Setting expectation for “theme”

17-TYR

De pie y erguido, los brazos se inclinan lateralmente hacia abajo sin acercarse al tronco y formando cada uno un ángulo mínimo de 45 grados respecto a los hombros, las palmas miran hacia el suelo.

18-BERKANO

Sthada 1: El brazo derecho se mantiene recto apoyado sobre el tronco. El brazo izquierdo se dobla por el codo lateralmente hacia adentro, su mano se apoya sobre la cadera. La pierna izquierda se dobla por la rodilla lateralmente hacia adentro, el pie izquierdo se coloca recto y se apoya sobre la parte baja anterior de la pierna derecha.

Sthada 2: El brazo derecho se dobla por el codo hacia arriba y adelante, la mano debe acercarse a la cabeza por el lado derecho de ésta. El muslo derecho se inclina hacia adelante y abajo y la pierna derecha se dobla por su rodilla hacia adentro. El pie derecho sin tocar el suelo se mantiene recto y perpendicular respecto al pie izquierdo. El brazo izquierdo se mantiene recto apoyado sobre el tronco.

19-EHWAZ

Sthada 1: Ambos brazos forman una línea recta diagonal ascendente, el brazo izquierdo se inclina lateralmente hacia arriba y el brazo derecho se inclina lateralmente hacia abajo. Ambas extremidades se colocan a aproximadamente 45 grados respecto de los hombros.

Sthada 2: Se forma una línea recta diagonal ascendente entre el brazo izquierdo que se inclina lateralmente hacia arriba con el pie derecho que se inclina lateralmente hacia abajo.

Sthada 3: Se realiza una posición similar a la de montar o sentarse sobre un caballo, las piernas ligeramente dobladas hacia afuera y adelante, además ambas manos se colocan paralelas a las caderas manteniendo los puños cerrados.

Sthada 4: Mirándose entre sí una pareja conformada por un hombre y una mujer debe realizar cada uno la postura de la runa Laguz. Ambos se tocan las puntas de los dedos.

20-MANNAZ

De pie y erguido, los brazos se levantan rectos y en forma perpendicular respecto a los hombros, los antebrazos se cruzan por adelante o por detrás de la cabeza.

21-LAGUZ

De pie y erguido, ambos brazos se inclinan rectos hacia

adelante y hacia abajo, las palmas miran hacia el suelo.

22-INGWAZ

Sthada 1: Ambos codos se inclinan lateralmente hacia fuera y los antebrazos se dirigen hacia abajo y hacia adentro. Los dedos y las palmas de las manos se apoyan encima de las partes genitales.

Sthada 2: Ambos codos se inclinan lateralmente hacia fuera y los antebrazos se dirigen hacia arriba y hacia adentro .Las palmas de ambas manos miran hacia abajo y las puntas de los

23-DAGAZ

Sthada 1: Ambos antebrazos se cruzan por encima del pecho cada uno formando un ángulo aproximado de 45 grados respecto al tronco. Las palmas y los dedos de ambas manos se apoyan sobre los hombros.

Sthada 2: Esta posición es similar a la de la runa Gebo con la excepción de que en Dagaz las palmas de las manos miran hacia abajo.

Sthada 3: Como Dagaz es una derivación de una Binde-rune formada por dos runas Thurizas contrapuestas, también se puede realizar su Stadha por una pareja en la que el hombre realiza la posición corporal normal de Thurizas y a su lado izquierdo la mujer realiza la posición revertida de la misma runa (representando ella a la espina con su brazo derecho), de ésta manera el codo derecho de la mujer se toca con el codo izquierdo del hombre.

24-OTHALAZ

Se colocan las piernas separadas y proyectadas hacia los costados formando cada una un ángulo aproximado de 45 grados respecto del suelo. Ambos codos se inclinan lateralmente hacia afuera y los antebrazos se dirigen hacia arriba y hacia adentro. Las palmas de ambas manos miran hacia abajo y las puntas de los dedos se tocan y se colocan unos centímetros arriba de la cabeza.

A continuación se ilustran los Runa Sthödur de las demás runas pertenecientes al sistema Armanen y al Nuevo Futhark:

4-OS (ARMANEN)(En el Nuevo Futhark la runa 4-ÁSS es idéntica a la runa 4-ANSUZ del Futhark Antiguo)

De pie, el brazo y la pierna derecha se extienden

completamente hacia su lado en forma paralela. El dorso de la mano puede mirar hacia adelante o hacia arriba. El brazo izquierdo se mantiene recto y recostado sobre el tronco. Ambas extremidades se colocan a aproximadamente 45 grados respecto del cuerpo.

6- KA (ARMANEN) o KAUN (NUEVO FUTHARK)

Ambos brazos se inclinan rectos hacia adelante y hacia

arriba formando un ángulo aproximado de 45 grados respecto a los hombros, las palmas pueden mirar hacia el suelo o hacia adelante si las manos se colocan perpendicularmente respecto a los brazos.

7-HAGALL (ARMANEN Y NUEVO FUTHARK)

En el sistema Armanen se realiza el Sthada de Hagall

Otra manera muy usada de representar corporalmente a Hagall, es realizar de manera rápida y consecutiva los Sthödur de las runas IS, NOT y EHE; a continuación se hace el Sthada de la cruz (ambos brazos se extienden hacia los lados formando una línea recta, las palmas de las manos pueden mirar hacia adelante o hacia abajo), finalmente hacemos también de manera rápida y consecutiva los Sthödur de MAN, TYR e IS.

10-AR (ARMANEN) (En el Nuevo Futhark la runa 10- ÁR corresponde a 17-EHE del Armanen)

De pie y erguido, la pierna derecha se extiende lateralmente hacia abajo sin que el pie toque el suelo y formando un ángulo aproximado de 45 grados respecto al suelo. Ambos brazos se mantienen rectos recostados sobre el tronco. La mano derecha se apoya sobre la parte superior del muslo derecho.

16-YR (ARMANEN Y NUEVO FUTHARK)

Sthada 1: Los brazos se dirigen hacia abajo y la parte superior de éstos se apoyan sobre el tronco. Desde los codos los antebrazos se proyectan lateralmente hacia fuera. Las palmas de las manos miran hacia abajo o hacia adelante.

Sthada 2: Realizar una posición corporal similar a la de la runa Elhaz (que es la misma runa Man del sistema Armanen y la runa Madhr del Nuevo Futhark) solo que ahora se invierte su sentido y el cuerpo se coloca cabeza abajo con los brazos y las manos sirviendo como apoyo en los costados.

18-GIBOR (ARMANEN)

Desde las rodillas todo el cuerpo se inclina hacia atrás hasta formar un ángulo aproximado de 45 grados respecto al suelo. Los pies se mantienen juntos y los brazos se proyectan rectos hacia adelante y hacia arriba con sus palmas mirando hacia abajo.

Dependiendo de si la dirección de la esvástica es Levógira o Dextrógira se realiza el Sthada con la dirección de los brazos hacia el lado izquierdo o hacia el lado derecho respectivamente.

También se pueden emplear Runa-Sthödur para diferentes Binde-Rune, a continuación se ilustran dos ejemplos: