• No results found

Effective Practice A.3 The developmental education program is centralized or highly coordinated.

Tsuke Iri

«Entrar»

«To Enter»

Waza por el lado derecho

Tori Agarra el hanbô con la mano derecha.

Uke: Desarmado.

Primero, saluda hacia el shinden doblando la cintura. Acércense el uno al otro, parándose a una distancia adecuada y salúdense el uno al otro.

Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Avanza con la pierna derecha y golpea a uto (kyushô entre las cejas) de tori con el

puño derecho.

Tori: Da un paso al exterior con la pierna izquierda y esquiva el puño derecho de uke. Al

mismo tiempo, bloquea y rápidamente agarra la muñeca de uke con la mano derecha (Fig. 62). Coloca el extremo derecho del hanbô (agarrado con la mano derecha) deba- jo del brazo derecho de uke y llévalo abajo sobre su estómago, rompiendo su codo (Fig. 63). Ponte de pie y retrocede con la pierna derecha detrás de la izquierda. Zashin.

Uke: Permanece de pie tranquilo y regresa a la posición inicial.

Tori: Retrocede con la pierna izquierda al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza por el lado derecho, empieza el waza por el lado izquierdo. El

waza por el lado izquierdo es lo contrario del waza derecho.

Right-side waza

Tori: Hold the hanbô with the right hand. Uke: Unarmed.

First, bow towards the shinden by bending at the waist. Take steps toward each other, stopping at a suitable distance apart, and bow to each other.

Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

the right fist.

Tori: Step outside with the left leg and dodge uke’s right fist. At the same time, block and

quickly grab hold of uke’s wrist with the right hand (Fig. 62). Put the right edge of the

hanbô (held with the right hand) under uke’s right arm and take him down onto his

stomach, breaking his elbow (Fig. 63). Stand up and step back with the right leg behind the left leg. Zanshin.

Uke: Stand up quietly and return to the starting point.

Tori: Take a step with the right leg back to the starting point and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

After finishing the right-side waza, begin the left-side waza. The left-side waza is the opposite of the right-side waza.

Fig. 62 – Esquiva el puño derecho de uke y agarra su muñeca.

Dodge uke’s right fist and grab hold of uke’s wrist.

Fig. 63 – Lleva a uke abajo. Take uke down.

Kasumi Uchi (Yokomen Uchi)

«Golpe en la Niebla»

«Mist Strike»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 4 shaku (1.2 m ó 4 pies) de distancia. Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Desarmado. Avanza con la pierna derecha y golpea el lado izquierdo de la cabeza de tori con el puño derecho.

Tori: Retrocede con la pierna izquierda detrás de la derecha, y al mismo tiempo golpea el

puño derecho de uke con el extremo derecho del hanbô (Fig. 64).

Uke: Golpea el lado derecho del cuerpo de tori con el puño izquierdo.

Tori: Esquiva con el cuerpo retrocediendo la pierna derecha detrás de la izquierda. Al mis-

mo tiempo, deja ir el hanbô con la mano izquierda y golpea a kasumi derecho (lateral de la cabeza) de uke con el extremo izquierdo del hanbô (Fig. 65). Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke face each other, standing about 4 shaku (1.2m or 4 feet) apart. Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Unarmed. Step forward with the right leg and strike tori’s left side of the head with the

right fist.

Tori: Step back with the left leg behind the right leg, and at the same time knock away uke’s

right fist with the right edge of the hanbô (Fig. 64).

Uke: Strike the right side of tori’s body with the left fist.

Tori: Dodge with the body by stepping back with the right leg behind the left leg. At the

same time, let go of the hanbô with the left hand and strike uke’s right kasumi (the side of the head) with the left edge of the hanbô (Fig. 65). Zanshin.

Fig. 64 – Golpea el puño derecho de uke. Strike uke’s right fist.

Fig. 65 – Golpea a kasumi derecho de uke. Strike uke’s right kasumi.

Tori: Return to the starting point and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Koshi Ori

«Romper la Cadera»

«Break the Hip»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están de pie a 4 shaku (1.2 m ó 4 pies) de distancia. Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Avanza con la pierna derecha y golpea la cabeza de tori con el puño derecho. Tori: Da un pequeño paso hacia delante con la pierna izquierda, bloquea el puño derecho

de uke con la mano izquierda y rápidamente agarra la muñeca derecha de uke. Golpea la cintura derecha de uke con el hanbô (agarrado con la mano derecha) y coloca el

hanbô sobre el costado derecho de su cuerpo (Fig. 66). Luego, da un paso por el

exterior de la pierna derecha de uke con la pierna derecha y llévalo abajo sobre su espalda (Fig. 67). Retrocede con la pierna derecha y agarra el hanbô en Yoko Ichimonji

no Kamae. Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke stand about 4 shaku (1.2m or 4 feet) apart. Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Step forward with the right leg and strike the left side of tori’s head with the right fist. Tori: Take a small step forward with the left leg, block uke’s right fist with the left hand, and

quickly grab hold of uke’s right wrist. Hit uke’s right waist with the hanbô (held with the right hand) and place the hanbô onto the right side of his body (Fig. 66). Next, step outside of uke’s right leg with your right leg and take him down onto his back (Fig. 67). Step back with the right leg and hold the hanbô in Yoko Ichimonji no Kamae. Zanshin.

Uke: Stand up and return to the starting point.

Tori: Return to the starting point and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Fig. 66

Ate Komi

«Atacar y Golpear»

«Jam Into and Strike»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 4 shaku (1.2 m ó 4 pies) de distancia. Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Avanza con la pierna izquierda y golpea a mizôchi de tori con el puño izquierdo. Tori: Retrocede con la pierna izquierda detrás de la pierna derecha y golpea a kote dere-

cho de uke (Fig. 68). Lleva el hanbô atrás a Yoko Ichimonji. Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke face each other, standing about 4 shaku (1.2m or 4 feet) apart. Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Step forward with the left leg and strike tori’s mizôchi with the left fist.

Tori: Step back with the left leg behind the right leg and strike uke’s right kote (Fig. 68).

Strike the back of the right side of uke’s body (Fig. 69). Pull the hanbô back into Yoko

Ichimonji. Zanshin.

Uke: Return to the starting point.

Tori: Step forward with the left leg and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Fig. 68 – Golpea a kote derecho de uke. Strike uke’s right kote.

Fig. 69 – Golpea la parte de atrás del costado derecho de uke.

Ate Gaeshi

«Contra Golpeando»

«Hitting Counter»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 4 shaku (1.2 m ó 4 pies) de distancia. Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Avanza con la pierna izquierda, agarra las solapas de tori con ambas manos y patea

sus testículos con la pierna derecha (Fig. 70).

Tori: Rerocede con la pierna izquierda detrás de la derecha (esquivando con el cuerpo),

eleva el hanbô con ambas manos y empuja el codo de uke hacia arriba (Fig. 71).

Uke: Suelta el agarra de dolapas de tori.

Tori: En el momento en el que uke suelta su agarre, tira del hanbô atrás y ràpidamente

golpea de punta en mizôchi. Asume Yoko Ichimonji no Kamae (Fig. 72). Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke face each other, standing about 4 shaku (1.2m or 4 feet) apart. Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Step forward with the left leg, grab tori’s lapels with both hands and kick his testicles

with the right leg (Fig. 70).

Tori: Step back with the left leg behind the right leg (dodging with the body), raise the

hanbô with both hands and push uke’s elbow up (Fig. 71).

Uke: Release the grip on tori’s lapels.

Tori: At the moment uke releases his grip, pull the hanbô back and quickly thrust into his

mizôchi. Assume Yoko Ichimonji no Kamae (Fig. 72). Zanshin.

Uke: Return to the starting point.

Tori: Step forward with the left leg and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae. After finishing the right waza, begin the left waza.

Fig. 70 – Uke agarra las solpas de tori.

Uke grabs tori’s lapels.

Fig. 71 – Empuja el codo de uke hacia arriba tal que se aleja del hanbô.

Push uke’s elbow up so he lets go of the hanbô.

Fig. 72 – Golpea a mizôchi de uke. Strike uke’s mizôchi.

Kote Gaeshi (Kotemaki Kujiki)

«Girar la Muñeca»

«Turn Over the Wrist»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 4 shaku (1.2 m ó 4 pies) de distancia. Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae (Fig. 73).

Uke: Avanza con la pierna izquierda, agarra la muñeca derecha de tori con la mano izquier-

da y golpea a men con la mano derecha (Fig. 74).

Tori: Retrocede con la pierna izquierda detrás de la derecha. Esquiva el puño derecho de uke, presiona su palma izquierda hacia abajo con la mano izquierda y gira el extremo

derecho del hanbô abajo sobre su kote izquierdo. Lleva a uke abajo girando su kote (Fig. 75). Retrocede con la pierna derecha y agarra el hanbô en Yoko Ichimonji no

Kamae. Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke face each other, standing about 4 shaku (1.2m or 4 feet) apart. Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae (Fig. 73).

Uke: Step forward with the left leg, hold tori’s right wrist with the left hand and strike his men with the right fist (Fig. 74).

Tori: Step back with the left leg behind the right leg. Dodge uke’s right fist, push his left palm

down with the left hand and swing the right edge of the hanbô down onto his left

kote. Take uke down by turning his kote around (Fig. 75). Step back with the right leg

and hold the hanbô in Yoko Ichimonji no Kamae. Zanshin.

Uke: Stand up and return to the starting point.

Tori: Step forward with the right leg and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Fig. 74 –Uke golpea a men de tori con el puño derecho

Uke strikes tori’s men with a right fist.

Fig. 73 - Tori y uke están de pie a 4 shaku (1.2 m ó 4 pies) de distancia. Tori agarra el. Hanbô en Hira

Ichimonji no Kamae.

Uke and tori stand about 4 shaku (1.2m or 4 feet)

apart. Tori holds the hanbô in Hira Ichimonji no

Kamae.

Fig. 75 – Lleva a uke abajo. Take uke down.

Fig. 76 – Zashin.

Katate Dori (Kotemaki Hazushi)

«Agarre de Una Mano»

«Single-Hand Capture»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 4 shaku (1.2 m ó 4 pies) de distancia.

Uke: Avanza con la pierna izquierda, agarra la muñeca derecha de tori con la mano izquier-

da y golpea a men con la mano derecha (Fig. 77).

Tori: Retrocede con la pierna izquierda detrás de la derecha, y al mimo tiempo esquiva el

puño derecho de uke moviéndose a la izquierda, presiona su kote izquierda hacia abajo con el extremo derecho del hanbô abajo sobre su kote izquierdo (Fig. 78).

Uke: Suelta el agarre de la muñeca de tori.

Tori: En el momento en el que uke suelta el agarre, rápidamente golpea de punta en el

costado izquierdo del cuerpo (Fig. 79) y tira del hanbô atrás a Yoko Ichimonji no Kamae.

Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke face each other, standing about 4 shaku (1.2m or 4 feet) apart.

Uke: Step forward with the left leg, hold tori’s right wrist with the left hand and strike his men with the right fist (Fig. 77).

Tori: Step back with the left leg behind the right leg, and at the same time dodge uke’s right

fist by moving to the left and press down on his left kote with the right edge of the

hanbô (Fig. 78).

Uke: Release the grip on tori’s wrist.

Tori: At the moment uke releases his grip, quickly thrust into the back of the left side of his

body (Fig. 79) and pull the hanbô back into Yoko Ichimonji no Kamae. Zanshin.

Uke: Return to the starting point.

Tori: Step forward with the left leg and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Fig. 77 – Uke golpea a men de tori con el puño derecho.

Uke strikes tori’s men with the right fist.

Fig. 78 – Tori presiona abajo sobre kote derecho de uke con el hanbô.

Tori presses down on uke’s right kote with the hanbô.

Fig. 79 – Tori golpea el costado derecho de uke.

Ryôte Dori

«Agarrar Ambas Manos»

«Seizing Both Hands»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 3 shaku (0.9 m ó 3 pies) de distancia (Fig. 80). Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Avanza con la pierna derecha y agarra ambas muñecas de tori con ambas manos (Fig.

81). Patea los testículos de tori con la pierna izquierda.

Tori: Esquiva con el cuerpo retrocediendo con la pierna izquierda detrás de la derecha y

presiona abajo sobre el kote izquierdo de uke con el extremo derecho del hanbô (Fig. 82).

Uke: Suelta el agarre de las muñecas de tori.

Tori: En el momento en el que uke suelta ambas manos, rápidamente golpea de punta en mizôchi (Fig. 83) y tira del hanbô atrás a Yoko Ichimonji no Kamae. Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke face each other, standing about 3 shaku (0.9m or 3 feet) apart (Fig. 80). Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Step forward with the right leg and grab hold of tori’s wrists with both hands (Fig. 81).

Kick tori’s testicles with the left leg.

Tori: Dodge with the body by stepping back with the left leg behind the right leg and press

down on uke’s left kote with the right edge of the hanbô (Fig. 82).

Uke: Release grip on tori’s wrists.

Tori: At the moment uke lets go of both hands, quickly thrust into his mizôchi (Fig. 83) and

pull the hanbô back into Yoko Ichimonji no Kamae. Zanshin.

Uke: Return to the starting point.

After finishing the right waza, begin the left waza.

Fig. 82 – Tori presiona abajo sobre kote izuierdo de uke con el hanbô tal que suelta ambas manos.

Tori presses down on uke’s left kote with the hanbô so he

lets go of both hands.

Fig. 80 Fig. 81 – Uke avanza con la pierna derecha y agarra con amabas manos.

Uke steps forward with the right leg and grabs hold with

both hands.

Fig. 83 – Tori golpea a mizôchi de uke.

Maki Hazushi

«Enrrollar y Quitar»

«Tie Up and Remove»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 5 shaku (1.5 m ó 5 pies) de distancia.

Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae, avanza con la pierna izquierda y golpea a men de uke.

Uke: Da un paso a la izquierda con la pierna izquierda, esquiva el hanbô y cúbrelo con el

lateral del brazo derecho (cúbito). Rápidamente agarra el hanbô y tira de él (Fig. 84).

Tori: Cuando tira del hanbô, empújalo un poco y baja el extremo del hanbô. Gira la punta del hanbô en el sentido de las agujas del reloj, luego tira del hanbô hacia arriba mientras

presionas abajo sobre la muñeca de uke con el extremo (Fig. 85).

Uke: Suelta el hanbô.

Tori: Rápidamente golpea de punta en mizôchi de uke y tira del hanbô atrás a Yoko Ichimonji no Kamae. Zashin.

Uke: Regresa a la posición inicial.

Tori: Regresa al punto de partida y agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Después de terminar el waza derecho, empieza el waza izquierdo.

Right-side waza

Tori and uke stand about 5 shaku (1.5m or 5 feet) apart.

Tori: Hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae, step forward with the right leg and trike uke’s men.

Uke: Step to the left with the left leg, dodge the hanbô and cover it with the side of the right

arm (ulna bone). Quickly grab the hanbô and pull it (Fig. 84).

Tori: As the hanbô is pulled, push it a little and quickly lower the end of the hanbô. Swing the

tip of the hanbô clockwise, then pull the hanbô up while pressing down on uke’s wrist with the edge (Fig. 85).

Uke: Let go of the hanbô.

Tori: Quickly thrust into uke’s mizôchi and pull the hanbô back into Yoko Ichimonji no Kamae. Zanshin.

Uke: Return to the starting point.

Tori: Step back with the right leg and hold the hanbô in Hira Ichimonji no Kamae.

After finishing the right waza, begin the left waza.

Fig. 84 – Uke agarra el hanbô y tira.

Uke grabs the hanbô and pulls.

Fig. 85 – Tori tira del hanbô hacia arriba.

Ryôte Karame

«Enrrollar Ambas Manos»

«Entangle Both Hands»

Waza por el lado derecho

Tori y uke están frente a frente, de pie a 3 shaku (0.9 m ó 3 pies) de distancia. Tori: Agarra el hanbô en Hira Ichimonji no Kamae.

Uke: Avanza con la pierna izquierda, agarra las solapas de tori con ambas manos.