Testing MSC-EFIS

EL OFICIO

ESTUDIAR EN EL NIVEL SUPERIOR

Iniciar el cursado de una carrera, requiere aprender el oficio de estudiar, como tambiénrequiere de la entrega y el deseo de conocer y aprender sobre lo que se eligió y los enigmas que se le plantean a cada uno respecto de lo que se desconoce.

Un estudiante de nivel superior es un profesional del estudio y del aprendizaje permanente. Pensar con claridad, argumentar, organizar ideas es importante, pero, un estudiante superior debe, además: intercambiar ideas, integrar grupos de trabajo, aceptar opiniones, juzgar críticamente situa- ciones, comprometerse, leer e interpretar a diferentes autores de una manera crítica que permita posicionarse con fundamentos. Todo esto no se logra pasivamente, sino a través de una partici- pación activa en el estudio, en la vida académica de la institución, que comienza desde el ingreso a una carrera.

Estudiante es una palabra que conlleva varias significaciones: viene del verbo Studio que sig- nifica dedicarse, trabajar con empeño en, buscar con afán, desear, aspirar, es decir que el estudiante es el que desea, busca, trabaja con empeño.

El acto de aprender de un alumno siempre supone que haya otro que enseña; la enseñanza y el aprendizaje se dan en un campo que se crea entre profesor y alumno, El sujeto (estudiante) es influido por el Otro (profesor), en la búsqueda de un saber más elaborado, es así que junto con el deseo de saber está la relación transferencial con el otro (algún profesor en especial).

Estudiar es un proceso complejo que compromete a toda la persona a fin de alcanzar obje- tivos de aprendizaje mediante el empleo racional de todas sus habilidades y procesos guiados por el propio deseo de saber.

Estilos de Aprendizaje

¿Qué es un estilo de aprendizaje?

De acuerdo con el “California Journal of Science”, un estilo de aprendizaje consiste en

una serie de características personales con las que naces y que desarrollas conforme vas creciendo. Determina, entre otras cosas, a través de qué actividades y sentidos tiendes a absor-

ber información más fácilmente; ya sea a través de la vista, el oído, el tacto, el habla, la toma de notas o una combinación de estas. Presta atención a las características de cada uno de ellos

para poder mejorar tu rendimiento académico.

¿Cuántos estilos de aprendizaje existen?

Tenemos tres grandes sistemas para representar mentalmente la información, el sistema de

representación visual, el auditivo y el kinestésico. La mayoría de nosotros utilizamos uno

más que otro, ¿por qué? Se desarrollan diferente en cada uno de nosotros y tienen sus propias características.

A continuación, presentamos un breve resumen de tres de los estilos de aprendizaje más conocidos.

1. Sistema de representación visual

Es el sistema de representación dominante en la mayoría de las personas. Ocurre cuando uno tiende a pensar en imágenes y a relacionarlas con ideas y conceptos. Como por ejemplo cuando uno recurre a mapas conceptuales para recordar ideas, conceptos y procesos complejos. Por lo mismo, este sistema está directamente relacionado con nuestra capacidad de abstracción y planificación.

¿Cómo sé si mi estilo de aprendizaje es visual?

• Presentan dificultades cuando las explicaciones son verbales.

• Eres muy observador.

• Aprendes mejor cuando el material es representado de manera visual.

• Eres capaz de memorizar utilizando patrones, imágenes y colores.

• Tienes mayor facilidad para recordar imágenes y videos.

• Te cuesta trabajo explicar verbalmente o recordar información verbal.

• Piensan y almacenan la información utilizando imágenes.

• Tienes una inclinación hacia las artes.

• Tienes una gran imaginación y un fuerte sentido del color.

• Te resulta fácil la lectura silenciosa y no necesitas leer en voz alta.

2. Sistema de representación auditivo

Las personas que son más auditivas tienden a recordar mejor la información siguiendo y rememorando una explicación oral. Este sistema no permite abstraer o relacionar conceptos con la misma faci- lidad que el visual, pero resulta fundamental para el aprendizaje de cosas como la música y los idiomas.

¿Cómo sé si mi estilo de aprendizaje es auditivo?

• Aprendes fácilmente al prestar atención a lo que dice o narra el profesor.

• Eres capaz de recordar signos audibles con cambios de tono de voz, entonaciones y acentos.

• Puedes repetir con habilidad y recordar lo que dice alguien más en una conferencia o en una clase.

• Se te da bien los exámenes orales y las presentaciones.

• Eres bueno en relatar relatos, narraciones, historias y cuentos.

• Te gusta estudiar con música y puedes recordar datos y personas con ella.

• Te resulta más fácil la lectura en voz alta que la lectura silenciosa.

3. Sistema de representación kinestésico

Se trata del aprendizaje relacionado a nuestras sensaciones y movi- mientos. En otras palabras, es lo que ocurre cuando aprendemos más fácilmente al movernos y tocar las cosas, como cuando caminamos al recitar información o hacemos un experimento manipulando instru- mentos de laboratorio. Este sistema es más lento que los otros dos, pero tiende a generar un aprendizaje más profundo y difícil de olvidar, como cuando aprendemos a andar en bicicleta.

¿Cómo sé si mi estilo de aprendizaje es kinestésico?

• Te gusta aprender a través de experiencias, como prácticas en laboratorio, juegos, modelos, incluso representaciones tangentes de lo que estudias, como un globo terráqueo o un esqueleto humano. • Eres una persona inquieta, que se mueve constantemente al hacer tarea o concentrarse en una actividad.

• Necesitas involucrarte en lo que estás aprendizaje, de lo contrario, te cuesta mucho y se convierte en algo cansado.

• Tus movimientos son una extensión de tus pensamientos creativos. • Tienes la necesidad de expresarte de forma corporal.

¿Se puede tener los tres estilos de aprendizaje?

¡Claro que sí! De hecho, nadie se adscribe enteramente a un solo sistema, puesto que todos desarrollamos formas de aprendizaje complejas que resultan de la combinación de muchos factores. De ahí, por ejemplo, que haya quienes necesitan estudiar en silencio y quienes pueden hacerlo escuchando música.

Siempre hay que tener en cuenta, que las personas aprenden de maneras distintas.

Técnicas de Estudio para Mejorar tu Aprendizaje

Este es uno de los métodos de estudio más conocidos. Debes destacar las partes más sig- nificativas del texto usando colores, un resaltador, plumones, etc. Antes de realizar el subrayado debes leer y comprender el texto.

2. Realiza tus propios apuntes:

Este es uno de los hábitos de estudio más conocidos. Se trata de resumir lo más importante con nuestras propias palabras para así recordarlo. Ten en cuenta que no debes dejar fuera ningún dato clave. Puedes hacerlo de manera tradicional con lápiz y papel o usar herramientas online que te permi- tan hacer anotaciones digitales como: Quickoffice, Penultimate, Squid, Simplenote y Moleskine Journal.

3. Mapas mentales:

Esta es una técnica muy efectiva que te enseñan en el colegio sobre como estudiar mejor. Un mapa mental resume y organiza nuestras ideas. Si lo hacemos bien, puede ahorrarnos muchas horas de estudio y asegurarnos sacar una buena nota en el examen. Puedes elaborarlo tú mismo a mano o utilizar herramientas digitales como Mindmanager, XMind, Coggle, Freemind, Goconqr, entre otros.

4. Fichas de estudio:

Si quieres asimilar datos concretos como fechas, números o vocabulario deberás seguir este método de aprendizaje. Es útil usarlas en materias que incluyen el uso de números o aprender otro idioma. Aquí se realiza un proceso de memorización, pero divertido. Se pueden elaborar fichas de manera manual o a través de apps como Cram, Quizlet, Flashcard Machine, etc. que pueden desa- rrollar desde tu celular o PC.

5. Ejercicios y casos prácticos:

¿Alguna vez te ha pasado que no entendías la teoría o técnica de alguna materia con tan solo leerlo?

Realizar ejercicios o resolver casos prácticos son muy útiles para asimilar una teoría de manera más sencilla. Esto se aplica especialmente en cursos relacionados a las Finanzas, Con- tabilidad, Estadística, Negocios, Física, y todas aquellas que muestren problemas y números. Al resolverlos, podremos comprender la aplicación de la teoría.

6. Tests:

Realizar tests en los días previos al examen es una excelente manera de repasar y pre- pararse para el gran día. Aquí podremos comprobar en qué área estamos bien y en cuáles nos falta aprender. También podemos compartir tests con nuestros compañeros y descubrir detalles importantes que hemos omitido.

8. Brainstorming:

Hacer una reunión de grupo y realizar una lluvia de ideas sobre un determinado tema es uno de los métodos de estudios más útiles al momento de realizar trabajos en grupo. Tener diferentes ideas y perspectivas ayuda a resolver dudas y llegar al fondo de la materia si es que te estas preparando para un examen. Está técnica es muy recomendable.

9. Reglas Mnemotécnicas:

Si deseas memorizar listas y conjuntos esta técnica te gustará. Solo tienes que asociar con- ceptos con otros que te sean más familiares. Por ejemplo, la palabra CHON se usa para recordar los siguientes elementos de la tabla periódica: Carbono, Hidrógeno, Oxígeno y Nitrógeno.

10. Organizar el estudio:

Otra técnica que puedes usar para aprender a estudiar mejor es desarrollar un calendario y tomar en cuenta tus objetivos y el tiempo que tienes disponible. Puedes programarlo en tu propio celular, enlazarlo a Google Calendar con alertas o simplemente elaborar uno a mano y ponerlo en un lugar visible de tu escritorio.

11. Métodos basados en imágenes:

El método para memorizar con dibujos consiste en utilizar tus propios dibujos para repre- sentar de forma visual tus ideas (Sketchnoting - Ver Anexo). Las imágenes creadas deben ser incorporadas como imágenes mentales que guiarán el recuerdo de los elementos que expresan y pueden ser:

• La representación figurada (para ideas concretas: el corazón se representa dibujándolo esquemáticamente.

• La relación semántica (para ideas abstractas): defensa se puede representar con un escudo. • La semejanza lingüística: tasa se representa dibujando una taza.

• La relación por asociación libre o espontánea: Perú se puede representar dibujando la ciudadela de Machu Picchu.

A veces es más sencillo asociar conceptos con imágenes o dibujos. Si se te hace fácil esto puedes seguirlo como uno de tus hábitos de estudio.

12. Crea foros online para preparar el examen:

Otra manera de aprender a estudiar usando las nuevas tecnologías sería a través de los campus virtuales de las instituciones o de espacios web como Blogger (de Google) o Facebook, el alumno puede crear foros para proponer distintas preguntas sobre la materia que va a dar examen y propiciar que el resto de estudiantes participen para dar la mejor respuesta.

Consejos para Estudiar a Distancia

Puedes elegir el método de estudio que te sea más útil para comprender y poner en práctica los contenidos de tu carrera.

Lo ideal es que conozcas todas las posibilidades que se presentan frente a tus ojos. Apro- vecha los e-books y sus bondades tecnológicas para leer, escribir, subrayar, agregar notas y hasta escuchar en audio los textos escritos. Puedes combinarlos con técnicas tradicionales, tomando nota de los aspectos importantes en un apunte para no perder tus mejores ideas.

Prueba también con la elaboración de resúmenes, el diseño de esquemas o mapas menta-les, la asociación de conceptos con imágenes o la lectura en voz alta si necesitas memorizar algún dato.

2. Encuentra tu horario

Define un horario en el que te sientas despejado y con apertura para ejercitar tu mente. Un buen espacio de estudio es un aspecto fundamental para tener éxito en tus estudios.

Durante una semana, intenta estudiar cada día en un horario diferente. Fíjate durante qué ho- ras logras mayor concentración –a la mañana temprano, después del almuerzo o por la noche–, cuando el tiempo te rinda más y te canses menos, habrás encontrado el momento ideal para estudiar.

3. Identifica tu lugar

Elige un lugar en la casa en el que puedas trabajar concentrado/a, tranquilo/a y de manera productiva. ¡La comodidad ante todo! Busca un lugar con buena luz, asegúrate que tu silla (si te sientas) sea lo suficientemente cómoda (porque allí pasarás un par de horas al día) y que tu mesa te permita una movilidad suficiente para las herramientas de trabajo que usarás (además de tu computador o dispositivo).

4. Controla tu progreso

No esperes el último día para enviar tus trabajos, realizar actividades o rendir evaluaciones. Lo mejor es que hayas creado un hábito de estudio que te permita cumplir con determinadas obligaciones a tiempo y así puedas valorar tu aprendizaje de forma permanente.

Si bien realizar una evaluación no es muy divertido, es una herramienta indispensable para realizar un seguimiento a tus avances. Utiliza los recursos pedagógicos que generalmente se encuentran al final de los capítulos en los libros y guías, como tests y casos de estudio, u opta por investigar en Internet y plantéate retos con ejercicios nuevos que pondrán a prueba tus co- nocimientos fuera de tu zona de confort.

5. Incorpora las nuevas tecnologías

Internet, redes sociales y dispositivos móviles, son herramientas que te permiten estar in- terconectado con el mundo entero desde tu hogar. Si estás a un clic de conversar con tu mejor amigo, ¿por qué no estarlo con tus compañeros de estudio?

“Quien no se comunica, no existe.” Esta es una regla de oro en ambientes virtuales. Apro-

vecha al máximo los recursos en línea que tienes a tu alcance, como chats, tutorías y foros virtuales, o crea grupos en WhatsApp y Facebook para que puedas realizar trabajos en equipo y relacionarte con personas, tal como lo hicieras en una modalidad de estudios presencial.

Estudiar a distancia y no encontrarte en un aula física, no significa que estás solo. Aprender de forma colaborativa es importante porque te permite compartir ideas y despejar dudas con tus compañeros y docentes,

6. Gestiona tu tiempo de manera inteligente

Existen en la Web diferentes aplicaciones que puedes descargar para ayudarte a llevar control de tu tiempo de manera efectiva, tomando cortos descansos para recargar tu energía y retomar las actividades pendientes. Algunas de las aplicaciones que te pueden servir son: Forest, Stay Focused and RescueTime

7. Cumple las entregas con tiempo

Si tienes envíos de actividades en fechas puntuales, evita hacerlos a última hora. La tecnología no tiene palabra de honor y en muchos casos puede fallar.

8. Motívate y diviértete

Tener metas a largo plazo, está bien, pero tenerlas a un futuro lejano, no te beneficiará. Dicen: pequeñas acciones, grandes logros. ¡Prueba hacerlo!

Si divides tu meta en pequeños pasos, será más fácil ver resultados, medir los avances y mo- tivarte por lograrlo. Si tienes que leer tres capítulos de tu libro, proponte leer la mitad hasta una hora determinada y cuando lo hagas, prémiate cambiando de actividad: puedes tomar un descanso, es- cuchar música, comer un snack o jugar con tu mascota y volver a tus estudios.

Estudiando a distancia, tú eliges tu forma y tu ritmo de aprendizaje. Puedes hacerlo cuándo y dónde quieras, sin olvidar la responsabilidad y disciplina que conlleva.

Sueño y Aprendizaje

Los seres humanos funcionamos con un ciclo básico de sueño-vigilia. El respetar este ciclo permite al organismo desarrollar la actividad necesaria cuando estamos despiertos y favorecer el descanso y restauración en el organismo durante el sueño.

Muchos jóvenes, comienzan con ciertos “desarreglos” en sus horarios, acostándose más tarde, ya sea por ver televisión o estar conectados a Internet, entre otras causas, desajustando el reloj biológico y con consecuencias de cansancio para los días siguientes.

En el nivel superior, los desajustes pueden ser más frecuentes, prolongando las horas de estudio hasta altas horas de la noche, considerando que, al otro día, generalmente, deben asistir temprano a clases y/o rendir una evaluación.

Es bueno saber que durante el sueño se lleva a cabo una función restauradora significativa y fundamental de nuestro organismo, que en el caso de los estudiantes es de vital importancia. Es en este periodo cuando los contenidos de la memoria de corto plazo acumulados durante el día se “empaquetan” y quedan contenidos como memoria a largo plazo: esto es el aprendizaje. Esto explica un fenómeno interesante que los estudiantes deberían considerar: si el sueño pro- fundo, que tiene lugar durante las primeras horas de la noche, es afectado por el efecto de algu- nas sustancias (como cafeína, bebidas energéticas, tacaco, alcohol y algunos fármacos), lo que debía quedar almacenado en la memoria de largo plazo se pierde u olvida.

Por ende, el impacto de afectar nuestro ciclo regular de sueño-vigilia, desincronizando nuestro reloj biológico, tiene un efecto directo en el rendimiento y el aprendizaje. Además, es importante considerar que este estilo de vida, mantenido prolongadamente, da lugar a estados de estrés, pu- diendo afectar negativamente el rendimiento académico y la salud en general.

ALFABETIZACIÓN ACADÉMICA

Actividades de lectura y escritura requeridas para aprender en el nivel superior:

Toma de Apuntes

Importancia de los apuntes

La instancia fundamental de la actitud activa en clase está dada por la toma de apuntes. Obiols (2004, 35) afirma que el estudiante que no toma apuntes, al término de la exposición del profesor seguramente estará familiarizado con el tema y podría contestar algunas preguntas que se le formularán inmediatamente después de la clase, pero no estaría en condiciones de presentar el tema, ni de contestar preguntas más complejas y, apenas dos o tres días después, sólo tendría un pálido recuerdo. La experiencia muestra que los alumnos que toman apuntes tienen, en general, notas muy superiores a las de los que no los toman.

Son muchas las razones que hacen de ellos un instrumento valiosísimo:

• Ayudan a la concentración: La tarea de escribir resumiendo las ideas principales, sin dejar de escu- char lo que sigue, nos exige un esfuerzo muy grande, y así es muy difícil que nos “escapemos” del tema. • Controlan la comprensión: Si no tomamos apuntes, cuando el profesor nos pregunta: ¿está claro?, “entendieron?”, a lo mejor repetimos rutinariamente que sí, sin detenernos a pensar si realmente Comprendimos. Si tomamos apuntes a cada instante tendremos que resumir y expresar con nues- tras palabras lo que el profesor explica. Si no comprendemos no podremos escribir y entonces, po- dremos pedir al profesor las aclaraciones que sean necesarias. A veces algunos alum-nos dicen que cuando toman apuntes no entienden o prestan menos atención. Lo que ocurre es que al tomar apuntes descubren que no entienden.

• Ayudan a la retención: a lo mejor comprendo muy bien lo que el profesor explica. Su clase me resulta tan clara y tan simple que me parece imposible olvidar lo aprendido. Sin embargo, muchas veces algo muy simple, con el paso del tiempo, se va haciendo más y más confuso, hasta olvidarse por completo. El apunte tomado en clase ayuda a grabar el contenido en la memoria y permite el repaso posterior. Por otra parte, aun cuando la explicación respondiera punto por punto a lo que dicen los libros, de todas maneras, tomar apuntes servirá para saber qué temas son para el profesor más importantes y cómo los expone, y como introducción o repaso de la lectura bibliográfica.

¿Cómo tomar apuntes?

1 - Ubicarse bien: Parece una trivialidad, sin embargo, es habitual que los alumnos de las primeras filas tengan mejores notas que los que se sientan al fondo del aula. Elegir un lugar apartado del pro- fesor, suele expresar el deseo de no participar en clase, o hacerlo de una manera enteramente pasiva.

2 - Ser puntuales: Los alumnos que faltan mucho o llegan tarde a clase, tienen apuntes