Conclusions
3.7 Policy options for efficient redistribution
Objetivo general:
Elaborar una estrategia educativa mediante cursos-taller que sea dirigida a padres de familia, para disminuir la incidencia de neumonía y así poder asegurar una vida plena en nuestros niños.
Objetivos específicos:
Motivar a las madres en la participación del tema a exponerse
Actualizar y estandarizar los conocimientos técnicos y habilidades de las madres de familia para la promoción, protección y apoyo a la lactancia materna Concientizar la importancia de la lactancia materna y asegurar una lactancia prolongada.
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Identificar de forma temprana las manifestaciones clínicas y signos de alarma de neumonía para poder actuar de manera oportuna.
LACTANCIA MATERNA
1.- Explicaré a las asistentes por qué es importante dar leche materna a su bebé:
La leche materna brinda protección a tu bebé durante toda su vida.
Obteniendo lo siguiente:
Una niñez más sana y con menos enfermedades como diarrea, infecciones,
desnutrición y gripa
Un cerebro mejor desarrollado que lo hará muy inteligente y “despierto”, por lo que le irá mejor en sus estudios
Una mejor salud en su vida adulta, con menos problemas de diabetes y presión alta.
2.- Utilizando la lámina del rotafolio, describiré los componentes de la leche materna:
La leche materna tiene todo lo que necesita el bebé:
Agua para la sed del bebé
Proteína que lo ayuda a crecer
Vitaminas como la A, E, D y K y minerales como el calcio y zinc necesarios
para su crecimiento y desarrollo
Anticuerpos que lo protegen contra el vómito, la diarrea, el dolor de oído y enfermedades como la neumonía
DHA y Omega 3 que son ácidos grasos esenciales necesarios para el desarrollo del cerebro
Antiparásitos, antialérgicos y antivirales, que lo protegen de los parásitos, las alergias y virus respectivamente
62 3.- Comentaré a las asistentes:
La leche materna puede tardar 2 a 3 días en producirse en mayor cantidad. Esto es normal, no se trata de un problema y NO es necesario dar otras leches.
El bebé en esos días necesita poca cantidad de leche porque su estómago
es muy pequeño.
4.-Explicaré a las asistentes:
El bebé debe chupar o mamar (succionar) el pecho para estimularlo. Cuando
el bebé mama, se envía un mensaje al cerebro de la madre que hace que el cuerpo libere sustancias para que se produzca más leche.
La mejor forma para lograr tener suficiente leche es poner el bebé al pecho. Mientras más pecho dé a su bebé, más leche producirá la madre para alimentarlo.
Es importante no dar al bebé otros líquidos ni alimentos. Si se dan, el bebé succiona menos y la madre produce menos leche.
5.- Comentaré a las asistentes:
Una buena técnica de lactancia:
Muchos de los problemas que se pueden presentar durante la lactancia, como los pezones agrietados y adoloridos, y la idea de que el bebé “se queda con hambre”, se debe a un mal agarre del pecho. Por eso, es muy importante saber cómo lograr que tenga un buen agarre.
Acomode al bebé de forma tal que el pezón quede por arriba de su labio superior
Roce sus labios con el pecho, espere a que abra considerablemente la boca
El bebé agarra bien el pecho si su boca está bien abierta, su nariz y barbilla están pegadas al pecho y sus labios están evertidos o “hacia afuera”.
Para que pueda agarrar bien el pecho, el bebé necesita tener espacio y poder mover su cabeza, pues el calor le dará sueño y no terminará de comer
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Por eso, para lograr un buen agarre, se recomienda:
Que la madre no coloque sus dedos en la areola, no agarrar la cabeza con
las manos, sino acercar al bebé sujetando su espalda y sus hombros
Se debe cuidar que al momento de dar el pecho, el bebé no esté muy abrigado o cubierto
6.- Actividad:
Utilizando una mama de globo, explicaré a las asistentes:
La punta del globo representa el pezón, mientras que la parte alrededor de la punta es la areola. Solicitaré una voluntaria que realice el procedimiento explicado, con el fin de evaluarle e ir corrigiendo su deficiencia.
7.- Comentaré a las asistentes:
Muchas mujeres tienen que salir a trabajar, estudiar o hacer otras actividades fuera de casa que las separa de su bebé. Esto no es razón para dejar de dar leche materna.
Se recomienda que la madre continúe dando pecho cada vez que esté con su bebé, antes de salir de casa y en cuanto regrese.
Extraiga la leche de su pecho de la siguiente forma:
Con las manos limpias, se da un masaje en círculos alrededor del pecho y
luego masajes desde afuera hacia adentro del pecho.
Se sostiene el pecho en forma de “C”, con el pulgar colocado arriba y los
otros cuatro dedos abajo.
Se presiona el pecho hacia dentro con el índice y el pulgar para que salga la leche. La leche debe darse al bebé en vasito o jeringa, no se debe dar en mamila.
La leche puede estar sin refrigerar de 4 a 8 horas. En refrigeración, puede durar de 5 a 8 días.
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ALIMENTACIÓN INFANTIL
Una alimentación para ser saludable debe ser variada en alimentos y equilibrada para ayudar a promover la salud y prevenir las enfermedades nutricionales.
Alimentación variada significa que hay que preparar comidas con diferentes tipos de alimentos todos los días.
Alimentación equilibrada significa que en los menús preparados se encuentran el contenido de los nutrientes que el cuerpo necesita para realizar sus funciones vitales, comprenden los hidratos de carbono, proteínas, lípidos, minerales, vitaminas.
Hidratos de carbono
• Principal fuente de energía, para que las niñas y niños puedan aprender y desarrollar todas sus actividades del día.
• Se recomienda que se consuman en su mayoría los hidratos de carbono complejos como la papa, mandioca, batata, trigo, maíz, arroz, y sus derivados como la harina el fideo y los panificados.
• Se debe consumir menos de los hidratos de carbono simples que son los azúcares y mieles
Proteínas
• Son el componente principal de las células. Entre las funciones que pueden tener en el organismo, la más importante es formar y reparar las partes del cuerpo.
• Las proteína de origen animal (carnes, leche, huevo) son las más completas para el cuerpo que las proteínas de origen vegetal (legumbres secas, cereales) que necesitan ser complementadas con otros alimentos.
Grasas
65 • Almacenar energía
• Ayudar al organismo a absorber las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y proporcionar ácidos grasos esenciales para el organismo.
Los alimentos que aportan grasas son:
• Grasa Animal: grasa de cerdo, grasa de vaca, nata de la leche, manteca, etc.
• Grasa Vegetal: aceites y margarina o manteca vegetal.
Vitaminas
• Son compuestos orgánicos que ayudan a regular las diferentes funciones del cuerpo, y se deben consumir todos los días a través de los alimentos.
• Vitamina A.- Verduras: zanahoria, berro, acelga, espinaca Frutas: mango, durazno, papaya; Animales: hígado, riñón, yema de huevo
• Vitamina C son: Verduras: pimiento, verduras de hojas verdes, repollo Frutas: naranja, toronja, limón, frutilla, guayaba, melón, piña
• Vitamina E son: Animales: nata de la leche, yema de huevo Vegetales: germen de trigo, aceites vegetales, nueces y maní
• Ácido fólico son: Animales: hígado, carne vacuna, huevo, pescado, Vegetales: verduras de hojas verde oscuras, trigo, legumbres secas, repollo, batata, harina de trigo enriquecida
Minerales
• El Calcio es esencial en la formación y mantenimiento de los huesos y dientes. Se encuentra en leche y derivados, yema de huevo, sardina, Vegetales: legumbres secas, verduras de hojas verde oscuras.
• El Hierro es el componente de la sangre, su deficiencia causa anemia. Está presente en alimentos como: Animales: carne vacuna, hígado, leche
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enriquecida. Vegetales: legumbres secas, Verduras de hojas verde oscuras, cereales de grano entero, harina de trigo enriquecida.
• Yodo es necesario para el buen funcionamiento de la glándula tiroides. Su deficiencia produce bocio y retraso mental. Se encuentra en alimentos como la Sal Yodada, sardina y atún.
• El Zinc es importante para el crecimiento y defensa del organismo. Se encuentra en alimentos como: Animales: carne vacuna, hígado, pescados, pollo, leche, queso, Vegetales: legumbres secas, germen de trigo, cereales de grano entero.
Alimentación en el niño de 12 a 24 meses de edad
• Continuar con la lactancia materna tan seguida como el niño o niña quiera, luego de la alimentación complementaria
• A partir del año, los niños y niñas pueden comer huevo entero, leche de vaca, frutas cítricas, pescado
• No ofrecerle frituras, enlatados, embutidos, gaseosas, caramelos, mariscos, grasas animales, café
• Tres a cuatro comidas al día, más uno a dos refrigerios que incluyan lácteos
Alimentación en el niño de 2 a 5 años de edad
• Consumir diariamente alimentos ricos en proteínas (lácteos, vísceras, huevos, leguminosas y cereales integrales).
• Frutas y vegetales. - Alimentos ricos en omega 3 y 6 (aceites vegetales, nueces, semillas y pescado).
• EVITAR EL CONSUMO DE dulces, gaseosas, gelatina y alimentos muy azucarados, alimentos procesados, embutidos, snacks, enlatados.
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• Dar tres comidas principales y dos refrigerios que incluyan lácteos descremados.
GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE NEUMONÍA
1.- Evitar que el paciente tenga contacto con personas que presente algún tipo de infección respiratoria aguda.
2.- Evitar que tres personas o más compartan la misma habitación.
3.- Si el paciente asiste a una guardería y existen casos de infecciones respiratorias, no dejarlos hasta que pase el brote de la enfermedad.
4.- Evitar que el paciente este expuesto a los cambios bruscos de temperaturas (no duerma junto a ventanas sin protección o lugares fríos).
5.- Acudir al control de niño sano para valoración de su estado nutricional.
6.- Vacunar a los niños según esquema del carnet
7.- Estimular la importancia de la lactancia materna.
8.- Revisar el carnet para una alimentación adecuada según la edad del niño.
9.-Si su niño presenta bajo peso hable con el médico
10.- Si su niño se enferma ponga atención en:
Tos o fiebre
Respira rápido y con dificultad
Se queja al respirar.
Se le hunden las costillas al respirar.
Está muy decaído, no come.
Si su niño tiene dos o más signos acuda inmediatamente al sub centro de salud más cercano.
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