Si alguien dice que eres un elegido de Dios, que fuiste un personaje famoso de la historia, o habla de tus virtudes, simplemente escucha con humildad, y no permitas que las adulaciones te cieguen, inflen tu orgullo y siembren en ti las semillas de la vanidad. Si pronostican tu destino y las cosas que supuestamente te habrán de ocurrir, no lo tomes como verdad absoluta, ni aunque tales cosas parezcan las palabras de un espíritu. Vive tu presente de la mejor manera posible, para que tu futuro sea de esperanza, y disfruta como sorpresas los acontecimientos a medida que van llegando. Toda película o novela pierde interés cuando se conoce previamente su trama o su final.
Si te maldicen o presagian enfermedades, tampoco lo creas. Ningún cuerpo material es eterno; usualmente las enfermedades y los dolores son consecuencia de abusos, descuidos o faltas de atención a nuestro organismo, y pueden ser caminos de crecimiento espiritual cuando se aceptan con amor, en vez de renegar, recordando aquellas palabras atribuidas a Jesús: ¡Padre, que se haga tu voluntad y no la mía!
Enseñanza de Siddharta Gautama (BUDA)
No aceptéis nada que os llegue por mero testimonio, por mera tradición, por meros rumores, por mera suposición, por inferencia, por la mera consideración de las razones, porque meramente concuerde con vuestros conceptos preconcebidos, porque parezca aceptable, porque penséis que es respetable lo que dice alguien que se dedica a la práctica y ejercicio de la perfección espiritual.
Pero cuando sepáis por vosotros mismos que estas cosas son inmorales, que son condenables, que son censuradas por los sabios, que cuando se emprenden y llevan a cabo conducen a la ruina y al dolor, entonces, en verdad, rechazadlas.
Cuando sepáis por vosotros mismos que estas cosas son morales, que no son condenables, que son ensalzadas por los sabios, que cuando se emprenden y se llevan a cabo conducen al bienestar y a la felicidad, entonces vivid y actuad de acuerdo con ellas.
Los tres filtros de Sócrates (469 ‐ 399 AC)
Cuentan que un día el gran filósofo griego se encontró con un conocido, que le dijo muy excitado:
- Sócrates, ¿sabes lo que acabo de oír de uno de tus amigos?
- Un momento" respondió Sócrates. Antes de decirme nada, me gustaría que pasaras una pequeña prueba. La llamo la prueba del triple filtro.
- ¿Triple filtro?
- Eso es, continuó Sócrates. Antes de contarme lo que sea sobre mi amigo, es una buena idea pensarlo un poco y filtrar lo que vayas a decirme.
El primer filtro es el de la Verdad. ¿Estás completamente seguro que lo que vas a
decirme es cierto?
- ¡No! lo escuché decir y...
- Bien, dijo Sócrates. Así que no sabes si es cierto lo que quieres contarme. Veamos el segundo filtro, que es el de la Bondad.
¿Quieres contarme algo bueno de mi amigo?
- ¡No! Todo lo contrario...
Aún puedes pasar la prueba, pues queda un tercer filtro: el de la Utilidad.
¿Me servirá de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?
- ¡No! la verdad que no.
Bien -concluyó Sócrates-, Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno ni útil, ¿para
qué comprometes vuestra palabra?
TERAPIA REGRESIVA
La terapia regresiva es un excelente recurso para el tratamiento de diversos trastornos, especialmente los causados por la represión inconsciente de acontecimientos traumáticos del pasado. En casi todos los casos, el simple hecho de averiguar la causa de un trauma produce la sanación.
Indispensable para una terapia de hipnosis regresiva
1. Que el paciente quiera sanar. No hay más ciego que el que no quiere ver, ni más sordo
que el que no desea escuchar. Cuando la persona quiere ser víctima, ningún tratamiento la puede sanar, y aprovecha lo que digas para “sentirse peor”.
2. Identificar una de las causas del problema que lo está afectando: Regresa al momento en que se originó esa depresión o sentimiento de.... Ubícate en la primera causa de tu temor a.... Busca si en ti hay alguna culpa.
3. Sugerirle al paciente que perdone a quien lo hizo sentir mal, que acepte su enfermedad, o que enfrente lo que le causa miedo: ¿Quisieras perdonar a...?... Ahora procura nuevamente pasar el puente; ya puedes hacerlo sin miedo... Ahora que ya sabes que tu dolor de cabeza se debía a que en otra vida recibiste un golpe, puedes sacar el dolor; ya no lo necesitas más. Ahora te sientes bien, el dolor no volverá.
4. Hacer que el paciente recuerde otra vez la vivencia que lo afectó, para ver si ya no muestra signos de miedo, dolor o rencor: Vuelve al momento del accidente y descríbeme lo que está sucediendo.... Recuerda la vez que te sentiste mal con Fulana, para ver si ya lo vivencias todo con amor y no te afecta.
Es importante ayudar al paciente a descargar y justificar la poderosa carga emocional que pueden tener algunas escenas: ¡Tranquilo! Si en algún momento te sientes inquieto mientras tienes un recuerdo o una experiencia, trata de flotar y observar todo desde afuera, como si vieras una película, de tal manera que no te afecte... Sabes que eso sucedió hace mucho tiempo. En general, da buen resultado decirle al paciente que se visualice haciendo lo que lo afectaba, y que ahora sienta que ya no lo perturba.
Asumiendo que odia al padre, y recordó un momento de la infancia en que aquél estaba golpeando a su madre, le puedes sugerir algo como lo siguiente: Ahora que eres mayor, puedes entender que los humanos cometemos errores, y mucho más cuando nos dejamos