Ethical considerations

No hay ningún elemento, estación ni emoción que estén asociados con el Triple Calentador, nombre con el que denominamos los tres centros de ener- gía del cuerpo:

El nivel superior: cerebro, corazón, pulmones. Propiedad: caliente. El nivel medio: hígado, ríñones, estómago, páncreas, bazo. Propiedad: tem- plado.

El nivel inferior: intestino grueso y delgado, vejiga, órganos sexuales. Pro- piedad: frío.

El propósito principal del orgasmo de órganos es fortalecer, satisfacer y restablecer los órganos a su estado natural, para generar buena virtud y cura- ción para nosotros mismos y para los demás.

b) La práctica del orgasmo de órganos, paso a paso.

Cuando ya has practicado bastante todo lo que hemos visto hasta ahora y has logrado mover por la Órbita Microcósmica el CHI sexual producido, pue- des empezar a llevar a los órganos esta energía de orgasmo. Recuerda, al se- guir las instrucciones que damos a continuación, que lo primero que debes ha- cer siempre es mover el CHI por la Órbita Microcósmica, antes de continuar.

Una vez estimulada la energía sexual, inhala y tira del lado izquierdo y derecho del ano para pasar la energía a los dos ovarios. Haz que circule la energía por la Órbita Microcósmica y deja después que caiga el CHI sexual a los ovarios.

Cuando hayas empezado a notar la energía sexual en los ovarios, pásala a los ríñones izquierdo y derecho. Envuelve la energía de orgasmo,

152 Cultivando la energía sexual femenina

muy refinada ahora por todos los órganos y glándulas, con una combi- nación de todas las virtudes de estos órganos. Nota cómo se bañan los ríñones en esta energía curativa, creativa y revitalizadora. La sensación real de un orgasmo de ríñones as distinta de cualquier otra cosa. En realidad, según vas pasando la energía de compasión a todos los órga- nos, cada uno de ellos tendrá una sensación de orgasmo diferente que no se puede explicar con palabras. Es mucho más de lo que jamás ha- yas sentido. Los orgasmos de órganos tienen una sensación más pro- longada que da salud, plenitud, alegría y felicidad. Este tipo de alegría y plenitud sólo se consigue con las cualidades sexuales, creativas y generativas de la energía de compasión que llena los órganos. Cada vez que muevas la energía orgásmica en la Órbita Microcósmica, tira de ella hacia los ovarios y después hacia los ríñones izquierdo y derecho y sigue moviendo la energía hasta:

el bazo (a la izquierda) y el hígado (a la derecha) los pulmones izquierdo y derecho y

el lado izquierdo y el derecho del cerebro.

Cuando tengas seguridad en la Órbita Microcósmica y en mover la energía a los órganos de la izquierda y la derecha, contrae la parte central del ano para que pase la energía sexual al cuello del útero,

a la arteria aorta y a la vena cava, al páncreas y

al corazón. Ten cuidado al pasar la energía al corazón, porque podrías tener problemas. Al principio, procura no llevar demasiado CHI sexual al corazón.

A continuación, lleva la energía a la glándula timo. Esto es muy importante para las mujeres, ya que, cuando se rejuvenece este centro, la energía sexual puede aumentar muchísimo con la ayuda de esta glándula, incrementando así la ayuda de otras.

Después, pasa la energía a las glándulas tiroides y paratiroides, y a la pituitaria,

a la pineal y a la coronilla.

Un detalle final que se debe tener en cuenta es que la contracción inferior no se centra en el estómago ni en la región abdominal. No debes contraer los músculos del estómago durante la Aspiración del Orgas- mo, ya que esto podría hacer que el CHI saliese de la Órbita Micro- cósmica. Debemos concentrarnos en la parte delantera del bajo vientre y la parte inferior del tronco: la vagina, el perineo y el diafragma urogenital. Lo que se pretende con esto es preparar estos músculos para que, al emplearlos, podamos inundar el cuerpo de energía recons- tituyente. Al dirigir la fuerza desde el bajo vientre hacia el centro del

cuerpo vierte energía en la región del ombligo. Como la energía de los ovarios y del huevo tienden a seguir como un torrente a la energía CHI, el ombligo, en realidad, agarra la energía del huevo y de los ovarios y la impulsa hacia la parte superior del cuerpo por la espina dorsal. Por consiguiente, si contraes el diafragma urogenital como si estuvieses conteniendo con fuerza la orina, estás bloqueando el paso de tal forma que no puede escapar ningún impulso interno por los anillos taponados del músculo. Asegúrate de que no tienes ninguna infección del tracto urinario que pueda producirte ninguna enfermedad en la vejiga cuando retengas la orina.

c) Práctica diaria

En la vida, todo cuesta. Tendrás que dedicar mucho tiempo a la práctica hasta que puedas recoger los beneficios. Un gramo de práctica vale más que una tonelada de teoría. Pero la vida moderna parece dejar poco tiempo para cualquier cosa que no sea ganar y gastar. Tienes que estar decidida a dedicar algún tiempo al progreso. Los ejercicios deben convertirse en algo habitual de tu rutina diaria. Avanzarás más cuantos más ejercicios hagas; pero, si haces ejercicios con la misma regularidad con que te levantas todos los días, progre- sarás rápidamente, empezará a producirse CHI en la parte superior de tu cuer- po y podrás acumularlo en el ombligo.

Cuando ya domines esta técnica, necesitarás solamente unos minutos al día para llevar el CHI sexual a todos los órganos y glándulas con pocas Aspi- raciones del Orgasmo. Al cabo de algún tiempo, cuando hayas hecho unas cuantas veces la Aspiración del Orgasmo, te darás cuenta de que la energía sexual llena de inmediato los órganos y glándulas.

Si tienes posibilidad, haz seis o nueve contracciones completas de la Aspi- ración del Orgasmo, teniendo en cuenta también que cada aspiración completa consta de nueve contracciones fuertes. De ser posible, hazlo por la mañana y por la noche y avanzarás rápidamente. Cuando domines la técnica, hacer de ocho a dieciséis series por la mañana y por la noche no debe fatigarte. Si estás muy excitada, repítelo menos veces. Con un entrenamiento tan intenso, al cabo de un mes o dos, tienes que desarrollar con facilidad el tono muscular necesa- rio. La rapidez de tus progresos no tiene ninguna importancia: lo que tiene verdadero valor es que sean firmes. Lo mínimo para mantener la costumbre debe ser una vez al día.

Las mejores horas para estos ejercicios son de las once de la mañana a la una de la tarde y de las once de la noche a la una de la madrugada. A estas horas es cuando la marea de energía Yin cambia a Yang y viceversa y la fuerza fluye con facilidad. Si no puedes hacerlo a estas horas, no te desanimes, pues, siem- pre que hagas los ejercicios todos los días, tendrás un avance definitivo.

Masaje de acupresión de los múscu- Masaje de acupresión para el clítoris,

los genitales la bulba y los músculos

FIGURA 6-14 Dar masaje a los genitales después de la práctica

d) Masaje

Después de cada sesión de Aspiración del Orgasmo, no dejes de darte masaje en los pechos y los genitales, para dispersar cualquier energía que se haya quedado sin subir y aliviar las sensaciones de congestión o sobrecarga.

Da este masaje con las manos o con un paño. Frótate con fuerza los pechos haciendo un movimiento circular, apretando contra las costillas. Da un masaje después al monte de Venus y a los labios superiores de la vagina, al perineo y al sacro. Deberías continuar con este masaje hasta que notes sensación de lim- pieza en los pechos y en los genitales. (Figura 6-14)

Decía una mujer que dejó de darse el masaje porque no lo consideraba necesario y después se dio cuenta de que notaba una congestión muy fuerte en los pechos antes del periodo. Cuando empezó a darse de nuevo el masaje, no volvió a tener problemas premenstruales.

E. Normas de seguridad para la Respiración Ovárica, la Compresión