Structural Equation Modelling (SEM)

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

1. El calentamiento específico. Características. Pautas para su elaboración. Realización y puesta en práctica del calentamiento, previo análisis de la actividad física que se realiza.

2. CUALIDADES FISICAS BASICAS: LA RESISTENCIA, LA FUERZA, LA VELOCIDAD, LA FLEXIBILIDAD, LA COORDINACION Y EL EQUILIBRIO. . La Resistencia: Definición y tipos. Conceptos básicos (consumo, deuda y déficit de

oxígeno). Evolución respecto a la edad y el sexo.

. La Fuerza: Concepto y clases. Riesgos del entrenamiento. Evolución respecto a la edad y el sexo.

La Velocidad: Concepto y clases. Factores que intervienen. Actividades a desarrollar. Evolución respecto a la edad y el sexo.

. La Flexibilidad: Definición. Factores que intervienen. Actividades a desarrollar. Evolución respecto a la edad y el sexo.

3. CUALIDADES MOTRICES. La Coordinación: Concepto y clases. Actividades a desarrollar. Evolución respecto a la edad y el sexo.

. El Equilibrio: Concepto y clases. Actividades a desarrollar. Evolución respecto a la edad y el sexo.

. Efectos de las cualidades físicas en el estado de salud.

. Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de la resistencia aeróbica y la flexibilidad.

. Conocimiento y práctica de los juegos más habituales del entorno. . Desarrollo de las Cualidades Físicas a través de los juegos.

. Adquirir y desarrollar habilidades específicas a través de los juegos.

Test de Aptitud Física: Test de Cooper, 1000 m. velocidad en 40 m., lanzamiento de balón medicinal, prueba de abdominales, dorsales, agilidad, subir y bajar el banco, salto de la cuerda, salto vertical, salto de longitud y flexión profunda del cuerpo. INICIACION AL ATLETISMO II

. Conocimiento y desarrollo de algunas técnicas y modalidades atléticas: la salida, las carreras de fondo, medio fondo y velocidad. Los relevos, el salto de longitud y el salto de altura.

. El entrenamiento: objetivos y medios de entrenamiento. Acondicionamiento físico básico.

PRIMEROS AUXILIOS

. Normas generales. Conocimiento de las principales normas de prevención, pautas de actuación y primeros auxilios en relación a: heridas, fracturas, luxaciones, esguinces y otras lesiones.

. Practicar los primeros auxilios ante las lesiones más frecuentes en la actividad físico-deportiva.

. Valorar la importancia vital que tienen estos contenidos.

1. Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y perfeccionamiento del deporte colectivo.

2. Planificación de propuestas de actividades aplicables a los deportes que se están practicando, llevándolas a la práctica de manera autónoma.

3. Práctica de actividades deportivas individuales y colectivas de ocio y recreación. 4. Planificación y organización de campeonatos deportivos.

5. Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo.

VOLEIBOL

Conocimiento y desarrollo del reglamento

Adquisición y perfeccionamiento de habilidades específicas: la técnica Elaboración de estrategias individuales y colectivas: la táctica.

BALONCESTO

. Conocimiento y desarrollo del reglamento

. Adquisición y perfeccionamiento de habilidades específicas: la técnica . Elaboración de estrategias individuales y colectivas: la táctica.

FUTBOL-SALA

. Conocimiento y desarrollo del reglamento.

. Elaboración de estrategias individuales y colectivas: la táctica.

BALONMANO

. Conocimiento y desarrollo del reglamento.

.Adquisición y perfeccionamiento de habilidades específicas: la técnica. . Elaboración de estrategias individuales y colectivas: la táctica.

Test de Aptitud Física.

BADMINTON

. Conocimiento y desarrollo del reglamento.

.Adquisición y perfeccionamiento de habilidades específicas: la técnica. . Elaboración de estrategias individuales y colectivas: la táctica.

ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA

. Aspectos generales a considerar en la organización de actividades en el medio natural 2. Adquisición y utilización de habilidades específicas. Conocimiento y desarrollo de alguna actividad en el medio natural: Marcha, Acampada, Cicloturismo, etc. . Actividad: salida al campo para realizar una marcha y desarrollar juegos de orientación, así como otros juegos y deportes.

3. Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.

4. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físicodeportivas en el medio natural.

EXPRESIÓN CORPORAL

1. Práctica de actividades rítmicas con una base musical.

2. Directrices a seguir para la elaboración de diseños coreográficos.

3. La Gimnasia y el baile como formas de expresión. Creación de una composición coreográfica colectiva con apoyo de una estructura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad.

4. La relajación. Práctica del método de relajación de Schultz y de Jacobson. 5. Participación y aportación al trabajo en grupos.

METODOLOGÍA

La metodología ha de ser activa, en la medida que los alumnos serán los protagonistas de su aprendizaje y construirán su conocimiento alternando el trabajo teórico y práctico.

Se han de tener en cuenta los conocimientos e ideas previas de los alumnos, para establecer relaciones significativas entre lo que ya saben y lo que se les oferta como nuevas experiencias. Para ello realizaremos una evaluación inicial que nos permita conocer el nivel de partida con los alumnos, tanto a nivel físico como teórico. Las actividades que se propongan deberán tener diferentes niveles de complejidad y se adaptarán a cada curso y ciclo.

Se han de recoger diversidad de métodos (mando directo, asignación de tareas, trabajo de búsqueda, etc.) que hagan flexible la organización de la clase y de los grupos.

Se realizarán actividades con diversidad de agrupamientos (trabajo individual, trabajo por parejas, pequeños grupos y gran grupo) en función de los contenidos que desarrollaremos. Al mismo tiempo, pretendemos que el trabajo físico se haga ameno y atractivo para el alumno/a empleando diversos tipos de actividades y

diferentes formas de agrupamiento y teniendo en cuenta los períodos de actividad y descanso.

Contemplamos que la metodología sea flexible en la medida que nos permita reconsiderar la adecuación o no, de métodos, recursos, así como la organización del espacio y el tiempo y las sugerencias y propuestas que puedan aportar los propios alumnos

MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

Para el alumnado que presentan dificultades psicomotoras, proponemos actividades adaptadas para que desarrollen los diferentes contenidos; alternamos el trabajo individual con el trabajo en grupo.

Apoyo y refuerzo para la adquisición de habilidades básicas y específicas

Para la atención individualizada y el seguimiento del alumnado con dificultades, proponemos bajar la ratio de dichos grupo; así como el desdoble del profesorado. Para la atención específica del alumnado, proponemos la compra de material adaptado a sus necesidades (pelotas de foam, palas....) y la utilización de recursos TIC, para el alumnado que, de de alguna manera, están exentos de contenidos prácticos.

Estandares de aprendizaje evaluables,

1. Realizar calentamientos generales y específicos adecuados a las actividades físicas que practica.

2. Incrementar las capacidades físicas de resistencia, flexibilidad y fuerza y resistencia muscular respecto a sí mismo y al entorno de referencia.

3. Diseñar de manera autónoma un plan de trabajo encaminado a la mejora de la resistencia aeróbica y flexibilidad.

4. Analizar los efectos duraderos que son beneficiosos para la salud del trabajo de fuerza y resistencia muscular.

5. Comportarse respetuosamente con el medio natural y utilizar las técnicas adecuadas en el desarrollo de actividades físicas en la naturaleza.

6. Coordinar las acciones propias con las del equipo, participando en el deporte seleccionado de forma cooperativa.

7. Practicar deportes colectivos, de ocio y recreación, aplicando las reglas, la técnica, y elaborar estrategias de ataque y defensa.

8. Participar de forma activa en la realización de actividades físico-deportivas.

9. Aceptar las diferencias de habilidad, sin que ello sea objeto de discriminación por razones de sexo, raza, capacidad física, etc.

10. Utilizar técnicas de relajación para recobrar el equilibrio psicofísico y como preparación para el desarrollo de otras actividades.

11. Realizar, mediante la aplicación de técnicas básicas, producciones artísticas sencillas, cooperando con los compañeros y dándoles un matiz expresivo.

Para las calificaciones de las diferentes pruebas de aptitud física, tanto en la ESO, como en Bachillerato, tomamos como referencia, el baremo de Aptitud Física para las diferentes pruebas, que aparece en el libro “EDCACIÓN FÍSICA”, de la Editorial Pila Teleña