-Charlas: Para la mitigación de los riesgos presentes, se han seleccionado las charlas mas relevantes frente a ergonomía.
-Mejoramiento en las tecnicas de trabajo: Si bien, el personal de Forestal Leonera cuenta con una basta experiencia, se quiere reforzar aquellos conocimientos sobre ergonomía, para que las tareas sean realizadas con el menor riesgo posible y para esto se solicitará un orador del organismo administrador para que dicte la charla. La duración de esta debe ser de una hora aproximadamente, pudiendo ser modificada por el profesional a cargo. Y el alcance de la capacitación será para la mayoría de los puestos de trabajo de la planta, en el mes de Agosto del 2015.
Fuente: Registro audiovisual captado durante evaluación en terreno
Figura 4-1. Trabajo a duo para evitar sobre esfuerzo
Uso de posturas dentro del rango de confort: Durante la evaluación se observó algo recurrente, y esto es que los trabajadores para alcanzar ya sea, una pieza de madera, herramienta, maquinaria, etc se olvidan de su rango de confort y al finalizar la jornada muestran un gran dolor lumbar o de las extremidades superiores. Por esto, es que se cree importante el refuerzo de algo tan importante como son mantener buenas posturas y para esto al igual que la capacitación anterior se solicitará un profesional entendido en el tema para que capacite a los trabajadores. El alcance de esta capacitación será para la
mayoría de los trabajadores, la duración de esta se estima que sea de una hora aproximadamente y que se pueda realizar en el mes de Agosto del 2015.
Fuente: Registro audiovisual captado durante evaluación en terreno
Figura 4-2. Postura inadecuada al realizar labor
-Ejercicios: Una de las medidas mas importantes para evitar las dolencias y lesiones en los trabajadores son los ejercicios, ya sean entre la jornada laboral o antes de iniciar la jornada y al finalizarla.
-Pausas activas: Como su nombre lo indica, una pausa activa es un momento de activación que permite un cambio en la dinámica laboral, donde se pueden combinar una serie de movimientos que impulsan y fortalecen los sistemas musculo-esquelético, cardiovascular, respiratorio y cognifitivo. Se deben realizar por lo menos 2 veces al dia con una duración de cinco a diez minutos. Para esto se solicitará un profesional al organismo administrador, todo esto coordinado por el Departamento de Prevención, para que capacite a 3 trabajadores de cada area de trabajo para que ellos sean los que realicen la actividad. El alcance es sin duda, todos los trabajadores de la planta.
Fuente: administracionensaludocupaciona.blogspot.cl/2014/04/pausas-activas_30.html
Ejercicios de estiramiento: Son tensiones a las que sometemos a los músculos en el sentido contrario a su contracción. Su objetivo es lograr reducir la tensión muscular, mantener la flexibilidad de los músculos, prevenir dolor y lesiones a largo plazo, y hacer que el trabajador se sienta mas relajado. Para la implementación de estos ejercicios al igual que en las pausas activas, se solicitará un profesional de Mutual para que capacite a 3 trabajadores de cada área, distintos de los capacitados sobre las pausas activas, todo esto será coordinado por el Departamento de Prevención. El alcance corresponde a todos los trabajadores de la planta.
Fuente: www.youtube.com/watch?v=VWgk_LyvPkg
Figura 4-4.Ejemplo de ejercicios de estiramiento
Mantenimiento: Este es sin duda uno de las medidas mas importantes para evitar dolencias, lesiones, accidentes y enfermedades, ya que si se genera un programa de mantención preventivo ademas de disminuir los riesgos a los que estan expuestos los trabajadores, se previenen fallas y costos imprevistos asociados al mantenimiento correctivo. Estas medida tuvieron como plazo de implementación agosto del 2015.
Mantenimiento preventivo para maquinarias y equipos: Como una de las medidas administrativas se sugirió establecer un plan de mantenimiento preventivo, en donde se priorizarán las maquinas segun su complejidad para posteriormente proceder a revisar el estado de estas. Este plan quedará establecido en la última reunión de supervisores del mes, para su posterior realización, el departamento encargado de esta tarea es el departamento de Mantención e involucra a todos los trabajadores que trabajan directa o indirectamente con maquinarias.
Fuente: Registro audiovisual captado durante evaluación en terreno
Figura 4-5.Trabajador realizando mantenimiento
-Mantenimiento preventivo para herramientas: Tal como en el punto anterior se sugirió establecer un plan de mantenimiento preventivo para las herramientas utilizadas en el proceso, si bien el trabajador es el que se preocupa por el estado de sus herramientas, se estimó conveniente que el departamento de mantención estuviera a cargo de este tema. Esta medida involucra a los trabajadores que operan con herramientas durante el turno y el departamento responsable de esta medida es el de mantención.
-Rotacion de trabajadores: Uno de los factores desencadenantes de un trastorno musculoesquelético es la repetitividad, por esto, es importante cambiar a los trabajadores de puesto de trabajo para que desempeñen diversas labores evitando movimientos repetitivos.
-Realizar rotaciones entre puestos de trabajo con diferentes patrones biomecánicos: Dentro de la planta se realizan diversas tareas en las cuales la carga fisica es distinta en cada una de ellas, por tanto, es necesario realizar una rotación dentro del area de trabajo para que todos tengan la misma carga de trabajo. El alcance de esta medida corresponde a algunos puestos de trabajo, los cuales estan especificados en la Matriz de Riesgos, además esta medida tuvo como plazo de implementación el mes de agosto del 2015.
Capacitar a mas trabajadores para que exista una rotación adecuada: Para realizar una rotación dentro del area, antes que todo los trabajadores deben estar debidamente capacitados y para esto se propuso evaluar junto a una ergonoma del organismo administrador los puestos de trabajo en los que los operadores pudieran realizar una adecuada rotación, esta medida sería implementada gradualmente comenzando con un area de trabajo y al mes de realizado este cambio se evaluarán los resultados. Esta medida tuvo como plazo de implementación agosto del 2015 y el alcance corresponde a la mayoria de los puestos de trabajo los cuales son especificados en la Matriz de Riesgos.