The knowledge dimension of risk

de manera destacada en

nuestra motivación interna

que tienen el control sobre sus decisiones y comporta­ mientos, y enfoques más «autoritarios», en los que el entrenamiento se limita a cumplir órdenes.

Gran parte de los primeros trabajos en este ámbito se centran en el modo de aprendizaje de los estudiantes. Varios trabajos publicados en los años ochenta, entre ellos algunos de Deci y Ryan, revelaron que la motivación interna de los alumnos y la curiosidad académica eran más intensas cuando los profesores apoyaban sus esfuer­ zos de autonomía. Los que recibían un control más es­ tricto por parte de los profesores perdían iniciativa y no aprendían de forma tan eficiente. Este trabajo mostró, asimismo, que los niños de padres controladores eran menos proclives a explorar e intentar dominar nuevas destrezas de manera espontánea.

La filosofía de apoyar la autonomía también suele encabezar las preferencias en el entrenamiento deportivo. En una publicación de 2003 en Journal of Sports Sciences, Geneviève A. Mageau y Robert J. Vallerand, ambos por entonces en la Universidad de Quebec en Montreal, analizaron cómo influía en el rendimiento deportivo el uso, por parte de los entrenadores, de conductas de apoyo a la autonomía. Para ello, tuvieron en consideración

la perspectiva de sus jugadores, evitaron los comporta­ mientos demasiado controladores y proporcionaron a los atletas la oportunidad de tomar la iniciativa, entre otras estrategias. Estos comportamientos se relacionaron con una mayor motivación intrínseca en los jugadores, según revelaba la observación de la conducta y la auto­ evaluación de los deportistas, y en consecuencia, con una mayor probabilidad de éxito en el terreno de juego.

Un estudio de 2015 de Lindsay E. Kipp, profesora de la Universidad estatal de Texas, y publicado en Sport,

Exercise and Performance Psychology, analizó la salud

mental de 174 gimnastas adolescentes mediante encues­ tas que evaluaban los tres aspectos de la teoría de la au­ todeterminación. Kipp halló que los entornos que apo­ yaban la autonomía favorecían que las deportistas se percibieran más competentes. Más aún, percibir una mayor competencia estaba asociado a una autoestima más alta y reducía los síntomas de trastornos de la con­ ducta alimentaria, a los que las jóvenes gimnastas son vulnerables.

Ken Hodge, profesor de psicología del deporte en la Universidad de Otago en Nueva Zelanda, trabajó en 2012 y 2013 con el equipo de rugby All Blacks, campeón mun­

GETTY IMA

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O GREULE JR.

Pete Carroll, seleccionador que llevó al equipo Seattle Seahawks a dos Super Bowls y a una victoria en 2014, es conocido porque alienta la individualidad y la autonomía de los jugadores.

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE / AUTODETERMINACIÓN

dial en 2011, para estudiar la efectividad de varias estra­ tegias de entrenamiento. Observó que, en algunos casos, un entorno controlador puede reforzar el rendimiento a corto plazo y ayudar a ganar un partido de vez en cuan­ do. Sin embargo, concluyó que el entrenamiento autori­ tario, además de la manipulación, la humillación y los comentarios negativos que suele llevar aparejados, puede, en última instancia, constituir un obstáculo para el éxito deportivo, así como dañar el bienestar del jugador.

«Mis investigaciones han revelado que, a largo plazo, el estilo de liderazgo que apoya la autonomía no com­ promete ni la victoria ni el rendimiento y es beneficioso para el desarrollo personal de los jugadores», explica Hodge, mientras pone como ejemplo a uno de sus entre­ nadores de renombre favoritos, Pete Carroll, de los Seahawks de Seattle. En un sondeo de 2014 entre juga­ dores, Carroll fue elegido el entrenador más popular de la Liga Nacional de Rugby. El preparador, que llevó a su equipo a la victoria en la Super Bowl en 2014 y casi repi­ te triunfo al año siguiente, es conocido en el entorno de la liga por ser inusualmente favorable a valorar la opinión y la personalidad de los jugadores. En los vestuarios anima a subir el volumen de la música, y en las reuniones con su equipo suelen jugar al minibaloncesto. Cuando visualiza las escenas de los partidos con sus jugadores tiende a centrarse en los aciertos, no en los fallos. «Eso me suena mucho a la clase de entrenador que apoya la autonomía», afirma Hodges.

La nueva forma de entrenar

Sea o no intencionado, muchos de los entrenadores re­ levantes, si no la mayoría, emplean elementos de la teoría de la autodeterminación. A medida que aumentan las

pruebas que apoyan esta filosofía y se desacreditan los enfoques autoritarios, mayor número de entrenadores entran en el juego.

«Creo que esta teoría ha contribuido enormemente a la psicología del deporte», señala Gould. «Intento con­ seguir que los entrenadores identifiquen los métodos concretos que conjuguen autonomía, competencia y re­ lación con el deportista. En mi experiencia, los grandes líderes saben cómo desarrollar relaciones fuertes entre el entrenador y el jugador, un aspecto clave para la efec­ tividad del liderazgo.»

Nada de lo dicho significa que los seleccionadores deban ser blandos. Los entrenadores personales deben buscar su propio enfoque, apunta Gould, y adaptarlo a su plantilla de deportistas. Incluso el Entrenador K., a pesar de su exquisito comportamiento social, ha perdido el temple en

alguna ocasión. H

© Scientific American Mind

PA R A S A B E R M Á S

Avoiding the big choke. Elizabeth Svoboda en Scientific American Mind, febrero­marzo de 2009.

Connecting athletes’ self­perceptions and metaperceptions of competence: A structural equation modeling approach. Jose A. Cecchini, Javier Fernández Río y Antonio Méndez Giménez en Journal of Human Kinetics, vol. 46, págs. 189­198,

27 de junio de 2015.

Social predictors of psychological need satisfaction and well­being among female adolescent gymnasts: A longitudinal analysis. Lindsay E. Kipp y Maureen R. Weiss en Sport, Exercise, and Performance Psychology, vol. 4, n.o _{3, págs. 153­169, agosto de 2015.}

Ultimately it comes down to the relationship: Experienced consultants’ views of effective sport psychology consulting. Lee­Ann Sharp y otros en The Sport Psychologist, vol. 29, n.o _{4, págs. 358­370, diciembre de 2015.}

A qualitative investigation of need fulfillment and motivational profiles in collegiate cheerleading. Johannes Raabe y Tucker Readdy en Research Quarterly for Exercise and Sport, vol. 87, n.o _{1, págs. 78­88, 2016.}

E N N U E S T R O A R C H I V O

Psicología del deporte. Jan­Peters Janssen en MyC n.o _{3, 2003.}

Deporte de competición. Christiane Gelitz en MyC n.o _{30, 2008.}

Atletas medallistas. Rachel Nuwer, en este mismo número. Psicología del deporte. Oliver Stoll, en este mismo número.

«Los mejores entrenadores