LATICIUILJAVU
LOTOSA
LIVING ON SUNLIGHT - The Art and Science of Sun Gazing
Izdavač:
ID ESOTHERIA, Beograd, Maršala Birjuzova 13a tel: 011/3285-949; 2631-820; web: www.esotheria.com;
e-mail: [email protected]
Glavni urednik:
Vladimir Madić
Art direktor i direktor produkcije:
Bojana Gnjatović Lektura i korektura: Biljana Plazinić Kompjuterski slog: Anita Jovanović Dizajn korica: Ivana Flegar Stampa:
BMD Rivendell Group, Pančevo Prvo izdanje
Beograd 2010. Tiraž: 1000 ISBN 978-86-7348-411-2
SOLARNA JOGA
Živeći od sunčeve svetlosti (Nauka i umetnost piljenja u Sunce)
Priredio Miroslav Kis cvbermikan
Prevod
Ira Stupar
„Slava tebi, o Gospode Bože naš, za sve što si stvorio, Posebno za našeg dragog brata Sunce,
Koje je dan tokom kog nam daješ svetlost. Lepo je, raskošno blistavo,
Na Tebe, Najviši, ono liči..." Sv. Franja
Sadržaj
Predgovor...7
1.
Uvod, Vina Pamiar, MBA, urednik...192.
Dobrobiti i proces solarne joge, Hira Ratan Manek: Život od svetlosti: Prednosti i poreklo...22OHRM-u...23
Solarna joga: Proces, istorija, praksa...26
3.
Kako praktikovati solarnu jogu...36Sinopsis: Instrukcije za sprovođenje solarne joge, Sani Džamšeđi (Sunny Jamshedji)...36
Voda energizovana sunčevom svetlošću...38
Sunčanje...39
Šta? Solarna joga. Pesma i esej o solarnoj jogi, Džon Logan (John Logan) ...40
4.
Najčešće postavljana pitanja...45P & O 1. deo: sa originalne internet stranice HRM-a...45
P & O 2. deo: sa internet stranice www.lifemysteries.com...47
5.
HRM-ova predavanja i intervjui...74Da biste čuli HRM-a uživo na intemetu...77
Prepis #1,2. oktobar 2004...77
Prepis # 2, 1. decembar 2002...92
HRM-ov intervju sa Džasmuhin (Jasmuheen)...105
6.
Objavljeni članci...110NASA...HO Zivot od svetlosti...111
Svetska straža...'■...H2 Indijska vremena...119
Naučne studije, Izveštaj endokrinologa...119 5
Mahabharata: Hinduski tekst...129
Ramajana: Drevni hinduski tekstovi...132
Rig Veda: Hinduski tekst ...133
Himne bogu Suncu: Egipatski tekst...134
Gajatri Mantra...'...137
Paramhansa Jogananda...140
8.
Izvori o solarnoj jogi...143Intemet forumi sa temom solarne joge...143
Kontakt sa HRM-om i datumi tura...145
9.
Individualna iskustva sa solarnom jogom...147Pisana svedočanstva...147
Rezultati solarne joge...155
Zaključak...161
PREDGOVOR SRPSKOM IZDANJU
O Maneku
Živa legenda današnjeg doba, Hira Ratan Manek (Hirachand Ratanshi), mašinski inženjer po struci, rođen u indijskoj državi Kerala 12. 09. 1937. godine, više od 13 godina ne jede hranu i živi samo od sunčeve svetlosti. Hira se na taj korak odlučio davne 1975. godine, posle finansijskih po-teškoća porodične firme koja se bavila izvozom začina. U međuvremenu pomenuti je izučavao razne vrstajoga, dok se 1992. odlučio potpuno povući iz porodičnog biznisa i posvetiti tehnici sungazinga ili solarne joge, te istu poslati u svet besplatno na dobrobit svim ljudima.
Do sada je nekoliko puta dopustio da ga pregleda nacionalna i me-đunarodna zajednica lekara. Međunarodni tim sačinjen od 21 lekara u Ah-madabadu (Gujarat, Indija) posmatrao gaje 411 dana tokom 2000. i 2001. godine, 24 sata na dan. Sve to vreme jedino što je unosio u sebe bilaje voda - i sunčevi zraci. Endokrinolog dr. Navneet Shah u julu 2001. je zapisao: Svakoga dana meren mu je puls, pritisak krvi, disanje, temperatura, izlu-čivanje urina, težina itd, a hematološki i biohemijski testovi provođeni su periodično. EKG je meren redovno, provera ultrazvukom, EEG, CT-sken i M.R.I.-sken mozga napravljeni su nakon jedne godine, a tim sastavljen od lekara opšte prakse, fizičara, hirurga, kardiologa, endokrinologa i neurologa redovno ga je i periodično pregledavao od prvog dana posta. Osim što je izgubio 19 kilograma u prva tri meseca i što su mu se smanjili puls i br-zina disanja (s 18 na 10 udisaja u minuti), nije bilo drugih medicinskih abnormalnosti. Nakon uzbuđenja koje je izazvalo otkriće u Ahmadabadu, Hira Ratan Manek je pozvan na Thomas Jefferson Univerzitet i State Univerzitet Penn u Filadelfiji u SAD. Pod nadzorom je postio 109 dana, što je završilo 27. oktobra 2001. Posmatrana je i ispitivana njegova mrežnjača, pinealna žlezda (ili epifiza) i mozak, a snimljeno je i 700 fotografija tih organa.
Postoje informacije da neki Ijudi nisu jeli čak 20 i više godina. Zbog svega toga i NASA je pozvala Maneka na proučavanje. 130 dana je ži-veo pod strogim nadzorom, dok u julu 2002. godine naučnici NASA-e u izveštaju nisu potvrdili da je Manek zaista to vreme preživeo sa-mo na vodi i suncu. Američka svemirska agencija se nada da bi ta teh-nika mogla biti korisna kako bi se na budućim svemirskim letovima rešio problem skladištenja i održavanja hrane. U prevodu - nadaju se da bi se astronauti budućnosti mogli hraniti sunčevom svetlošću. Amerikanci, kao poznati ljubitelji skraćenica, tu su pojavu nazvali HRM-fenomenom, po inicijalima njegovog imena, i pokrenuli HRM-projekt koji se bavi pitanjem kako preživeti samo od energije sunca.
O, Hirinoj tehnici sungazinga ili solarnoj jogi
Počevši od 2001. godine Manek putuje svuda po svetu gde ga pozovu da propoveda ovu tajnu. Sve više ljudi prepoznaje dobrobiti sungazinga, nje-govu praksu, odlučuje se da ga upražnjava na svoje zadovoljstvo, šireći ga dalje bivaju zadovoljni rezultatima koje postižu, te je sve veći broj ljudi i kod nas, na nasim prostorima i u svetu koji je redovno praktikuju.
Postoje mnogi izveštaji raznih izlečenja ljudi koji praktikuju sun-gazing, ljudi bivaju samoizlečeni od svih bolesti koje postoje, počev od najbezazlenijih bolesti, preko bolesti zavisnosti, do raka, side, a to se mo-že objasniti povećanim nivoom energije u njihovom telu dok praktikuju sungazing po HRM metodi. Sam postupak sungazinga je bezopasan i bezbedan ako se poštuje par pravila koja daju najbrže rezultate, a koja ću navesti na samom kraju ovog skromnog predgovora.
Mnogi će se zapitati sa pravom šta je to u stvari sungazing? Da li je to još jedan pokret koji obećava i promoviše sve i svašta? Nova vrsta religije? Šta je to u stvari sungazing? Na to pitanje daćemo odgovor sa naučne strane.
Sungazing po HRM metodi je naučna disciplina kojom vaše telo i celokupno biće dovodite potpuno u red usaglašavajući ga sa prirodom. Kažemo naučna disciplina, jer sama definicija reči nauke je baš to. Neko nešto izmisli, napravi određenu formulu, razradi tehniku i dobije određenc
H I R A R A T A N M A N E K
rezultate. Nakon toga još neko to ponovi po toj formuli i tehnici i dobije jste rezultate, te sa potpunim pravom i definicijom reči nauka, zasigumo za Hirinu disciplinu to možemo i utvrditi.
Pošto smo dokazali da je Hirina disciplina koju je on godinama prou-čavao iz najstarijih spisa sa raznih strana sveta, u stvari sinhronizovana i u saglasnosti sa pojmom reči nauka, sad ćemo dokazati da se i naša savremena nauka potpuno slaže sa njegovim tvrdnjama navedenim u knjizi.
Nauka kaže da kada sunčeva svetlost preko očiju dode do pinealne žlezde ili epifize, preko dana se luči seratonin ili hormon sreće a preko noći melatonin ili horman besmrtnosti kada spavamo, i to u periodu od 22 do 03h ujutro. Da bi nam se preko noći lučio taj blaga vredan hormon, melatonin, mi moramo da ispunimo najvažniji uslov a to je da pnmamo direktno sunčevu svetlost preko očiju, koja dalje mehanizmom u našim očima putuje do pinealne žlezde u mozak. Pinealna žlezda luči seratonin i melatonin. Reč Pinealna žlezdaje dobila od engleske reči "pineal gland", što u suštini znači: šišarkasta žlezda, jer ona izgleda kao mala šišarka. Seratonin je hormaon koji čini da smo srećni, ispunjeni radošću, zadovoljni i to najčešće možete iskusiti leti kada je sunce jače. Melatonin koji se oslobađa uveče kada spavamo, odnosno kada smo u rem fazi sna, čini nam mnogo više dobrobiti. On je regulator svih regulatora u našem telu, zaslužan je za sam proces starenja, te iz toga proizlazi da osobe koje mogu proizvoditi više melatonina (dozirano primajući preko očiju sunčevu svetlost) mogu usporiti odnosno kontrolisati svoj proces starenja i propadanje organizma. Dalje, melatonin je gorivo za naše ćelije, pomaže nam oko imuniteta, jet laga (poremećaj spavanja kod promene vremenskih zona), sitosti organizma i veoma je zaslužan u regulaciji telesne temeperature, kao i povečanja ukupne energije u celom telu. Mnogi ljudi mogu prihvatiti činjenicu da se ovom besplatnom i svima dostupnom praksom mogu izlečiti razne bolesti, ali ipak ostaju skeptični po pitanju tvrdnje da Manek ne jede čvrstu hranu duže od 13 godina. Pokušaću to naučno i logično da objasnim.
Postavlja se pravo pitanje zašto mi u stvari jedemo hranu? Neko bi rekao da nam je neophodna da bismo preživeli i to je tačno, međutim sve što je našem telu potrebno je energija i voda, jer 80% našeg tela sastavljeno je od vode. Energiju za naše telo dobijamo iz tri izvora. Dakle postoje energije koju mi apsorbujemo na razne načine, a koje su nam neophodne
da bismo što bolje funkcionisali. Ja ću krenuti od najmanje iskorišćenog stcpena energije, a to je treći stepen po kvalitetu koji sc nalazi u mcsu raznih životinja koje jedete, pa je i sam nivo te cnergije veoma nizak. Poznato je da unošenje samo te prerađene energije iz mesa može biti i jeste najčešće kobno po čoveka. Poznatajc činjenica da jcdenjcm mnogo mesnih proizvoda ili prerađevina vi možete oboleti od raznih bolesti. Sada kada znamo ovu istinu spomenuću drugorazredni izvor prerađene sunčeve encrgije, a to je voće, povrće, razne trave i žitarice kojc jedete. Svi će sc složiti da su vegeterijanci zdraviji od onih koji to nisu i to je upravo zato što vegeterijanci unose u sebe visokoenergetske proizvode, te je timc i celokupna energija u njihovom telu povišena, a samim tim takve osobe su i zdravije. Najuzvišeniji, najčistiji i najveći stepen iskorišćenja sunčeve energije je iz samog izvora, našeg Sunca, to je prvostepena, ncprerađena, čista energija, koja je najjača po snazi, najčistija po kvalitetu i najupotrebljivija. Osobe koje se hrane ovom vrstom energije zovu se "Bretarijanci ili autotrofi". Naučno je priznata činjenica da što je za ljudsko telo hemoglobin za biljke je hlorofil. Razlikuju se samo u jednom molekulu i to je kod čoveka gvožđe, a kod biljaka magnezijum. Dakle, i čovek može da vrši svoju, ljudsku fotosintezu. Pomenuli smo da kada sunčeva svetlost dođe do pinealne žlezde ili epifizc kroz oči, ukupna energija u čovekovom telu se povećava i to se upravo dešava Hirinom metodom sungazinga. Znači telo prima energiju kroz oči i ona oslobađajući seratonin i melatonin sa ostalim procesima u našem telu daje osećaj sitosti. I sad se postavlja pitanje zašto smo mi uopšte gladni i zašto osećamo glad?
Kada se čoveku desi pad energije u telu on oseti glad. Dakle, da bismo uneli više energije, iz ma kog izvora ona dolazila u naše telo. Naš mozak nam daje signal da telu treba gorivo tj. energija i to se dešava u vama tako što osetite da ste gladni. Prirodno je da ćete tada uzcti da jedete kako biste nadomestili potrebnu energiju za savršenu mašineriju - vaše telo. Kada imate dovoljno energije u svom telu ne osećate glad, jer vam mozak ne daje signal da mu je potrebna energija. Hira je usavršavajući svoju tehniku prevazišao glad i to je tajna zašto on ne jede. Rekao bih iz svog ličnog iskustva da ne oseća potrebu za uzimanjem hrane, jer i dalje prima dovoljno energije u svoje telo. Dakle, vi možete pobediti vaš osećaj gladi i živeti samo od energije sunca i to samo ako vi to želite. Ako ne želite, nakon
H I R A R A T A N M A N E K
završene sungazing prakse ili tokom prakse možete samo smanjiti unos hrane i uživati prednosti, dobrobiti ove dragocene nam ponovo otkrivene prakse za današnje doba. Dmgim rečima imati potpuno i besplatno stečeno savršeno zdravlje.
Koja reč o priređivaču knjige
Manek idući svuda po samo sa svojih 5-6 belih odela, kao jedine svoje imovine i šireći ovo predivno znanje, našavši se 2008. godine i u susednoj Hrvatskoj, gostovao je na hrvatskoj državnoj televiziji u emisiji "Na rubu znanosti". U avgustu iste godine video sam tu emisiju i na prvi pogled mi se cela ta priča učinila kao propagiranje neke sekte koja obožava sunce. U to vreme, kao protestantski hrišćanin, zgrozio sam se jer se to nije uklapalo u moja shvatanja koja su izvomo bila daje Hristos, samo i jedino On, put do Boga, a da su ovi sektaši i obožavaoci boga Sunca. Taj moj zatucani i odbojni stav prema celoj ovoj priči me je i udaljio od bilo koje ideje samo da isprobam i testiram te Manekove tvrdnje, tako da sam tek šest meseci kasnije započeo sa ovom praksom i to je bilo tačno 16. 02. 2009. godine. Verovatno se mnogi pitaju šta me je to navelo da promenim svoj stav, ponovo pogledam emisiju i zaključim da je nisam dobro razumeo, ili da mi nije bilo dato od strane neke Više Svesti da je razumem pre tačno šest meseci. Moj najveći razlog je što sam podstanar i plaćam sobu u jednoj kući u Novom Sadu, jeo sam kao sumanut, i po sedam pa i više puta na dan i to onu najnezdraviju hranu. Tako podgojen sa 110-115 kg, ogromne stomačine i sala koje je kipclo sa mene, najavljene velike svetske ekonomske krize, a podstanar a jedem kao manit... pa zubima koji su mi propadali radi greške zubara koji ih je poslcdnji radio, problema sa srcem koje sam tada imao, vrtoglavicama, bolnim kostima i da ne nabrajam dalje. Malo li je razloga zašto bih isprobao ovu predivnu tehmku I to još badava? Tačno u 7h tog
jutra 16. 02. 2009. godine, kada sam odlučio da uradim svoj prvi sungazing u trajanju od 10 sekundi, moj život se iz korena promenio. Svi koji žele da saznaju više o tome kroz šta sam prolazio radeći Manekovu tehniku, mogu
da pogledaju na mom sajtu pod temom Moj dnevnik i iskustva. U danu kada pišem ovaj kratak predgovor sam tačno na 40 minuta sungazinga, a rezultati su neverovatni za sve ovo vreme. Dozvolite mi da nabrojim šta sam sve dobio na poklon ovom predivnom praksom:
-
Smanjio sam kilažu sa 110-115kg. na svega 86 kg. (sa 185 cm. visine)-
Smanjio dioptriju sa -2.5 na -1.5 i dalje mi se vid poboljšava-
Rešio problem sa srcem, disanjem i umorom-
Imam više snage i energije-
Do pre dve godine nisam mogao da sastavim rečenicu, dok evo sad pišem knjigu i držim predavanja-
Rešio mi se problem sa bolnim kostima-
Nemam više problema sa glavoboljama i vrtoglavicama-
Raste mi nova kosa tamo gde je nije bilo-
Koža mi je podmlađena-
I naravno rešio sam svoje ekonomsko pitanje, jer od 11. 06. 2009. godine nemam potrebu za uzimanjem bilo koje hrane i živim samo od energije sunca.Mnoge druge prednosti sam još iskusio Hirinim sungazingom, ali to neću sad pominjati.
Postupak sungazinga ili solarne joge
-
nađete prijatno mesto gde možete lepo videti izlazak ili zalazak sunca, stanete bosi (ako je moguće) na zemlju bez trave i opušteno gledate u sunce golim očima bez naočara ili sočiva (obavezno)- ne trebate raditi nikakve vežbe ili pokrete, samo stojite ispravljene kičme, ako je to mo-guće, i uživate u gledanju u sunce puneći se njegovom energijom!!!-
nakon gledanja držite zatvorene oči (obavezno) jedno vreme sve dok god vidite one unutrašnje slike, boje, što duže držite oči zatvorene to su vam rezultati jači i bolji...-
siguran sungazing započeti sa 10 sekundi prvi dan, nastaviti dalje 20 sekundi drugi dan, treći dan 30 sekundi itd. do 45 minuta, nakon što dosegnete 45 minuta glcdanja u sunce, radite tih 45 minuta još sedam dana l osmi dan se spuštajtc za po 1 minut unazad (45 minuta, 44 minuta, 43 minuta.... 15 minuta) kada dođete na 15 minuta ostajete kada god možete da radite dalje i čekajte nastavak tehnike. Raditi 10 sekundi na dan i povećavati svaki dan samo po 10 sekundi, radi se samo jedanput na dan i to ujutro ili uveče !!!-
obavezno raditi u sigume sate!!!-
sigumi sati leti, su unutar prvog sata od izlaska sunca i zadnji sat sunčevog zalaska kadaje njegova energija najpnjatnija za oči i teloH!-
u zimskom perodu može se raditi bilo koji deo dana kada je uv ispod 2 i kada je suncc prijatno za oči!!!-
možete treptati, kružiti očima "oko" sunca, staviti ruke iznad očiju, koristiti belu providnu gazu ili tkaninu, gledati kroz krošnje drveća... Ako vam je sunce malo jače dok vam se oči ne priviknu.-
poželjno je davati pozitivne afirmacije, molitve, meditacije, naređivanja sebi šta da vam se desi (ostvari) sungazingom radi vas samih, jer naš mozak je zaista čudo, pozitivne misli koje su usmerene ka Višoj Svesti zaista čine čuda u nama...-
mora biti gola (nepokrivena glava)-
prava i ispravljena kičma po mogućnosti, ako to nije moguće, možete sedeti ili ležati, najbitnije je da vam bude ugodno i da uživate u celom procesu bez naprezanja.-
najbolje je stajati ovim redom na:1.
goloj zemlji bez trave2.
pesku3.
drvetu4.
kamenu (može i asfalt, ali da nije hladan)-
izbegavati gde je mokro i vlažno!!!!-
možete raditi sigumi sungazing iz vaše sobe, sa terase, krova pod uslovom da je ravan!-
redovnost prakse nije obavezna, ali je poželjna za brže rezultate. Što redovnije radite sungazing i rezultati su vam brži. Možete propustiti bilo koji broj dana i samo nastaviti gde ste stali.- Kontraindikacije: NEMA Ali napominjemo:
- TRUDNICE Rade sungazing do 5 minuta i onda staju. Kada se porode, onda nastavljaju i dodaju po 10 sekundi na dan kao i mi ostali. Mleko im je mnogo bolje, jače i ukusnije za njihove bebe, a deca su im zdravija, pametnija, jača, stabilnija od ostale dece.
H I R A R A T A N M A N E K
DECA OD 5 GODINA Rade sungazing SAMO do 5 minuta, dodavajući na dan po 5 ili 10 sekundi kako im više odgovara. Kada završe svojih 5 minuta.... staju do svoje 15-16 godine, onda nastavljaju kao i mi odrasli +10 sekundi od 5 minuta. Dok ne odrastu mogu da rade kada god žele do 5 minutana dan. Znači mogu i po 1, 2, 3,4 tli 5 minuta na dan. Takva deca su mnogo zdravija, jače volje i intuicije, naprednija od ostale dece u školi, imaju bolje pamćenje, bolje uče, imaju bolju koncentraciju, poslušnija su roditeljima....
Dobrobiti:
UM, MENTALNE DOBROBITI:
1.
MENTALNI i JAK UM2.
SAMOPOUZDANJE3.
POSTOJANOST i STABILNOST UMA4.
OSLOBAĐANJE MENTALNOG STRESA I DEPRESIJE5.
KONCENTRACIJA i DOBRA ORIJENTACIJA6.
JAK I ENTUZIJASTIČAN UM7.
VITALNOST UMA8.
POBOLJŠANA MEMORIJA i PAMĆENJE9.
STRPLJENJE10.
PODRŽAVANJE POZITIVNOG MIŠLJENJA11.
OSLOBAĐANJE LOŠIH NAVIKA12.
ŽIVOTSAD 1 OVDE13.
OŠTAR I ZDRAV INTELEKT14.
USPEH U ŽIVOTU1.
ČISTI SE TELO OD TOKSINA i OTROVA2.
OTKLANJANJE UKOČENOSTII BOLA3.
HRONIČNE BOLESTI4.
DIJABETES5.
VISOK I NIZAK KRVNI PRITISAK6.
GASOVI7.
KISELINA8.
ASTMA9.
BRONHITIS10.
ALERGIJE11.
POBOLJŠANJE VIDA12.
UR.AVNOTEŽAVANJE TIROIDNE ŽLEZDE13.
SINUSI14.
UHO, GRLO, NOS15.
HEMOROIDI16.
SVE VRSTE ARTROZA (KOSTl, ZGLOBOVI...)17.
KAMEN U BUBREZIMA I ŽUCI18.
URINARNE INFEKCIJE19.
UVEĆANA PROSTATA20.
PSORUAZE, AKNE I BUBULJICE. KOŽNI PROBLEMI21.
POTREBA ZA MESOM I RIBOM NESTAJE22.
BALANSIRA TEŽINU23.
JAČA KOSTIH I R A R A T A N M A N E K
24.
JAČA SRCE25.
JAČA IMUNITET26.
REGULIŠE ŠEĆER27.
REGULIŠE TEŽINU U ODNOSU NA VISINU28.
RAK, SIDA, SARS, SVINJSKI GRIP I SVE VRSTE BOLESTI NESTAJUDUHOVNE DOBROBITI:
1.
POZITIVNA PROMENA LIČNOSTI2.
POZITIVAN STAV3.
STRPLJENJE4.
FRUSTRACUE, BES i IRITACIJE NESTAJU5.
SPONTANO STVARAMO MIR I LJUBAV SA SVIMA6.
VIDIMO KVALITET U DRUGIMA, TRUDIMO SE DA IH PRIH-VATIMO I RAZVIJEMO U SEBI7.
POMOĆ DRUGIMA8.
POŠTENJE9.
NENASILJE10.
ISTINA11.
UM POSTAJE SREĆAN I ZADOVOL.IAN12.
PRESTAJE POTREBA ZA HRANOM13.
LAKO OSTVARIVANJE DUHOVNIH CILJEVA14.
POBEDANAD GLAĐU15.
RAZVIJANJE I PODSTICANJE "PARAPSIHOLOŠKIH ILI NAD-PRIRODNIH" SPOSOBNOSTI, AKO VI TO ŽELITE I IMATE UVAŠEM DNK (telepatija, vidovitost, levitacija, gledanje na daljirm i ostale osobine koje su skrivene u nama samo ih trebamo pokrenuti)
16.
PODIZANJE ENERGUE U CELOM TELU 1 KUNDALINI ENER-GIJE17.
MOŽETE OSETITI VIBRACIJE MAJKE ZEMLJE18.
MOŽETE VIĐATI ENERGIJE I AURE IZ OSTALIH ŽIVIH BIĆA IKOD SEBE19.
JAKAINTUICIJAMiroslav Kiš cubermikan
1. poglavlje
UVOD
Kako da se služite ovom knjigom?
Iscrpan izvor o solarnoj jogi
Solarna joga je drevna i duboko duhovna praksa koju smo lmali privilegiju da naučimo od Hira Ratan Maneka (HRM). To je meditativna i isceliteljska praksa koja smiruje um, isceljuje emocije i fizičko telo, te podiže duh. Ima-la sam čast da ugostim HRM-a u izdavačkoj kući Ist Vest Buks (East VVest Books) u Sakramentu, Kalifornija, SAD, septembra 2004. godine. Njegovo predavanje me je nadahnulo da sastavim ovu kolekciju izvora kao dopri-nos svim praktičarima solarne joge. Tražila sam njegovu dozvolu i odmah primila odobravanje i blagoslov za dovršavanje ove knjige, koju mi je privi-legija da vam predstavim.
Kad sam saznala za solarnu jogu u julu 2004. godine, otkrila sam da su delići informacija razbacani na mnogim mestima i provela mnoge sate na internetu, skupljajući ih. Odlučila sam da ih objedinim u knjizi koja bi predstavljala iscrpan izvor. U njoj ćete naći opširne informacije o solarnoj jogi, uključujući prednosti, način sprovođenja prakse, najčešće postavljana pitanja, izvore na internetu, objavljene članke, reference u sakralnim teks-tovima, lična svedočanstva i još mnogo toga.
Otkako sam pročitala knjigu Autobiografija jogija (Autobiography of a Yogi) autora Paramhansa Joganande (Paramhansa Yogananda),
sovao me je koncept življenja od prane ili životne sile. Još sam više bila zaintrigirana naprednim duhovnim praksama koje omogućavaju osobi da živi od prane. Međutim, metodi nisu bili otkriveni. HRM nas uči metodu življenja od svetlosti, određenom, lakom za savladavanje i jednostavnom za sprovođenje i usavršavanje, uz uslov da smo voljni da se prepustimo pro-cesu. Alatke koje nam daje su besplatne i dostupne svima. Objavljivanjem ove knjige, moj cilj je bio da ih sakupim i učinim dostupnim svima koji praktikuju solarnu jogu.
Ne morate da pročitate ovu knjigu od korica do korica. Slobodno preskočite sve delove koji vas ne interesuju. Svaki odeljak je blizak temi a ipak nezavisan, i zato će vam pružiti sveobuhvatne informacije koje se u njemu nalaze. Budući da su odeljci nezavisni, u nekima od njih možete da pronađete ponavljanje izvora koji, jednostavno ,pomažu utvrđivanju različitih dostupnih informacija o solamoj jogi.
lakoje ova knjiga iscrpna, pojedinci će uvek imati pitanja. Podstičem vas da se pridružite nekom od mnogih dostupnih fomma posvećenih solarnoj jogi (pogledajte poglavlje Izvori o solamoj jogi) kako biste se na svom putovanju solarne joge povezali sa ostalim saputnicima. Vemjem da su vam ti izvori dostupni kao što su bili meni. Provela sam mnoge sate sa-kupljajući, ispravljajući, oblikujući i sabirajući informacije za ovu knjigu da bi one bile logične, dosledne i što je moguće tačnije. Vaši komentari, dopune i svedočanstva su dobrodošli. Pošaljite mi elektronsko pismo na adresu [email protected] i slobodno ih podelite sa dmgima.
Veoma se zahvaljujem Hiri Ratan Menku na odobrenju, kritičkom pri-kazu i blagoslovu posvećenom ovoj knjizi, kao i na tome što je solarnu jogu doneo u žižu interesovanja, zatim Ami (Amma, Mata Amritanandamayi, takođe poznata i kao Svetica koja grli) na njenom blagoslovu namenjenom ovoj knjizi; Džini Alem (Jeanie Allam), mojoj dobroj prijateljici koja mi je prvi put pomenula izvor www.solarhealing.com; Joti Ardamerim (Jota Ardamerina) na predivnim slikama zalazaka sunca i cveća koje sam koristila u ovoj knjizi, kao i na njenom svedočenju; Ramonu Sendem (Ramon Sender) na njegovom obimnom uređivanju i prilagođavanju radi prezentovanja do-teranog dokumenta, intemet stranicama www.lifemysteries.com i www.
solarhealing.com radi predstavljanja ove knjige na internetu; Saniju Dža-mšeđiju (Sunny Jamshedji) na sinopsisu o solarnoj jogi; Džonu Loganu
H I R A R A T A N M A N E K
(John Logan) na pesmi o solarnoj jogi; Ramu Džagesaru (Ram Jagessar) na vremenu provedenom u sakupljanju iskustava sa Yahoo grupa posvećenih solamoj jogi; Stidžinu Kajpersu (Stijin Cuypers) na informacijama o drevnim tekstovima, njegovom doprinosu i svedočanstvu; i svima koji su revidirali ovu knjigu i doprineli njenom objavljivanju. Moja ponizna zahvalnost svima vama.
Sunčev blagoslov i mnogo srećnih dana praktikovanja solarne joge želi vam
Vina
Vina Parmar, MBA
22 flj
Život od sunčeve svetlosti
Prednosti i poreklo
Napisao Hira Ratan Manek
Dobrodošli u Centar za isceljenje sunčevom svetlošću
Centar za isceljenje sunčevom svetlošću (The Solar Healing Center) je usredsređen na pomaganje čovečanstvu da razvije bolje razumevanje mo-gućnosti o tome kako Sunce može da se koristi u procesu isceljenja uma, tela i duha na način koji je pokazao Hira Ratan Manek, koji ne konzumira čvrstu hranu [od 1995. godine].
Hira Ratan Manek (HRM) je, pored ostalih, dokazao kako osoba može da živi isključivo od solarne energije tokom veoma dugih perioda, bez konzumiranja ikakve hrane. Ta pojava poznata je pod imenom fenomen HRM-a. Ovaj metod se koristi za lečenje raznih vrsta psihosomatskih i mentalnih oboljenja, kao i za povećanje memorije i mentalne snage uz pomoć korišćenja sunčeve sveflosti. Osoba se može rešiti svih psiholoških problema i razviti samopouzdanje koje će joj omogućiti da se suoči sa bilo kojim životnim problemom i da prevlada svaki strah, uključujući i onaj od smrti, u roku od 3 meseca po početku primene ovog metoda. Kao rezultat toga, ona će se osloboditi mentalne uznemirenosti i straha, što će joj doneti savršenu ravnotežu uma. Nadalje, ukoliko nastavi sa primenom ovog meto-22
H I R A R A T A N M A N E K
da u periodu od 6 meseci, u završnici može da pobedi glad, koja po isteku t0g perioda nestaje sama od sebe.
Ovo je jednostavan a ipak efikasan metod, zasnovan na solarnoj energiji koja osobi omogućava da harmonizuje i iznova napuni telo životnom snagom, kao i da veoma lako probudi neograničene moći uma. Pored toga, ovaj metod omogućava osobi da se lako oslobodi patnji čovečanstva poput mentalnih i fizičkih bolesti i duhovnog neznanja.
O Hiri Ratan Maneku
Hira Ratan Manek rođen je 12. septembra 1937. godine u Bodhavadu, In-dija. Odrastao je u gradu Kalikutu, u pokrajini Kerala, u Indiji, gde je diplo-mirao na Univerzitetu Krala, stekavši zvanje inženjera mašinstva. Posle diplomiranja, pridružio se porodičnom poslu prevoza i trgovine začinima i nastavio tamo da radi sve do penzije 1992. godine.
Nakon penzionisanja, počeo je da istražuje i proučava drevnu praksu solarne joge koja ga je interesovala još od detinjstva. Taj metod, mada sada star i zaboravljen, nekada se praktikovao u mnogim različitim delovima sveta (pogledajte odeljak Solarna joga - istorija).
Nakon tri godine rada na tom metodu, ponovo je otkrio tajne solarne joge. Tokom istraživanja uglavnom su ga inspirisale tehnike Gospodara Mahavira od Džainsa (Lord Mahavir of the Jains), koji je takođe praktikovao taj metod pre dve hiljade i šest stotina godina. Ostale inspiracije, u vezi sa solarnom jogom, stigle su mu iz egipatskih, grčkih i indijanskih izvora.
Od 18. juna 1995. godine, HRM živi samo od sunčeve energije i vo-de. Povremeno, zarad gostoprimstva i društvenih običaja, pije čaj, kafu i mlaćenicu. [Do sadaje preživeo tri stroga posta, tokom kojih se zadovoljavao samo sunčevom energijom i vodom, pod kontrolom i posmatranjem raz-ličitih naučnih i medicinskih timova.]
Prvi od tri posta trajao je 211 dana tokom 1995/96. godine u Kalikutu, u Indiji, a vodio ga je dr C. K. Ramačandran (C. K. Ramachandran), medi-cinski stručnjak za alopatsku i ajurvedsku medicinu.
Sledio je post u trajanju od 411 dana godine 2000/01. u Ahmedabadu, u Indiji, pod nadzorom međunarodnog tima koji se sastojao od dvadeset i
jednog doktora medicine i naučnika, pod rukovodstvom dr Sudira i dr K. K. Šaha (K. K. Shah), tadašnjeg vršioca dužnosti predsednika Indijskog udruženja lekara.
Nakon uzbuđenja izazvanog otkrićima u Ahmedabadu, HPvM beše pozvan na Univerzitet Tomas Džeferson (Thomas Jefferson University) i na Državni univerzitet Pensilvanje (Pensilvania State University) u Filadelfiji, gde se podvrgao istraživanju u trajanju od 130 dana radi posmatranja i lspitivanja njegove mrežnjače, pinealne žlezde i mozga. Posmtrački tira vodio je dr Endrju B. Njuberg (Andrew B. Newberg), vodeći stručnjak u oblasti mozga, koji se takođe pojavljuje u nedavno snimljenom filmu Koji piiip mi znamo, i dr Džordž C. Bernard (George C. Bernard), vodeći stručnjak za pinealnu žlezdu. Početni rezultati otkrili su da se HRM-ova siva moždana masa regeneriše. Snimljeno je sedam stotina fotografija na kojima se vidi kako su neuroni aktivni i da ne odumiru. Štaviše, pinealna žlezda se širila umesto da se skuplja, što se obično dešava posle sredine pedesetih godina života, a njena maksimalna prosečna veličina iznosi 6 x 6 mm. Medutim, kod HRM-a, ona je iznosila 8 x 1 1 mm.
Postoje mnogi drugi sledbenici solarne joge koji su postigli slične rezultate i dobrovoljno se javili da budu testirani. Međutim, zbog nedostatka finansija i ostalih životnih ograničenja, rezultati nisu dokumentovani. Je-dinstvenost HRM-a jeste da je naučnoj zajednici predao svoje živo telo na posmatranje i ispitivanje tokom nekoliko dugih vremenskih perioda. Iako su se naučnici i lekari složili da je glad definitivno eliminisana, nisu bili u stanju da objasne način na koji solarna joga daje rezultate, niti zašto potreba za hranom nestaje. Dodatna istraživanja i dalja proučavanja veoma složenih funkcija mozga su u toku.
Godine 2002. Hira Ratan Manek je održao preko 136 predavanja u SAD i od vladinih agencija iz velikog broja zemalja primio pozive za po-moć pri objašnjenju ovog procesa. Tada je ustanovio svoj Međunarodni štab u Orlandu, u državi Florida. Godine 2003. održao je preko 147 pre-davanja u SAD, Kanadi, karipskim zemljama i Velikoj Britaniji, a preko 400 štampanih medija širom sveta objavilo je clanke o njemu. Pored toga, emisija o njemu emitovana je na mnogim televizijskim kanalima, a BBC World Service ga je nedavno intervjuisao. U decembru 2003. godine, HRM je otputovao u Indiju na 4 meseca i održao 70 predavanja u različitim
H I R A R A T A N M A N E K
gradovima poput Čenaja, Pondičerija, Mumbaija, Ahmedabada, Barode, Palitane, Kačha, Jodpura, Palia, Balotare, Laknova, Delija, Čadigara i u ostalim područjima. Dodatna predavanja u Delhiju, Mumbaiju, Laknovu i Čandigaru sponzorisala je Tajmsova fondacija (The Times Foundation), čiji se predsednik Smt. Indujain veoma zainteresovao za širenje univerzalne populamosti HRM-a. Šri Šri Ravi Šankar (Sri Sri Ravi Shankar), osnivač Fondacije Umeće življenja (Art of Living Fundation) i Surja Fondacije u sklopu Međunarodne naturopatske fondacije (Surya Foundation of In-ternational Naturopath Organization) i Salila Tivari (Salila Tiwar), dok-tor indijskog premijera Vajpajejija (Vajpayeeji), takođe su se veoma zain-teresovali za fenomen HRM-a koji se širi svetom. ZTV je intervjuisala HRM-a u kući Salile Tivari, a Fondacija Sujra je o njemu snimila detaljan film. ZTVje emitovala intervju sa HRM-om 25. marta 2003. godine na svom programu Hindustan Hamara i od tada ga je ponovo emitovala mnogo puta. Televizijska stanica BBC VVorld Service je takođe ponovljeno emitovala HRM-ov intervju 22. jula 2003. godine, a uskoro planiraju i dokumentarni film o njemu. Dmge grupe medija, uključujući i one u Evropi, Rusiji i zemljama Zaliva takode su izvestile o njemu.
Centri za solarno isceljenje niču širom sveta i okupljaju globalnu gmpu praktičara fenomena HRM-a. Onima koje interesuje više informacija o tome na koji način solarna energija predstavlja efikasan izvor isceljenja, HRM prepomčuje sledeće knjige (samo na engleskom jeziku. Prim. prev.):
-
Light, Medicine of the Future, od Džejkoba Libermana (Jacob Lieber-man)-
The Healing Sun: Sunlight and Health in the 21st Century, od Ričarda Hobdeja (Richard Hobday)-
UVAdvantage, od Majkla F. Holika (Michael F. Hollick)-
Human Energy Systems, od Džeka Savaca (Jack Schawaz)Proces solarne joge
Istorija i praksa Šri Hira Ratan Manek
Solarna joga
U našim telima posedujemo super računar kojim nas je obdarila priroda, a to je naš mozak. HRM (Hira Ratan Manek) ga naziva „mozgočunar" (eng. brainutor. Prim. prev). Mozak je moćniji od većine naprednih su-per računara. Priroda je svako ljudsko biće obdarila bezbrojnim talentima i neograničenim prirodnim moćima. Ljude nikada ne treba potcenjivati. Svako je nadaren. Ukoliko iskoristimo te moći, možemo da se uzdignemo na visoke nivoe. Nažalost, te neograničene prirodne moći su programirane u velikom delu mozga koji ne koristimo. Čak se i medicinska nauka slaže da koristimo jedva oko 5-7 procenata mozga. Zna se da su najbriljantniji umovi, poput Alberta Ajnštajna, koristili tek oko 32 odsto svojih mozgova.
Ukoliko uspemo da aktiviramo ljudski mozak i probudimo neograničene moći koje su nam date, tada se možemo uzdići na više nivoe. Možemo postići bilo koje željene rezultate. Da bismo efikasno upravljali mozgom, moramo ga aktivirati. Sunčeva energija predstavlja izvor koji napaja mo-zak. Ona može da uđe u ljudsko telo, ili da izađe iz njega kroz samo jedan organ, a to je oko. Za sunčevu energiju oči predstavljaju ulazna vrata u ljudsko telo. Takode su poznate kao ogledalo duše. Nedavna istraživanja su pokazala da oči imaju mnoge druge funkcije pored vida i nastavljamo da otkrivamo brojne informacije o njima. Oči predstavljaju složen organ i sadrže 5 milijardi delova, što je mnogo više od svemirskog broda [koji broji oko 6 - 7 miliona delova]. Tako možete da razumete ogroman kapacitet ljudskog oka.
HRM tvrdi da se duga nalazi u oku, a ne na nebu. Sedam boja sun-čevog spektra predstavlja tek odraz onoga što se nalazi u oku. Dugu mo-žemo da stvorimo kad god to poželimo - izadite u baštu i jednostavno posmatrajte predeo iznad površine izvora tekuće vode dok se Sunce kreće nad vama. Tamo ćete videti dugu. Oko može da primi čitav spektar sunčeve svetlosti. To je kao da imate prozor od stakla. Oko je savršen instrument
m
H I R A R A T A N M A N E K
za primanje svih duginih boja. Pošto oči predstavljaju osetljiv deo tela, moramo ih koristiti tako da služe svrsi a da ih, pri tom, ne oštećujemo. Današnja učenja i ideje poput one koja kaže: „Nemojte uopšte da gledate u Sunce, oštetićete vid," ili: „Nikada ne izlazite na Sunce, jer ćete dobiti rak," izazivaju bespotrebnu histeriju i paranoju. Sto se više udaljavate od prirode, to više privlačite uzrok bolesti i automatski podržavate globalne koiporacije. Definitivno postoje bezazleni načini za uzimanje dobrobiti od prirode, a da se pri tom ne izlažemo štetnim uticajima.
Istorija solarne joge
Sunce je najveće astronomsko telo u našem planetarnom sistemu. Njegov opseg je 109 puta veći od opsega Zemlje, a ono u sebi može da smesti 1,3 miliona planeta te veličine. Od Zemlje je udaljeno 150 miliona kilometara i teže je od Zemlje 333 000 puta. Takođe, 99,8 odsto težine našeg plan-etarnog sistema otpada na težinu samog Sunca. Sunce konstantno ispaljuje munje, koje su 50 000 km duge, 9 000 km široke, i čiji domet ka Zemlji iznosi 200 000 km. Zbog svih tih veličanstvenih karakteristika nije ni čudo što je Sunce inspirisalo ljudski rod tokom cele njegove istorije. Mnoga društva iz različitih krajeva sveta obožavala su ga od najranijih vremena. Svaka civilizacija je o njemu pričala različitu priču.
U starom Egiptu, Sunce je obožavano u liku boga Ra. Ljudski i živo-tinjski svet je navodno nastao iz njegovih suza. Verovalo se da je sam kralj ,,sin boga Ra." Takođe je postojalo verovanje da će se kralj nakon smrti ponovo ujediniti sa svojim ocem, Suncem. Piramide su smatrane lansirnom rampom ili sredstvom za pristup nebesima. Pored toga, verovalo se da Ra danju putuje nebesima, a noću podzemnim svetom u čamcu. Da bi se ujutro ponovo izdigao na nebo, tamo je morao da pobedi zlo božanstvo Apepi. Prikazivan je kako se iz mora haosa uzdiže da ponovo pozdravi svet.
U staroj Grčkoj i Rimu, sa Suncem je bio povezan Apolon. U Me-sopotamiji to beše Samaš. Plemena američkih Indijanaca imaju mnogo zanimljivih priča u vezi sa Suncem. Jedna od njih je sledeća:
„Jednom davno živeo je sebični poglavica koji je Sunce, Mesec i zve-zde čuvao samo sa sebe. Na svetu uopšte nije bilo svetlosti. U to vreme, živeo je i gavran koji je želeo da uzme svetlost i podari je svetu. Gavran se
pretvorio u list koji je progutala poglavičina kćerka; ona je nedugo potom zatrudnela i rodila dete. To dete beše sam gavran. Dete je videlo mnoge svežnjeve kako vise u poglavičinoj kući i počelo da plače za njima. Pošto beše brižan deda, poglavica mu dade prvi svežanj. Beše to vreća zvezda i gavran ih izbaci napolje kroz dimnjak. One se brzo poređaše po nebu Dete ponovo zaplaka, a deda mu ovog puta dade svežanj koji je sadržavao Mesec. Dete ga ponovo izbaci na nebo. Nakon nekog vremena ponovo je počelo da plače. Ovoga puta deda mu je dao Sunce, a dete se brzo pretvorilo u gavrana i izletelo sa njim kroz prozor. Tako je na svetu stvorena svetlost."
Potreba za sunčevom svetlošću radi rasta, poljoprivrede, zdravlja i mnogih drugih aspekata ljudskog života je naučno dokazana. Mnogi mitovi sa različitih strana sveta odražavaju verovanje u potrebu za sunčevom svetlošću u višem poretku stvari. Indijska mitologija takođe razume ulogu Sunca. U drevnim vremenima u Indiji ono je obožavano kao „Surja." Prema indijskoj mitologiji, božanstvo Surja je bilo odgovorno za zdravlje i život, što je možda predstavljalo naučno verovanje tog vremena. Surja je jedno od glavnih vedskih božanstava. Predstavljen je kako jaše preko neba na kočiji koju vuče sedam konja. Možemo da se zapitamo o analogiji između sedam konja i sedam boja sunčevog spektra.
Fenomen HRM zapravo predstavlja ponovno otkriće naučnog rituala koji se u drevnim vremenima koristio za lečenje fizičkih, mentalnih, emo-cionalnih i duhovnih bolesti. Stari Indijci zvali su tu praksu Surja Namaskar (pozdrav Suncu), Egipćani i stanovnici američkog kontinenta zvali su je sunčevim lečenjem, dok su je Evropljani nazivali Apolonovom terapijom. Na američkom kontinentu Sunce je takođe bilo poznato pod nazivom INTA.
Naučna tehnika koju praktikuje Hira Raran Manek predstavlja način crpljenja energije iz Sunca. Covečanstvo takođe koristi solarnu energiju za pokretanje solarnih kuvala, solarnih grejača i solarnih automobila. Slično tome, upotrebom sunčeve svetlosti HRM se pretvara u solarni automobil ib solarno kuvalo. Ljudska bića tradicionalno konzumiraju sekundarne lzvore energije poput biljaka i druge vegetacije čiji rast uveliko zavisi od Sunca, a jednostavno rečeno, naša glavna ideja je da naučimo kako da apsorbujemo energiju iz primarnog izvora, odnosno samog Sunca.
Postoji naučno objašnjenje onoga što se možda dešava tokom prakti-kovanja ovog metoda. Pošto mozak predstavlja moćan prijemnik, a
H I R A R A T A N M A N E K
njača i pinealna žlezda (treće oko) su opremljene ćelijama, svetlosnim receptorima, tokom Surja Namaskara možda se dešava neka vrsta analize svetlosti, što osobi obezbeduje različite vrste energija i vitamina potrebnih za pravilno funkcionisanje njenih unutrašnjih organa. Pored toga, sedmobojni sunčevi zraci sadrže lek za mnoge vrste oboljenja poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, gojaznosti, artritisa, osteoporoze, karcinoma i drugih. Ukoliko želimo da postignemo mir u svetu, svako od nas treba da poseduje savršenu ravnotežu uma. Korišćenjem ovog metoda takođe možete da doprinesete svetskom miru.
Proces solarne joge
HRM je eksperimentisao na sopstvenom telu tri godine i razvio ovaj metod na osnovu pokušaja i pogrešaka. Taj metod solame joge može da sprovodi svaka osoba u bilo kom delu sveta i u bilo koje doba godine. HRM nije usamljeni lik, to može da radi bilo ko. Trenutno ga koriste hiljade ljudi koji postižu rezultate. U Brazilu, Australiji i Nemačkoj više od 3000 ljudi bezbedno praktikuje solarnu jogu kako bi živeli od sunčeve svetlosti. To predstavlja ponovno rođenje nauke, duhovne prakse iz drevnih vremena koja sada postaje naučna praksa i svako može da je sprovodi na dole opisan način. Svakog dana praksa postaje sve popularnija i svetski poznata pod imenom fenomen HRM-a.
Bezbedna praksa solarne joge
Solama joga je jednokratna praksa koja se uobičajeno sprovodi u periodu od devet meseci, ili 45 minuta, piljenja u Sunce. Možete da je razložite na tri dela: 0 do 3 meseca, 3 do 6 meseci i 6 do 9 meseci. Nakon završavanja prakse solarne joge, hodaćete bosi, 45 minuta dnevno [ako se zaustavite na 15 do 30 minuta praktikovanja, hodaćete bosi do kraja života, ukoliko dosegnete punih 45 minuta praktikovanja, hodaćete bosi jednu godinu. Ho-danje bosim nogama po goloj zemlji sidri solarne energije u vašem telu,
kon čega više nije potrebno da gledate u Sunce niti da hodate bosi]. Hrana nas obavezuje na zadavanje boli drugima i njihovo eksploatisanje.
Praksa solarne joge iziskuje gledanje u izlazeće ILI zalazeće Sunce jednom dnevno, samo tokom bezbednih časova. Nikakvo zlo ne može da vam se desi tokom jutarnjih i večernjih bezbednih časova. Bezbedni časovi za gledanje u Sunce javljaju se u roku od jednog sata nakon izlaska Sunca, ili u bilo koje vreme u roku od jednog sata pre njegovog zalaska. Naučno je, bez ikakve sumnje, dokazano da je osoba tokom tih perioda bezbedna od izlaganja ultraljubičastim i infracrvenim zracima koji štete očima. Vre-me izlaska i zalaska Sunca možete da potražite u lokalnim novinama, u kojima je takođe navedeno da tokom tih perioda indeks UV zračenja iznosi 0. Oba perioda su dobra za praktikovanje solarne joge, u zavisnosti od to-ga šta je prikladnije svakome ponaosob. Dodatna prednost solarne joge je i proizvodnja vitamina D tokom bezbednog perioda od jednog časa. Uko-liko je budete praktikovali, potreba za naočarima i sa njima povezanim po-dešavanjima će nestati. Ovaj metod obezbeđuje bolji vid bez naočara.
Onima koji iz početka ne mogu da sprovode solarnu jogu tokom bez-bednih perioda, sunčanje predstavlja eiikasan, mada sporiji mctod primanja solarne energije sve dok osoba ne bude u mogućnosti da je sprovodi. Najbolje vreme za sunčanje jeste kad je indeks UV zračenja manji od 2. To je obično period od 2 časa nakon izlaska i 2 časa pre zalaska Sunca. Sunčanje tokom dana treba izbegavati, izuzev u zimskim mesecima, kad indeks UV zračenja obično iznosi 2 i tokom dana, što je bezbedno za sunčanje. Da biste bili sigurni koliki je iznos indeksa UV zračenja, konsultujte lokalne novine. Takođe, prilikom sunčanja tokom tih perioda nemojte koristiti suncobran. Kad sc telo zagreje, vi se znojite, a znoj predstavlja otpadne materije koje telo odbacuje. Kad ste obojeni ili prekriveni losionima i kremama, oni se degenerišu, a hemikalije ulaze u vaše telo. Rak kože izaziva loša praksa i zloupotreba preparata, a ne Sunce.
0 - 3 meseca
Prvog dana, tokombezbednih časova, gledajte direktno u Sunce maksimalno 10 sekundi. Drugog dana, gledajte 20 sekundi u izlazeće Sunce, dodajući po 10 sekundi svakog narednog dana. Nakon 10 uzastopnih dana praktikovanja solarne joge, gledaćete u Sunce ukupno 100 sekundi, odnosno 1 minut I 40
H I R A R A T A N M A N E K
sekundi. Stojte bosim stopalima na goloj zemlji. Možete da trepćete ili vaše oči mogu da podrhtavaju. Nepomičnost očiju nije neophodna. Tokom prak-tikovana solarne joge nemojte nositi nikakva sočiva niti naočari.
Zašto ne bismo gledali Sunce umesto TV-a? Intenzitet zračenja TV-a je mnogo veći od intenziteta zračenja izlazećeg ili zalazećeg Sunca. Ukoliko možete da gledate TV izbliza tokom dužih vremenskih perioda, lako i bez-bedno možete posmatrati Sunce koje izlazi ili zalazi. Verujte da sunčevi zraci, koje primate očima, predstavljaju ogromnu dobrobit i da vam neće nauditi. Tako ćete postići brže i bolje rezultate. Rezultate ćete dobiti čak i bez komponente verovanja, uz uslov da sledite pravila prakse, mada će vam za njih biti potrebno duže vreme. Sa druge strane, ne treba da se odričete nikakve normalne dnevne mtine. Ograničenja ne postoje.
Tokom primene prakse možete da uživate u obrocima. Glad će na-posletku nestati sama od sebe [verovatno kod nekih ljudi].
Možete razmisliti o uvođenju svakodnevne prakse gledanja sa istog mesta u isto vreme. Poštovanje ustaljenih pravila prakse ima svoje prednosti. Ukoliko se molite, možete izabrati molitvu po želji. Ne predlažem nijednu posebno i ona nije obavezna. Zbog predostrožnosti, idite na pregled kod očnog lekara da biste sa medicinske tačke gledišta izbegli mogućnost greške. Takođe povremeno treba da idete na kontrole. Pored toga, možete kupiti fotoosetljive karte kojima ćete meriti UV i IC zračenja. Nema potrebe da kupujete skup svetlomer. Ukoliko vam se obrazi zagreju, prestanite sa gledanjem u Sunce. Koristite zdrav razum.
Nakon tri meseca gledali ste u Sunce ukupno 15 minuta [ukoliko ste uspeli da uhvatite sunčevu svetlost svakoga dana]. Ako možete da gledate TV tri sata, sigurno možete da toliko dugo gledate i u Sunce. Sta se dešava kad dosegnete 15 minuta? Solarna energija iz sunčevih zraka prolazi kroz ljudsko oko pun hipotalamički takt, koji predstavlja put iza mrežnjače i vodi u ljudski mozak. Dok mozak prima snagu tim putem, aktivira se „mozgočunar." Pokrenuće se jedan od softverskih programa svojstvenih mozgu i mi ćemo početi da primećujemo pozitivne promene, jer nećemo imati mentalnih napetosti niti briga. Uživaćemo samopoštovanje prilikom suočavanja sa životnim problemima uz pomoć sredstava za razvijanje pozitivnog mišljenja umesto negativnog. Staviše, postaćemo neustrašivi, jer su sve naše mentalne nedaće nestale. To je prva faza metoda i traje oko 3 meseca.
Ljudi poseduju dobre i loše kvalitete koje predstavljaju dve strane iste medalje. U odsustvu sunčeve svetlosti, razvijamo loše kvalitete. Kad sun-čeva svetlost uđe u mozak, pojavljuju se dobri kvaliteti koji zamenjuju loše. Napokon nestaje čak i duhovno neznanje. Ponekad ono što čujete i pročitate može da vas zbuni. Primate kontradiktorne informacije poput „crno vino je dobro zazdravlje,aalkoholještetanzanjega."Zbunjujuvas životniproblemi i prezirete donošenje odluka. Ali nakon 3 meseca praktikovanja solamc joge razvićete osećanje samouverenosti i duhovno ćete znati odgovore na pitanja. Nastaje ravnoteža uma i sada ste u poziciji da prosuđujete lične - i prave-odgovore. Razvijatemoći koje većposedujete. Loši kvaliteti nestaju, a ljutnja, ljubomora i pohlepa vas napuštaju. Postajete ispunjeni ljubavlju. Svi vas vole. Nećete zgrešiti. Ako ste pozitivni ili neustrašivi, nikoga nećcte povrediti, niti ćete ikome uzrokovati bol. Postaćete saosećajna osoba. To je veliki doprinos miru u svetu. Pozitivan pristup stvara rešenja problema i otpada u društvu. Neće biti potrebe za stručnjacima za zaštitu životne sredine. Po isteku perioda od 3,5 meseca sve će se promeniti.
Mentalna depresija će nestati. Psihijatri su primetili da nedostatak sun-čeve svetlosti izaziva tugu. Uz primenu solarne joge neće biti potrebe da ikada iskusite depresiju. Postići ćete savršenu ravnotežu uma. Napustiće vas strah od smrti. Stanje vašeg uma biće takvo da se nećete plašiti umiranja. Bićete u stanju da pustite da se desi ono što treba da se desi. Nećete brinuti. Svako poseduje neku vrstu mentalnog poremećaja, koji predstavlja najveći ljudski problem, ali on može da se reši upotrebom sunčeve svetlosti.
3 - 6 meseci
Zatim će početi da nestaju simptomi fizičkih bolesti. Mozak uzima izmedu 70 i 80 odsto energije sintetizovane iz hrane i troši je na hranjenje napetosti i briga. Bez mentalne napetosti mozak ne zahteva istu količinu energije kao pre. Nas-tavak praktikovanja solame joge smanjiće vašu potrebu za uzimanjem hrane.
Kad dosegnete period od 30 minuta kontinuiranog gledanja u Sunce, polako ćete se osloboditi fizičkih bolesti, jer će tada sve sunčeve boje kroz oko dospeti do mozga. Mozak reguliše protok prane u boji [životne sile] koji je prikladan za određene organe. Svi unutrašnji organi primaju izdašnu količinu potrebne prane u boji. Svi vitalni organi zavise od prane u određenoj boji: bubrezi od crvene, srce od žute, jetra od zelene, itd. Boje
H I R A R A T A N M A N E K
dosežu do organa i uklanjaju sve nedostatke. Tako funkcioniše terapija bojama - reiki i lsceljivanje pranom. Postoje mnoge dostupne infonnacije o terapiji bojama. To je proces oslobađanja od fizičkih oboljenja u roku od 3 do 6 meseci. Nakon 3 do 4 meseca možete da se izlečite od fizičkih bolesti pomoću autosugestije: zamišljajući i vizuelizujući izlečenje sopstvene bo-lesti dok gledate u Sunce. Naučni metodi poput solarijuma, kristala, boca sa bojom, prirodnog kamenja, dragulja... svi koriste sunčevu energiju koja se skladišti u prirodnom kamenju. Da biste još više ubrzali isceljivanje, možete da držite prirodno kamenje u boji u vodi za piće.
U solarijumima se obično nalazi platforma na visini od 30 metara na kojoj je izgrađeno 7 staklenih kabina, po jedna za svaku duginu boju. Ta platforma vrti se oko Sunca ceo dan, u zavisnosti od dijagnostikovane bo-lesti, a pacijent se smešta u kabinu sa odgovarajućom isceljujućom bojom. Slično tome, staklene boce različitih boja sa vodom za piće drže se na Sun-cu 8 sati. Voda se puni solarnom energijom, dobija medicinsku vrednost i koristi se u lečenju različitih bolesti.
Fotosinteza, koja se pogrešno razumeva, u stvari ne zahteva hlorofil. On je potreban samo biljnom kraljevstvu. Ljudsko telo može da prerađuje solamu energiju uz pomoć dmgog medijuma. Fotosinteza pretvara solamu energiju u upotrebljiv oblik energije. Tako fotoelektrične ćelije proizvode elektricitet, tako se voda greje, tako se hrana kuva u solarnom kuvalu, a solarne baterije pokreću automobile.
Oči primaju čitav spektar sunčeve svetlosti koji mozak zatim na bazi potreba distribuira u različite delove tela. Kao rezultat toga bivate izlečeni od svih bolesti. Izbegava se posrednički medijum hrane. Dok nastavljate da gledate u Sunce, vaša energija se više ne koristi za mentalno zamaranje niti za održavanje fizičke bolesti, tako da se njene zalihe u vašem telu povećavaju. U roku od 6 meseci postajete sopstveni gospodar.
6 - 9 meseci
U roku od 6 meseci počećete da koristite izvomi oblik mikrohrane, a to je naše Sunce. Pored toga, možete da izbegnete toksičan otpad koji unosite u telo prilikom uzimanja obične hrane.
Glad počinje izrazito da nestaje nakon 7 i po meseci i 35 minuta gle-danja u Sunce. Smanjuje se potreba za uzimanjem hrane. Niko ne mora da
jedc više od svojih granica gladi. Glad nastupa usled telesnih zahteva za energijom koja je obavezna za njeno postojanje. Hrana nije neophodna da bi telo funkcionisalo, već je to samo energija. Uvreženo je verovanje da indirektno primate sunčevu energiju prilikom uzimanja hrane koja pred-stavlja nusprodukt solame energije. Ako nema Sunca, hrana ne može da raste.
Dok konzumirate izvomi oblik hrane, glad se smanjuje i na kraju počinje da nestaje. Do 8 meseci prakse gotovo sasvim treba da nestane. Nakon nekog vremena, ona nestaje u potpunosti. Svi mehanizmi povezani sa hranom poput arome, žudnje i krčanja creva takođe nestaju. Štaviše, nivo energije ostaje visok. Pošto sam imao to iskustvo, mogu da posvedočim kako je mozak sada dobro aktiviran solarnom energijom. Čestitam, postali ste „solamo kuvalo."
Nakon 9 meseci
Posle 9 meseci, ili kad dostignete 45 minuta, treba da se odreknete daljeg praktikovanja solame joge, jer ona zabranjuje dalje gledanje u Sunce zbog dobrobiti oka. Telo će se isprazniti nakon 6 dana po okončanju prakse i mora ponovo da se napuni. Sada na snagu stupa druga praksa koju moratc primeniti. Svakog dana treba da hodate bosi po goloj zemlji u trajanju od 45 minuta, i to tokom ukupnog perioda od 365 dana. Praktikujte samo opuštenu šetnju, nema potrebe da marširate, džogirate ili trčite. Prikladno je bilo koje doba dana koje vam odgovara, mada je najbolji period kad je zem-lja topla i sunčeva svetlost pada na vaše telo. Kad hodate bosi, aktivira se važna žlezda u moždanom centru, a to je pinealna žlezda ili treće oko. Nju predstavlja palac na stopalu. Pre 25 godina je smatrana beskorisnom, a sada je postala važna za proučavanje i o njoj je objavljeno oko 18 000 naučnih radova. Oduvek je poznata kao „sedište duše." Pinealna žlezda poseduje optičke nervne završetke. Preostala četiri nožna prsta takođe predstavljaju žlezde - hipofizu, hipotalamus, talamus i amigdalu. U poslednje dve go-dine, amigdala je dobila na važnosti u medicini. Ona predstavlja jezgro so-larnc ili kosmičke energije i igra važnu ulogu u fotosintezi i načinu na koji sunčeva svetlost kroz oko dopeva do mozga. Kad hodate bosi, težina vašeg tela preko nožnih prstiju stimuliše svih pet žlezda. To je zbog pojačane toplote/energije Zemlje i sunčeve prane koja pada na vašu kmnsku čakru.
H I R A R A T A N M A N E K
Čakre se ne nalaze u kičmenom stubu - to je zamišljena lokacija: one su definitivno smeštene u mozgu. Sve to stvara magnetno polje i telo/mozak se puni solarnom energijom koja ulazi u vas. Opustite se. Hodajte 45 minuta tokom jedne godme i hrana vam i dalje neće biti potrcbna. Nakon godine punjenja, ukoliko ste zadovoljni sopstvenim napretkom, možete prestati sa bosonogom šetnjom. Nekoliko minuta solarne energije, koja će pasti na vas svaka 3 ili 4 dana, biće dovoljno od tada pa nadalje.
Ukoliko želite da ojačate imuni sistem, poboljšate memoriju ili povećate inteligenciju, nastavite da šetate bosi. Kako sve više sunčeve toplote dolazi u dodir sa vašim stopalima, mozak će se aktivirati sve više i više što će povećati aktivnost pinealne žlezde. Pinealna žlezda vrši određenc psihičke i navigacione funkcije. Pod navigacijom se podrazumeva da osoba može da leti poput ptice. Možcte razviti psihičke osobine poput telepatije, gledanja na daljinu i simultanog fizičkog boravka na više mesta istovremeno. Nauka je procenila ljudske psihičke sposobnosti, a u svrhu njihovog potvrđivanja sprovode se i medicinski eksperimenti. Različiti delovi tela i organi se čiste kad prestanete da jedete tokom perioda detoksikacije. Razni unutrašnji organi igraju različite mehaničke uloge prilikom kosmičkih putovanja i letova. Unutrašnji organi imaju druge namene osim varenja hrane. Sve žlezde imaju mnogo funkcija i mogu najbolje da funkcionišu uz pomoć sunčeve energije. Ako imate sreće da optimalno aktivirate mozak, sigurno ćete dospeti do prosvetljenja. Moći ćete da čitate prošlost, sadašnjost i budućnost. Taj metod možete bezbedno da koristite radi kontrolisanja gojaznosti. Gotovo svi problemi biće rešeni.
Istorijski gledano, mnogo ljudi je opstajalo bez hrane. Godine 1922, Kraljevski medicinski koledž (The Imperial Mcdical College) u Londonu proglasio je da sunčevi zraci predstavljaju idealnu hranu ljudskim bićima. Međutim, niko nije objavio tehniku koja je korišćena za dolazak do tog otkrića. Na pnmer, u svojoj knjizi Autobiografija jogina, Jogananda je in-tervjuisao mnoge svece i mistike kako bi otkrio njihove tajne o opstanku bez hrane. Uobičajen odgovor bio je da sunčeva energija ulazi kroz skrivena vrata i dospeva do produženc leđne moždine u mozgu. Nisu mu otkrili svoju tajnu. U to doba, to znanje bilo je nedostupno javnosti.
Urednička beleška: Zahvaljujem Ramomi Senderu za uređivanje ovih infor-macija, njihovu gramatičku ispravnost, jasnoću i tačnost.
Kako sprovoditi solarnu jogu?
Sinopsis: Uputstva za gledanje u Sunce
Sani Jamšeđi
Informacije koje su ovde iznesene u osnovi predstavljaju HPvM-ov metod, a detalje možete pronaći u prethodnom poglavlju, ili na internet stranici
www.solarhealing.com. Ovo je samo sažeta verzija koju možete odštampati i njome se rukovoditi dok ga ne savladate!
Proces
1.
Saznajte vreme izlaska i zalaska Sunca. Ono se svakog dana razlikuje u nekoliko minuta. Možete odštampati mesečni kalendar za svoje mesto bo-ravka sa internet stranicehttp://www.sunrisesunset.com/custom_srss_cal-endar.asp.
