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Desempeño Material para el aula

Resistir la tentación para obtener algo mejor

después. • Un globo o bomba para cada estudiante.• Cinta pegante.

Guía de la sesión Inicio

A lo largo de esta unidad didáctica hemos aprendido acerca de nosotros mismos y algunas estrategias para el manejo de nuestras emociones. Hoy comprenderemos por qué debemos esperar en ciertas ocasiones.

Muchas veces nos enfrentamos a situaciones en las que queremos hacer algo, pero debemos controlarnos y esperar. Por ejemplo, podemos tener ganas de comer un helado gigante de chocolate y vainilla, con muchas frutas, dulces y hasta con arequipe encima ¿Se lo imaginan? En sus sitios, cada uno va a imaginar que se está comiendo este delicioso helado. Hagan como si lo saborearan y lo disfrutaran. ¿Qué sonidos harían para mostrar que está muy rico? Aunque el helado esté muy rico, a veces, debemos controlarnos porque podemos enfermarnos si comemos mucho. ¿Pueden recordar otras situaciones en las que hayan tenido muchas ganas de algo, pero hayan tenido que esperar o controlar las ganas?

Escuche algunas respuestas

Desarrollo

¡Hoy será un día muy divertido porque tendrán tiempo para jugar con globos de colores! Entregue a cada estudiante un globo de color para que lo infle y lo adhiera al piso o a una pared con cinta pegante, justo frente a él.

La condición para jugar con los globos es que primero deben esperar 10 minutos sin tocarlos. Mientras esperan, deben hacer una actividad escolar (puede ponerlos a hacer algo referente a alguna de las clases cotidianas). Durante este tiempo no pueden tocar los globos.

Párese en la puerta del salón y contabilice 10 minutos. Mientras espera, observe a sus estudiantes. Tome nota de aquellos estudiantes que hayan empezado a jugar con el globo antes de que terminen los 10 minutos. Luego de transcurrido el tiempo, continúe.

¡Listo chicos! La mayoría logró esperar el tiempo establecido de espera. ¡Ahora pueden jugar con los globos!

Permita que sus alumnos jueguen libremente con los globos por aproximadamente 5 minutos; asigne 10 minutos, al final, para conversar sobre lo ocurrido.

Vamos a hablar sobre las estrategias que usaron mientras esperaban. Me gustaría escuchar las respuestas tanto de quienes pudieron esperar, como de quienes no lo hicieron.

• ¿Sintieron el deseo de jugar con el globo o de tocar el globo cuando tenían que esperar?

• ¿Qué emociones sintieron mientras esperaban para jugar con el globo? Por ejemplo, desesperación, ansiedad, rabia.

• ¿Hubo alguna ocasión en la que no resistieron el deseo de tocar el globo?

• ¿Qué hicieron para evitar jugar con el globo a pesar de sentir ganas de hacerlo? Por ejemplo, se concentraron en la tarea que estaban haciendo, pensaron en otras cosas, se alejaron del globo, etc.

¿Qué les recomendarían a sus compañeros que no lograron esperar los 10 minutos?

¡Gracias chicos! Todos aprendimos una gran lección el día de hoy. Quienes no lograron esperar ya tendrán otras oportunidades para poner en práctica las recomendaciones que les hicieron sus compañeros.

Cierre

• ¿Por qué creen que no siempre podemos hacer todo lo que queremos inmediatamente?

Material para el estudiante

Sasha quiere salir al recreo

Guía complementaria para el docente

1. Conceptos clave

Postergación de la gratificación: Posponer la gratificación inmediata a fin de obtener resultados más valiosos posteriormente (Mischel, Shoda, & Rodriguez, 1989).

Para promover la postergación de la gratificación en sus estudiantes es importante que usted los ayude a:

• Identificar situaciones en las que posponer la satisfacción de deseos o necesidades traerá consecuencias positivas posteriores.

• Identificar y practicar estrategias para controlar sus impulsos y posponer la satisfacción de determinados deseos o necesidades.

2. Consejos prácticos para docentes y padres.

Para aprender a posponer la satisfacción, de determinados deseos o necesidades, es importante que los niños comprendan por qué posponer ese deseo o necesidad traerá resultados superiores o consecuencias positivas para ellos. Para esto, los padres y docentes pueden hacerles preguntas a los niños para ayudarlos a identificar dichas consecuencias positivas. Por ejemplo, si el niño dice que quiere dejar su tarea para después, usted puede pedirle que se imagine cómo se sentiría si la terminara ya y pudiera dedicarse a hacer otras cosas. Si quiere comerse todos los dulces que tiene, puede preguntarle si le gustaría hacerlo por partes para que le duren más.

Como docentes, podemos ayudar a que nuestros estudiantes desarrollen su capacidad para postergar la gratificación, usando las pautas y rutinas del colegio como oportunidades para aprender a esperar. Sin embargo, esto no debe ser un castigo o algo forzado por la autoridad, debe ser más la comprensión tranquila de que hay cosas que tienen su tiempo y su lugar.

Identifiquen y practiquen estrategias que les sean útiles para controlar sus deseos o impulsos emocionales, como desviar la atención de la situación o cosa que se quiere posponer o evitar. Usted puede ayudar al niño a identificar la manera que mejor le funcione para desviar su atención. Por ejemplo, a algunos les funciona cantar; a otros, hacer alguna actividad física, etc.

3. Preguntas frecuentes.

• ¿Por qué es importante aprender a posponer ciertos deseos o necesidades?

Hay situaciones en las que posponer la satisfacción inmediata de determinados deseos o necesidades traerá resultados superiores o consecuencias positivas posteriores. Por ejemplo, el niño puede tener la tentación de quedarse durmiendo en vez de asistir a clase; sin embargo, esto haría que no aprenda lo mismo que sus compañeros y que tenga que dedicar más tiempo al estudio al final del año para aprobar sus exámenes. Por el contrario, si el niño controla el deseo de dormir y asiste a clase, aprenderá más y después podrá dedicar más tiempo a hacer otras

Unidad didáctica N. 1

“Conmigo mismo”