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Es evidente que algunas personas creen que tengo un secreto para conservare sano, pues siempre estoy en actividad y llevo un ritmo que la mayoría de la gente no podría soportar. La verdad es que no hay ningún secreto para gozar de buena salud, ni tampoco le he dedicado mucho de mi tiempo a pensar en el tema. Tal vez sea un poco audaz de mi parte, pero siempre pienso en mí como alguien joven y nunca he tenido que preocuparme realmente por mi salud.

Durante la guerra de Corea, cuando nos habíamos refugiado en Taegu, acostumbraba caminar unos 10 kilómetros diarios

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vendiendo periódicos. Quizá eso haya sido la base de mi salud. Cuando era estudiante practiqué un poco el boxeo y también hice otros deportes, y nunca tuve que preocuparme por mi salud.

Tal vez haya personas que piensen que como soy un hombre de negocios he de ser golfista, pero ni siquiera he sostenido un palo de golf en toda mi vida. Ciertamente, nunca dispuse de tiempo para practicar el golf y nunca lo consideré una forma viable de ejercicio. De manera que fue muy satisfactorio para mí descubrir en el libro de Toko Toshio, el gran empresario japonés, que él pensaba igual que yo respecto al golf. Una vez, varios de sus colaboradores lo invitaron a jugar un poco. Les dijo que no entendía cómo era posible que les cautivara meter una pelota en un pequeño hoyo. Creía que manejar una compañía era mucho más estimulante.

Eso es exactamente lo que yo creo; el golf es lo que menos cuenta para mí. El trabajo me proporciona un placer y una sensación de realización infinitamente mayores.

Tampoco puedo justificar jugar golf por motivos de salud, ya que el ejercicio que hago en mi trabajo es infinitamente más efectivo. Mi propia teoría es que quien trabaja en forma ardua no necesita ningún otro ejercicio.

Cuando veo a otras personas sudando en un club, me pregunto si la razón es que no tienen ningún otro sitio donde ejercitarse. El número de clubes y Salinas está aumentando con rapidez en Corea, lo cual demuestra que es cada vez mayor el número de personas que consideran que necesitan del ejercicio para conservar su salud. Pero sigo sin comprender la razón de que la gente tenga que gastar tiempo y dinero extras para mantenerse en forma.

Si alguien me preguntara cuál es mi secreto para conservarme sano, tendría que responderle que es el "trabajo arduo". Cuando trabajo obtengo energía de todas clases; no obstante, comprendo que el trabajo tedioso y agotador pueda ser perjudicial para la salud de algunas per-sonas. Pero el que se disfrutas genera más energía.

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De manera que inyéctale placer a tu trabajo y te sentirás verdaderamente vivo. Sudar en el trabajo es mejor que sudar en el club, es la vía rápida para tener una buena salud. Una vez dije que el trabajo es mi pasatiempo, y supongo que puedo decir también que es mi técnica para mantenerte en forma.

Creo que la capacidad de comer cualquier cosa, y de comerla como se debe, es otra gran ayuda para la buena salud. Mi dieta es balanceada, además de que tiendo a comer mucho y con rapidez. Cuando se trabaja arduamente se necesita comer mucho, y como he estado en todas partes del mundo me he acostumbrado a comer prácticamente de todo.

Hay un viejo dicho en el sentido de que la comida es la mejor medicina preventiva. De acuerdo con ello, me parece que si no se es demasiado riguroso en los hábitos alimenticios y se come bien, no se tiene necesidad de los tradicionales tónicos y preparaciones medicinales en Oriente que se toman como medicina preventiva.

De manera que, come de todo y disfrútalo al máximo. Si eres quisquilloso en este sentido, nunca prosperarás en el plano internacional.

Cuando uno va al extranjero se conoce a toda clase de personas y debe comer los platillos más exóticos. Y si uno desea llevarse bien con los demás, debe comer lo que le ofrecen, sea cual fuere la comida. Si vas a África, tienes que comer comida africana; si vas al Oriente Medio, tienes que comer cordero. Aun cuando esa comida no te atraiga, cómela y trata de disfrutaría. Así es como harás amistades.

Eso es todavía más importante cuando estás tratando de vender un producto. Hay ocasiones en las que es necesario asistir a dos cenas seguidas en la misma noche. Cuando eso sucede, procuro sacar el mayor provecho de cada una. En realidad, nunca he sido quisquilloso en lo tocante a lacomida: sospecho que mi capacidad de disfrutar todo tipo de alimentos con toda clase de personas ha contribuido a las buenas relaciones que he logrado establecer en el plano internacional.

Me doy cuenta de que no debiera instar a otras personas a

E L MUNDO E S T U Y O P E R O T I E N E S Q U E G A N Á R T E L O 63 que coman tan aprisa como yo. Siempre he andado a la carrera, por lo que el comer aprisa se me ha hecho una segunda naturaleza. A menudo, cuando estoy con personas de Daewoo, termino antes que los demás: algunas personas que me han acompañado en mis viajes internacionales han adquirido la costumbre de comer tan aprisa como yo. Hay una anécdota según la cual Napoleón nunca tardaba más de ocho minutos en comer y de 12 en cenar. Eso es una muestra de que, durante (ocla la historia, las personas muy ocupadas no han gastado mucho tiempo en tomar sus alimentos.

Lo que trato de probar, sin embargo, se refiere no tanto a la comida como al hecho de que para conservar la buena salud no son necesarias preparaciones preventivas a base de hierbas, ni ir a un club o hacer algún tipo de ejercicio. Mi teoría con respecto a la buena salud es que se puede conservar fácilmente por medio de actitudes y hábitos saludables.

Hoy en día las personas tienden a interesarse más que antaño en la salud física, pero me gustaría hacer resaltar la importancia de la salud psicológica. La buena salud mental es muy importante. Una persona realmente sana es la que ha logrado un buen equilibrio entre la salud física y la mental. Si piensas que un cuerpo musculoso es la clave de la buena salud, puede de hecho, convertirse en una enfer-medad: con el tiempo podría conducirte a un mundo en el que los puños tuvieran la prioridad, lo cual podría arruinarte la vida. Un cuerpo sano es de verdadero valor, sólo cuando lo acompaña una mente igualmente sanay equilibrada.

Aunque soy empresario, creo de verdad que lo psicológico es más importante que lo material. El objetivo de, ser empresario no es volverse obeso. El objetivo de un Sócrates con hambres era convertirse en un Sócrates sin hambre, no en un obeso. Debemos rechazarlas tendencias del desarrollo material económico que terminan únicamente en la autocomplacencia Y los vientres exagerados. La preocupación por lo material es bueno a mientras el desarrollo psicológico sea igualmente rico y abundante; de otro modo se vuelve perjudicial para la

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naturaleza y la mente humanas. Ese tipo de desarrollo económico no es una bendición, sino un desastre.

Un cuerpo sano contribuye a una mente sana, y las mentes sanas son las que controlan la dirección de nuestro sistema de valores. Por lo tanto, lo que me gustaría subrayar es que la salud psicológica excede en importancia tanto a la salud física como la preocupación por lo material. .

Actualmente las personas se preocupan en exceso por suv salud. No desestimo la importancia de la salud física, dado que es necesario estar físicamente sano para comer de todo y disfrutarlo, así como para hacer todo lo que deseamos. Pero no conviene dejar que nos domine la preocupación por la salud física. Estar sanos psicológicamente y vivir nuestra vida plenamente, es mucho más saludable que tomar preparaciones medicinales o salir disparados al club cada vez que tenemos la oportunidad.

Una persona auténticamente saludable es tan sana de mente como de cuerpo. A medida que una sociedad se hace más rica y el materialismo se afirma más, la gente va perdiendo de vista la importancia de la salud psicológica, y se deja llevar fácilmente por lo material. En la actualidad hay una gran cantidad de personas que se ven físicamente sanas, pero que están mentalmente enfermas. Y si no se tiene salud mental, ¿de qué sirve tener salud física? ¿De qué sirve tener lleno el estómago cuando la mente está vacía o distorsionada?

Leí alguna vez, no sé dónde, que a los jóvenes lo que les interesa es cómo pasar el tiempo, en tanto que a los viejos les preocupa qué tanto tiempo les queda. De acuerdo con eso, quisiera agregar que el joven que sólo se interesa por el tiempo que tiene y no se fija en cómo lo gasta es una persona que ha perdido el derecho a su juventud.

También me parece que es de justicia reconocer que los jóvenes se preocupan por su salud mental, en contraste con

los viejos, que en general se interesan por su condición física. En ese sentido, un joven que se interesa solamente por la salud física también ha perdido el derecho a su juventud.

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Consérvate joven de corazón, no importa qué tan viejo seas.