando todos los alores antes mencionados, intentaremos formar a los niños y niñas en la deportiidad, aceptando logros y fracasos, con la suciente capacidad de competir, participar, compartir y diertirse haciendo deporte.

En resumen, esta estructura deportia intenta ser una guía para que nuestros formadores se apoyen en ella cuando lo crean necesario. Está basada en pinceladas recordatorias de diferentes aspectos a tener en cuenta en el proceso de enseñanza y aprendizae de una actiidad deportia. Cuatro pilares la sustentan:

lÁrea Socio – Educativa. lÁrea Didáctica – Pedagógica. lÁrea Técnico – Táctica. lÁrea Físico – Motriz.

Con los meores profesionales y un bu en material, intentaremos impulsar una forma diferente de educar a traés del deporte.

Guía didáctica

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Escuelas Deportias Fundación Realmadrid

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¿PARA QUÉ?

Durante

Es importante que utilicemos los partidos para reforzar lo aprendido en las clases diarias, para ello los alumnos deben recibir correcciones durante el desarrollo del uego, pero éstas deben ser en un tono reforzador de las conductas positias y de reexión sobre los errores. El tono del profesor debe ser cercano y las instrucciones, brees y claras. Es importante du- rante el desarrollo del uego no olidar la hidratación, así como a continuación hablar con el entrenador-profesor para anunciar posibles molestias o lesiones físicas.

Después

Al terminar los partidos no podemos olidar la importancia de realizar eercicios de estira- miento. De igual modo será bueno que los alumnos sean partícipes del análisis del partido. Por ello, cuando comience el entrenamiento más próximo, initaremos a nuestros alumnos a que nos cuenten qué creen ellos que hicieron bien y qué creen que deben meorar. Posteriormente, será el profesor el que haga un resumen de lo que el equipo hizo bien y en qué debe meorar.

Cierre

C

uando trabaamos con niños, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que nos rodean guras a las que debemos dar la meor forma posible.

Para ello, en nuestras escuelas contamos con los p rofesionales más adecuados, que a traés

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