que las madres den
pecho a sus hijos e
hijas. Por ejemplo: Sí
la mamá trabaja,
invítala a sacarse la
leche en casa y
guardarla en envases
limpios en un lugar
fresco. Después la
puede llevar al
Centro Preescolar
Comunitario, para
que allí la educadora
le siga dando su leche
al bebé.
Menciona a las madres que es indispensable que ellas se alimenten correctamente al estar dando pecho.
Así mismo, es necesario que se mantengan bien hidratadas tomando suficientes líquidos, al menos dos litros de agua diarios. Una buena manera de lograrlo es tomando alimentos que le ayudarán a la madre a ingerir tanto líquidos y como nutrimentos valiosos, por ejemplo: un rico atole de avena o de puscua para complementar el desayuno. También es recomendable beber agua de alfalfa o de chaya entre las comidas y consumir alimentos ricos en vitamina B, como lo son los granos enteros, avena integral, trigo integral, centeno integral, arroz integral, y el pan hecho con levadura fresca.
Para poder dar pecho a un bebé de una manera exitosa deben existir dos reflejos:
El reflejo de erección del pezón, que le ayuda a los pezones a salir para que el bebé pueda succionar la leche con más facilidad. La madre puede provocar este reflejo masajeando ligeramente con dos dedos sus pezones.
El reflejo de búsqueda del bebé, que hace abrir la boca al chiquito(a) y buscar el pezón para que la madre en ese momento lo introduzca a su boquita. La mamá lo puede provocar tocando el borde inferior de los labios del bebé.
Antes de empezar a dar pecho, es recomendable que la mamá se lave bien las manos. No es necesario lavar los senos siempre y cuando la madre se bañe diariamente.
REFLEJO 1
ellas pueden estar:
Si la mamá decide darle pecho acostada, debe procurar que le cuerpo del bebé siga el cuerpo de la madre y que estén juntos abdomen con abdomen. El pecho que debe ofrecer la mamá al niño o niña es aquel que esté del lado del cual está acostada ( ver figuras anteriores).
Si elige la posición de “balón de futbol” es importante tomar en cuenta lo siguiente:
La madre debe tener la espalda recta y puede colocar una almohada debajo del bebé para acercarlo al pezón.
Hay que acercar al niño al pecho, y no el pecho al niño, pues de tal manera se evitarán dolores de espalda.
El bebé se debe colocar sobre un brazo de tal forma que la mamá pueda detener con la mano de ese brazo la pierna o las nalguitas del niño firmemente.
La madre debe procurar que la cara del bebé quede de frente al seno para sostener el pecho con la otra mano en forma de “C” (colocando el pulgar hacia arriba de la areola y los otro cuatro dedos abajo del pecho). Al hacer esto, podrá dirigir con más facilidad el pezón.
Posición de “balón de futbol”
En cualquiera de las posiciones que escoja la mamá, el bebé debe estar colocado en una posición de lado con su pancita pegada a la de su mamá. De esta manera el bebé quedará mirando el pecho de frente muy cerquita de su mamá.
Mientras más relajada esté la mamá, mejor.
La madre puede usar almohadas o cojines para sostener la espalda y los brazos, y así sentirse más cómoda y segura. Es recomendable que la mamá verifique que el niño(a) tenga el pañal seco y limpio mientras lo está dando pecho.
Para lograr que el bebé abra la boca, se recomienda tocar con el pezón en la mitad de su labio inferior. En el momento en el que el bebé abra su boca, la mamá lo o la acerca suavemente hacia su pecho procurando que la boca del bebé abarque todo el pezón.
CORRECTA INCORRECTA
Bebé succionando en posición correcta.
La aerola y el pezón forman una tetilla dentro de la boca del bebé. Bebé succionando solamente el pezón, y la punta de la lengua permanece dentro de la boca. Bebé succionando en posición defectuosa.
Las encías del bebé presionan el pezón, sin obtener leche. La lengua presiona
los senos lactíferos, obteniendo así la
permitirle que termine con el primero antes de pasar al otro. Hay bebés que desean comer sólo de un lado y con eso quedan satisfechos, y otros quieren comer de los dos pechos. Un consejo para hacer esto es comenzar con el pecho del cual se dio al bebé en la ocasión anterior.
El tiempo promedio en el que un niño succiona de un pecho es de 10 a 15 minutos, pero se debe respetar el tiempo de cada bebé ya que algunos comen más rápido que otros.
Para cambiar de seno o al terminar de dar pecho al bebé la madre puede introducir suavemente su dedo índice en la comisura labial del chiquito(a) ya que de tal manera se romperá el vacío que se forma dentro del a boca del bebé y la madre podrá retirar el pezón sin lastimarse.
Al terminar, conviene que el bebé saque el aire que tomó junto con la leche. Así se evitan posibles dolores. La mejor posición para ayudarlo a sacar el aire es en posición vertical, entre el pecho de la madre y su hombro, y darle golpes suavecitos en la espaldita. El mejor estímulo para que la madre produzca leche es la succión del bebé, por lo que mientras más de pecho, más leche tendrá.