Crime Analysis Product Format

4.1 SELECCIÓN DE LOS INSTRUMENTOS

El instrumento seleccionado para evaluar el rendimiento físico en el pretest y postest fuela batería de la AAHPERD(Alianza Americana para la Salud, Educación Física, Recreación y Danza).

4.1.1 DESCRIPCION DEL INSTRUMENTO

1. Elevaciones en la barra (flexedarmbang)

Material: Barra de metal o madera con aproximadamente 3,8 cm de diámetro.

Descripción de la prueba: La barra debe estar suficientemente alta para que el alumno pueda suspenderse con los brazos y piernas completamente extendidas y los pies no toquen en el piso. Los alumnos deben ejecutar una toma en la cual las palmas de las manos queden hacia el frente. De la posición de suspensión el alumno extiende el cuerpo con los brazos hasta que el mentón pueda ser colocado sobre la barra.

Reglas: permita un solo ensayo a menos que el alumno no tenga una idea clara del movimiento. El cuerpo no debe balancear durante la ejecución del movimiento. Si el alumno comienza a balancear y los brazos empiezan a tocar las costillas debe detenerse la prueba. Las rodillas no deben ser levantadas, y el batimiento de piernas no es permitido.

Anotación: Regístrese el número de elevaciones durante un (1) minuto.

2. Abdominales

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Descripción de la prueba: El alumno debe estar echado de espaldas en el piso, con las rodillas semiflexionados, con los pies en el piso y los talones separados de las nalgas o glúteos cerca de 30cm. El ángulo en las rodillas deben ser menos de 90 grados. El alumno coloca las manos detrás de la nuca con los dedos cruzados y coloca los codos cuidadosamente en el piso. Los pies deben estar bien fijados al piso por otro alumno. El alumno realizando una presión sobre los músculos abdominales trae la cabeza y los codos para el frente, tocando con los codos en las rodillas. Esta acción constituye un abdominal. El alumno regresa a la posición inicial y coloca los codos en el piso antes de iniciar otro abdominal. El cronometrista da la señal de "listos?" "ya", y el alumno comienza su prueba al recibir la orden "ya". La prueba termina a la orden de "ALTO". El número de ejecuciones correctas en 60 segundos es anotado como resultado.

Reglas: Solo es permitido un ensayo, a menos que el profesor observe que el alumno no comprendió bien el movimiento. No es permitido descanso entre los abdominales. No se debe contar cuando el atleta no: a) mantiene los dedos cruzados detrás de la nuca,

b) trae los codos para el frente sin que antes no haya tocado el piso con ellos,

c) vuelve a la posición de partida sin tocar las rodillas.

Anotación: registrar el número de abdominales hechos correctamente en 60 segundos.

3. Salto horizontal

Material: piso liso y una cinta métrica.

Descripción de la prueba: El alumno está con los pies separados y los dedos de los pies inmediatamente detrás de la línea. En la preparación para el salto, el alumno balancea los brazos para atrás y flexiona las rodillas. El salto es ejecutado a través de la extensión de las rodillas y el balanceo de los brazos para adelante.

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Reglas: Son permitidos tres ensayos. Se mide desde la línea de partida hasta la parte posterior del pié (talón) haya tocado el piso más próximo de la línea de partida. Cuando la prueba es realizada en el interior es conveniente colocar la cinta extendida en el piso y tener al alumno a saltar al lado de la cinta. El anotador está colocado al lado y registra la marca con aproximación a los centímetros.

Anotación: registrar el mejor resultado de los tres ensayos.

4. Corrida Va y viene

Material: 2 blocks (conos pequeños) tacos de madera con aproximadamente 5 X 5 X 10cm y un cronómetro.

Descripción de la prueba: Dos líneas paralelas marcadas en el piso, separadas a 9,14 metros. La mitad de un campo de voleibol puede servir como alternativa. Colocar los conos en la parte externa de una de las líneas. El alumno comienza detrás de la línea opuesta. A la señal de "Listos" "YA", el alumno corre en dirección a los conos, coge uno, y regresa a la línea de partida, y coloca detrás de ella. El alumno vuelve a coger el segundo cono que transporta de nuevo para detrás de la línea de partida. Si el cronometrista tuviera dos cronómetros o uno que registre dos tiempos, es preferible colocar a dos alumnos a correr al mismo tiempo. Para eliminar perdida de tiempo al colocar los conos de nuevo en el lugar, se debe comenzar las carreras alternadamente de un lado y del otro.

Reglas: Ejecutar dos ensayos con descanso entre ellos.

Anotación: Registrar el mejor tiempo de los dos ensayos, aproximando a la décima de segundo.

5. Carrera de 12 minutos

Material: Pista o área una distancia de metros, cronómetro, fichas de registro y lápiz.

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Descripción de la prueba: El atleta recorre la máxima distancia posible en doce minutos. Contado el número de vueltas completas o el número de metros que halla recorrido.

Reglas: Motive al alumno a recorrer el máximo de distancia, no permita que camine.

Anotación: Registrar el número de metros recorridos por el atleta.

6. Test de velocidad (18 m)

Con el propósito de evaluar la capacidad de velocidad de los miembros inferiores en movimientos cíclicos. Utilizamos o test de 18m, la distancia entre las líneas finales del campo de vóleibol.

7. Test de Fuerza Isométrica Manual

El objetivo de este test es medir la fuerza isométrica en movimiento de presión manual. Por lo cual es utilizado él dinamómetro en el sujeto a ejercitar la mano y luego hacer presión máxima en mano derecha e izquierda, siendo efectuadas en dos tentativas, registrarse o mejor valor. El tiempo de duración es de aproximadamente 5 a 10 segundos.

8. Elevación en la Barra Pull ups

El objetivo de este test es medir la fuerza de los brazos. Por lo cual es utilizado las barras fijas el sujetó ejercita y luego hace el trabajo tratando de elevar la cabeza por encima de la barra. El tiempo de duración es de 1 minuto.

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4.- TRATAMIENTO ESTADISTICO