The Czech Republic

Filosofía de

los fundamentos

Todos los entrenadores coinciden en que los fundamentos del baloncesto son importantes. ¿Cómo se traduce esto en lo que nosotros, los entrenadores, ponemos en práctica cada día? ¿Es una afirmación solamente de palabra o creemos realmente en los fundamentos son básicos? Examinemos algunos hechos:

1. El porcentaje de tiros de falta encestados de los

profesionales ha estado siempre entre el 63% y el 78%. ¿Por qué es tan bajo este porcentaje? Los profesionales son los mejores jugadores y, seguramente, tienen tiempo para practicar. ¿Cuál es el problema? La respuesta: la técnica de tiro.

El hecho de lanzar 100 tiros de falta no mejorará la técnica de lanzamiento. La técnica es una de los fundamentos que tanto los jugadores juveniles como los profesionales deben practicar con regularidad. Si los entrenadores ponen énfasis en la técnica, el porcentaje de los tiros de falta aumentará un 10 - 15%.

2. Después de haber leído muchos libros, asistir a infinidad de

conferencias y ver los entrenamientos de institutos y universidades, he podido observar que dedican muy poco tiempo a los fundamentos. En general, las explicaciones y los métodos empleados carecen de detalle y profundidad, por lo que su eficacia es muy reducida.

3. Asimismo, percibo una actitud muy extendida entre los

entrenadores, en particular entre los hombres, de que los fundamentos son para los niños pequeños. Estas personas deberían calcular el porcentaje de tiros de falta que se dan en su equipo. También deberían contar el número de buenos dribladores del equipo. Seguramente el número no ascenderá ni a la mitad de jugadores.

4. De conferencia en conferencia y de libro en libro, he

encontrado toneladas de información sobre jugadas de ataque. Estoy seguro de que hay libros enteros dedicados a este tema. ¿Cuál es el problema? La ofensiva del equipo necesita

reaccionar ante la defensa del equipo contrario. Esto implica no sólo adaptarse a cada oponente sino a cada jugada del partido. ¡No se pueden enseñar estas tácticas practicando únicamente jugadas prediseñadas! La enseñanza de las

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habilidades básicas de ataque tanto individuales como de equipo es la única manera de hacerlo. El centro de atención debe trasladarse de los partidos a los principios básicos.

5. Muchos entrenadores de institutos (incluso yo en mis

principios) y de niveles más bajos creen que la defensa en zona es más fácil de enseñar que la defensa individual. Sin embargo, los jugadores de una zona deben saber cubrir a los jugadores en todas las situaciones, así como cambiar de zona en el momento apropiado. De esta manera, la defensa en zona es más compleja si consideramos los fundamentos de base implicados.

Los principios básicos del baloncesto son como los de la física, los de la construcción de casas o de cualquier otra disciplina. Son los cimientos para aprender y hacer cosas. Saltárselos en algún nivel del juego, ya sea en equipos juveniles o profesionales, nos conduce a muchos problemas: si se tratara de un constructor, el edificio se desplomaría. En baloncesto saltarse estos pasos nos lleva a una laguna en la información y a unos métodos de entrenamiento deficientes. ¿Puede imaginarse a un

arquitecto que prefiera dejar de construir una estructura sólida porque el sofisticado estilo del edificio así lo requiere? Todavía muchos

entrenadores olvidan constantemente conseguir una estructura fuerte en favor de desarrollar una “arquitectura” de lujo.

Los fundamentos son algo más que bloques de edificios. Pueden combinarse las técnicas básicas individuales y por equipos para realizar cualquier movimiento o jugada. Alterando ligeramente las lecciones del libro se pueden producir más configuraciones de las que hubiera imaginado. Un ejemplo: después de enseñar durante meses la defensa uno contra uno, mis jugadores de secundaria aprendieron un

desplazamiento por zonas 2-1-2 en 5 minutos (en realidad, durante un doble tiempo muerto en un partido). Cualquiera puede hacer esto si entiende la importancia y el significado de los fundamentos.

Otra idea errónea sobre los fundamentos es pensar que son fáciles de aprender. No es éste el caso. Son muy difíciles de aprender, practicar, aplicar e incluso de reconocer. Los jugadores de secundaria no serán capaces de realizar la mitad de las cosas que vean en este libro. Muchos profesionales lo harían mejor, pero no tanto como sería de esperar.

Muchas personas podrían tener una concepción equivocada sobre la aptitud física relacionada con la habilidad de un jugador en baloncesto. Suele pensarse que la aptitud para el baloncesto va mano a mano con la habilidad; no es del todo cierto. Ésta es quizá una declaración

sorprendente cuando proviene de alguien que está escribiendo sobre la necesidad de enfatizar en los fundamentos. He aquí un ejemplo: ¿qué hubiera pasado si Magic Johnson, Wilt Chamberlain o Michael Jordan tuviesen 30 centímetros menos de estatura? ¿Se recordarían sus nombres si fuese así? Este libro enseña los principios básicos, no cómo conseguir jugadores de elite. Si quiere convertirse en un gran jugador, debe trabajar también la velocidad, la fuerza y la genética.

En definitiva, esta guía práctica es un paso atrás hacia lo fundamental y a la vez un paso hacia delante para mejorar los métodos de

entrenamiento. Es un punto de referencia desde el cual empezar y al que volver una y otra vez. He intentado explicar los fundamentos sin saltarme ningún paso para preparadores de todos los niveles. Las lecciones pueden y deben ser modificadas y combinadas de manera que se adapten mejor a sus propios propósitos. No importa cómo lleve a cabo sus lecciones, los fundamentos seguirán siendo los mismos. Obtendrá grandes resultados al reconocerlos, practicarlos y aplicarlos según su situación.

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La pista de baloncesto