Cada lado de tu cerebro –cada hemisferio cerebral- controla ciertas actividades o procesos. Tu hemisferio izquierdo se ocupa de las expresiones verbales y sugestiones; es tu lado “práctico”. Tu hemisferio derecho es el lado de la visualización creativa e imágenes mentales; es el centro de tu intuición, habilidades musicales y artísticas e incluso tu sentido del humor.
Los ciclos de auto hipnosis de este libro utilizan el cerebro integral, es decir, una combinación tanto de la sugestión verbal y la imaginación creativa. Sin embargo, este ciclo, está
Ciclos para crecer y vivir específicamente diseñado para el desarrollo del hemisferio derecho: Las sugestiones no son tan claras o tan específicas como en los otros. Este ciclo te ayudará más a que surja tu potencial creativo. Puedes usarlo para recordar tus sueños, para escuchar tus corazonadas, para soñar despierto con creatividad de tus sueños, para descubrir tus talentos y habilidades ocultas, para estar mas en contacto con lo que te rodea y en está ti. El hemisferio derecho creativo es la vela que impulsa tu mente a navegar. El práctico hemisferio izquierdo es el timón que te ayuda a direccionar tu curso. Un matrimonio entre tu hemisferio derecho e izquierdo es lo ideal en cualquier esfuerzo creativo. Equilibra tu potencial al discutir verbalmente tus ideas creativas contigo o con otros.
Un buen método para desarrollar tu creatividad es el poner tu pieza favorita de música, entonces –en estado auto hipnótico o de ensoñación- verbalmente describe, utilizando tus cinco sentidos, unas vacaciones memorables o un evento agradable en tu vida. En otro momento toca diferente música e imagina una historia –haz una historia- en voz alta, que coincida con el ambiente de la música. Esta “corriente de consciencia” ejercita los puentes entre el hemisferio derecho e izquierdo.
Tú puedes también usar la creatividad del soñar despierto al tomar un pequeño descanso durante el día para tranquilizar tu cuerpo y visualizar en tu mente tus ideales y tus metas. Thomas Edison regularmente tomaba “siestas de gato” y a menudo despertaba con nuevas ideas. Él escribía esas ideas en varios diarios y en pedazos de papel; después comentaba esas ideas con las personas cercanas a su trabajo.
Ciclo para aumentar la creatividad
Ciclos para crecer y vivir Sí tomas una respiración profunda y exhalas muy lentamente, podrás visualizar tu respiración como un océano donde las olas fluyen. Y como el vaivén de las olas,
así tu respiración entra y sale. Permítete descansar en la orilla e imagina
todo peso saliendo de tu cuerpo físico. Imagínate comenzando a flotar a salvo, poco a poco. Déjate
flotar confortablemente un poco más arriba de donde estás descansando. Disfruta esta maravillosa sensación de flotar y placenteramente flota en el aire.
Al disfrutar esta sensación de flotar, Te haces más consciente de tu ser interior Puedes visitar partes de tu ser interior y observar en las profundidades de tu mente. Puedes revisar cosas de tu pasado,
obtener conocimiento y aprender. –positivamente. Permítete percibir y tocar más que sólo pensar.
Tu corazón y tus emociones son puertas para tu creatividad Deja que tu conocimiento interno –tus recuerdos guardados- surjan a través de tus sentimientos y emociones, ya que a través de la avenida del corazón tú ganas nuevas ideas e inspiración. Comienza a sentir el suave resplandor de luz y vida
que te rodea. Permítete escuchar la armonía
que eres tú en sintonía con la creación, con el espíritu
interior. Aquiétate y escucha esta voz interior; ella te habla de nuevos despertares y de nuevas percepciones.
Tu voz interior te anima a entrar en tu especial
cuarto de la creatividad. Tú escuchas a tu voz interior que dice: “Este es mi espacio ideal para crecimiento y desarrollo
vengo aquí para inspirarme y obtener ideas.
Ciclos para crecer y vivir Tengo acceso a la riqueza de información y talentos.
Me separo y redefino mis percepciones.”
En este cuarto de la creatividad tu mente interior crea
imágenes mentales, percepciones claras de ideas creativas. La imagen correcta te llegará. Crea un símbolo de tu éxito. Esas imágenes creativas pueden llegar por sí
solas –en cualquier momento, de día o de noche. Los símbolos llegan
a través de sueños o imágenes repentinas y como ellas pueden ser sutiles y fugaces, puedes tener pluma y papel listos para escribirlos. Al explorar el sueño es mejor que entiendas el simbolismo y
simplicidad de tu sabiduría interior.
Los sueños nocturnos y tus ensoñaciones pueden brindarte nueva inspiración y expresión más allá de tu
entendimiento actual. Observa en esas reflexiones creativas, visiones e iluminaciones para descubrir más plenitud de la vida. Imagina y siente
este proceso creativo. Expón tus objetivos y luego espera y escucha la voz y los símbolos de tu yo
interior. Permite que la mente creativa te dé la respuesta. Las respuestas pueden llegar rápida o lentamente.
Entre más uses este proceso creativo, más rápido y fácilmente se hace. Pensarás más allá de tu actual forma de pensar y actuarás más allá de tu manera de actuar. Estás ya utilizando más de tu potencial creativo –esto ya está pasando.- Utiliza esta creatividad y tráela contigo como
símbolo, un estado de consciencia o una nueva forma para hacer
Ciclos para crecer y vivir cosas.
Puedes regresar lentamente de tu aventura allá arriba.
Regresando, parándote ligera y suavemente en la playa, observando las olas y el mar.
(Completa tu casete con el procedimiento de despertar)