Ajustes para las Rondas PosterioresPosteriores
Digamos que estás usando la Receta Digamos que estás usando la Receta Básica para un problema (miedo, dolor de Básica para un problema (miedo, dolor de cabeza, enojo, etc.). A
cabeza, enojo, etc.). A veces el problemaveces el problema sencillamente se desvanece después de sencillamente se desvanece después de una sola ronda, mientras que otras veces, una sola ronda, mientras que otras veces, una ronda sólo proporciona un alivio
una ronda sólo proporciona un alivio parcial. Cuando se obtiene sólo un alivio parcial. Cuando se obtiene sólo un alivio parcial, hay que hacer una o más rondas parcial, hay que hacer una o más rondas adicionales.
adicionales.
Esas rondas posteriores tienen que Esas rondas posteriores tienen que ajustarse un poco para obtener mejores ajustarse un poco para obtener mejores resultados. He aquí el motivo: una de las resultados. He aquí el motivo: una de las razones principales por las que la primera razones principales por las que la primera ronda no siempre elimina un problema por ronda no siempre elimina un problema por completo es debido al resurgimiento del completo es debido al resurgimiento del Reverso Psicológico, ese bloqueo que Reverso Psicológico, ese bloqueo que interfiere y que la
interfiere y que la PreparaciPreparacióón tenn teníía ela el
propósito de corregir. propósito de corregir.
Esta vez, el
Esta vez, el Reverso Psicológico seReverso Psicológico se muestra de forma algo diferente y en lugar muestra de forma algo diferente y en lugar de bloquear completamente tu progreso, de bloquear completamente tu progreso,
ahora bloquea lo que queda del progreso. ahora bloquea lo que queda del progreso. Ya has progresado hasta cierto punto, Ya has progresado hasta cierto punto, pero te encuentras frenado de camino al pero te encuentras frenado de camino al alivio total porque el Reverso Psicológico alivio total porque el Reverso Psicológico entra de forma que te impide
entra de forma que te impide mejorar aúnmejorar aún más
más..
Como la mente subconsciente tiende a Como la mente subconsciente tiende a ser muy literal, las
ser muy literal, las rondas posteriores derondas posteriores de la Receta Básica tienen que
la Receta Básica tienen que dirigirse aldirigirse al hecho de que estás trabajando sobre lo hecho de que estás trabajando sobre lo que queda del
que queda del problemaproblema. Por. Por consiguiente
consiguiente, se t, se tiene que ajustar laiene que ajustar la afirmación de la Preparación así como la afirmación de la Preparación así como la de la Frase
de la Frase RecordatoriaRecordatoria..
Aquí está la forma ajustada de la Aquí está la forma ajustada de la afirmación de la Preparación:
afirmación de la Preparación: Aunque
Aunquetodavíatodavía me queda me queda algoalgo de este de este
_________
________________,_______,
me acepto profunda y completamente. me acepto profunda y completamente.
Por favor, fíjate en las palabras Por favor, fíjate en las palabras enfatizadas (
enfatizadas (todavíatodavía yy algo algo) y cómo) y cómo
cambian el enfoque de la afirmación hacia cambian el enfoque de la afirmación hacia llo que quedao que queda del problema. Resulta fácil del problema. Resulta fácil hacer este ajuste y, con un poco de hacer este ajuste y, con un poco de
experiencia, lo harás con toda naturalidad. experiencia, lo harás con toda naturalidad. Estudia las afirmaciones ajustadas que Estudia las afirmaciones ajustadas que se detallan a continuación y que reflejan se detallan a continuación y que reflejan ajustes a las afirmaciones originales ajustes a las afirmaciones originales
mostradas anteriormente en esta sección. mostradas anteriormente en esta sección.
**Aunque
**Aunque todavíatodavía me queda me queda algoalgo de de este miedo a hablar en público, me acepto este miedo a hablar en público, me acepto profunda y
profunda y completamencompletamente.te. **Aunque
**Aunque todavíatodavía me queda me queda algoalgo de de este dolor de cabeza, me acepto
este dolor de cabeza, me acepto profundaprofunda y completamente.
y completamente. **Aunque
**Aunque todavíatodavía siento siento algoalgo de enojo de enojo hacia mi padre, me acepto profunda y hacia mi padre, me acepto profunda y completamente.
completamente. **Aunque
**Aunque todavíatodavía me queda me queda algoalgo de de ese recuerdo de la guerra, me acepto ese recuerdo de la guerra, me acepto profunda y
profunda y completamencompletamente.te. **Aunque
**Aunque todavíatodavía tengo tengo algoalgo de de
rigidez en el cuello, me acepto profunda y rigidez en el cuello, me acepto profunda y completamente.
completamente. **Aunque
**Aunque todavíatodavía tengo tengo algunasalgunas pesadillas, me acepto profunda y pesadillas, me acepto profunda y completamente.
**Aunque
**Aunque todavíatodavía me queda me queda algoalgo de de estas ansias de alcohol, me acepto estas ansias de alcohol, me acepto profunda y
profunda y completamencompletamente.te. **Aunque
**Aunque todavíatodavía me queda me queda algoalgo de de este miedo a las serpientes, me acepto este miedo a las serpientes, me acepto profunda y
profunda y completamencompletamente.te. **Aunque
**Aunque todavíatodavía me queda me queda algoalgo de de esta depresión, me acepto profunda y esta depresión, me acepto profunda y completamente.
completamente.
También es muy fácil ajustar la Frase También es muy fácil ajustar la Frase Recordatoria; simplemente pon la palabra Recordatoria; simplemente pon la palabra restante
restante (o (o lo que queda delo que queda de), delante de la), delante de la frase que
frase que usaste anteriormenteusaste anteriormente. . Aquí,Aquí, como ejemplo, están las versiones como ejemplo, están las versiones ajustadas de las
ajustadas de las Frases RecordatoriasFrases Recordatorias anteriores.
anteriores. **restante
**restante dolor de cabeza dolor de cabeza **restante
**restante enojo hacia mi padre enojo hacia mi padre **restante
**restante recuerdo de la guerra recuerdo de la guerra **restante
**restante rigidez en el cuello rigidez en el cuello **restantes
**restantes pesadillas pesadillas **restante
**restante ansia de alcohol ansia de alcohol **restante
**restante miedo a las serpientes miedo a las serpientes **restante
**restante depresión depresión Con esto se completan las Con esto se completan las
características de la Receta Básica. Ahora características de la Receta Básica. Ahora necesitas dos cosas para ser muy eficaz: necesitas dos cosas para ser muy eficaz: necesitas
necesitas memorizarlomemorizarlo y necesitas y necesitas algunos
algunos consejos sobre cómo aplicarloconsejos sobre cómo aplicarlo.. Los consejos vienen a continuación. Los consejos vienen a continuación.