Wickel y Eisenmann (2007) realizaron un estudio en Estados Unidos, con 119 niños (chicos) de entre 6 y 12 años, analizaron las diferentes intensidades de trabajo e indicaron el tiempo invertido en MVPA en el recreo así como en la educación física y la actividad física no estructurada, para ello llevaban un acelerómetro durante el día escolar en el que ellos participaban en deportes organizados, una submuestra (N=36) llevaba el acelerómetro en días que no realizaban deporte para ver día a día las diferencias. El acelerómetro utilizado fue ActiGraph GT1M accelerometer (ActiGraph, LLC, Fort Walton Beach, FL), para medir la actividad física diaria. Decidieron utilizar el tradicional 1 min x época, para comparar con otros estudios contemporáneos que también utilizan la ecuación específica-edad MET para cuantificar los niveles de MVPA (Freedson, Pober y Janz. 2005). Se determinó actividad física en diferentes categorías: Sedentaria < 2 METs, ligera 2< METs < 4, moderada 4< METs <6 y vigorosa > 6 METs. Los resultados fueron:
Distribución de la intensidad durante todo el día:
La distribución del tiempo de permanencia en sedentaria, ligera, moderada y vigorosa AF durante el día (tiempo medio de seguimiento: 811 ± 57 min). Los participantes tenían un promedio de casi 110 minutos de MVPA (moderado: 70 ± 21; vigorosa: 40 ± 28), cosa que representa casi el 14% del tiempo total de la vigilancia. No se encontraron diferencias significativas en la duración del día de monitoreo entre las categorías deportivas (P> 0.05). Sin embargo, diferencias en la forma en la cantidad promedio de tiempo dedicado a la actividad ligera (fútbol = 383 ± 120 min, flag fútbol = 286 ± 66 min y el baloncesto = 64 ± 21 min, p <0.001, el tamaño del efecto = 0.29), moderada (fútbol = 76 ± 26 min, fútbol = 70 ± 17 min y el baloncesto = 64 ± 21 min, p = 0.01, el tamaño del efecto = 0.09) y la
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actividad vigorosa (fútbol = 56 ± 37 min, flag fútbol = 38 ± 20 min y el baloncesto = 33 ± 24 min P = 0.001, el tamaño del efecto = 0.13) se encontraron entre las categorías deportivas durante el día de monitoreo. El promedio de tiempo dedicado a la actividad de intensidad ligera fue significativamente mayor entre los participantes de fútbol en comparación con los participantes de baloncesto (324 ± 12 vs 276 ± 10 min, respectivamente, P <0.05). La cantidad promedio de tiempo durante todo el día de monitoreo empleado en AF moderada y vigorosa no fue significativamente diferente entre las tres categorías deportivas.
Fuentes de MVPA:
En promedio, el deporte juvenil contribuyó 23% (26 min) del total de minutos de MVPA, mientras que educación física (EF) y el recreo contribuyeron 11% (12 min) y 16% (18 min), respectivamente. Aproximadamente el 50% (56 min) del total de minutos acumulados de MVPA se atribuyeron a actividades no estructuradas (es decir, con exclusión de las actividades de educación física, recreo y deporte juvenil).
Intensidades de actividad física
La cantidad media del tiempo libre informado dedicado a la práctica de flag fútbol (71 ± 12 min) fue significativamente mayor que el tiempo auto reportado pasado en el fútbol (60 ± 8 min) y baloncesto (63 ± 7 min). Por lo tanto la intensidad de AF entre el deporte se examinó después de controlar el tiempo de la práctica del deporte juvenil. Diferencias significativas en la cantidad promedio de tiempo dedicado a la actividad ligera (fútbol = 26 ± 2 min, flag fútbol = 32 ± 1 min, baloncesto = 21 ± 2 min, p <0.001 tamaño del efecto = 0.16), moderada (fútbol = 15 ± 2 min, flag fútbol = 17 ± 1 min, baloncesto = 21 ± 1 min, p = 0.001, el tamaño del efecto = 0.07 ) y vigorosa (futbol= 18 ± 2, flag fútbol 11 ± 1 , baloncesto= 14 ± 2; p= 0.01; tamaño del efecto = 0.08) se encontraron entre las categorías deportivas. La práctica de baloncesto acumuló actividad significativamente menos actividad ligera que la práctica de flag fútbol (21 vs 32 min, respectivamente, p <0.05). La cantidad de AF vigorosa fue significativamente mayor durante la práctica de fútbol en comparación con la práctica flag fútbol 18 vs 11 min, respectivamente; P <0.05). Se encontraron diferencias significativas en la cantidad de actividad moderada a vigorosa entre la práctica de baloncesto y la práctica de flag (35 vs 28 min, respectivamente, p <0.05). Para toda la muestra gastó aproximadamente el 52% del tiempo del deporte juvenil, ya sea en actividades de intensidad sedentaria o ligera, mientras que la AF moderada y vigorosa representó alrededor del 27% y el 22% de las veces, respectivamente.
67 No se observaron diferencias significativas en el tiempo total de la vigilancia entre los dos días (día deporte: 815 ± 52 min; día no deportivo 824 ± 77 min, p = 0.52). Sin embargo, diferencias significativas en la actividad moderada (día del deporte: 73 ± 21 min; día no deportivo: 62 ± 25 min, p = 0.02), la actividad vigorosa (día del deporte: 52 ± 29 min; no deportivo días 33 ± 22 min, p <0.01) y moderada a vigorosa (día deporte: 125 ± 39 min; día no deportivo 95 ± 41 min; P <0.001) se observaron entre los dos días de seguimiento;. Por lo tanto, en un día de deporte juvenil, los participantes acumularon aproximadamente 30 minutos adicionales de MVPA (11 moderada; 19 vigorosas) y redujeron la cantidad de actividad sedentaria en casi un 40 min.
Se concluyó que el deporte juvenil contribuye una cantidad sustancial de MVPA de aproximadamente 26 minutos a un niño, del total diario de MVPA, aproximadamente 110 minutos. La cantidad de MVPA adicional durante el deporte juvenil diario aproximadamente 30 min no fue mantenida en un día sin deporte. Por lo tanto el deporte juvenil ofrece oportunidades para el compromiso diario AF. Se necesita más investigación para examinar la contribución del deporte juvenil y examinar la contribución relativa del deporte hacia pautas diarias AF.
Guvenç et al., (2011), llevaron a cabo un estudio transversal con ciento cuarenta y siete niños de 11 a 15 años de edad (73 entrenados (26 futbolistas, 25 jugadores de balonmano y 22 jugadores de voleibol) y 74 no entrenados) en Ankara, Turquía. En este estudio, se analizó la intensidad, duración y frecuencia de la actividad física; los niños fueron evaluados a partir de cuatro días completos de monitorización del ritmo cardíaco con 15 segundos de intervalos de muestreo con una cinta pectoral (Wear Link 31 transmitter, Polar Electro Oy, Kempele, Finland), y un receptor (S610i, Polar Electro Oy, Kempele, Finlandia) luego fueron descargados a un ordenador portátil mediante un interfaz de infrarrojos Polar para el análisis con la precisión Polar software de rendimiento (versión 4.01.029, Polar Electro Oy, Kempele, Finlandia). La actividad fue clasificada como actividad física moderada (MPA) (entre el 50% y el 70% HRR (Frecuencia Cardiaca de reserva)) y actividad física vigorosa (VPA) (por encima del 70% HRR) (Gavarry et al, 1998; 2003).
El análisis de la varianza reveló que aunque el % HRR disminuyó significativamente con el aumento de la edad (p <0.05), se detectó la única diferencia significativa entre 11 y 15 años de edad (p <0.05). El volumen acumulado de MPA y VPA mostró una ligera tendencia a disminuir con la edad, aunque no de forma significativa (p> 0.05), la duración de los combates sostenidos máximos de actividad no varió con la edad (p> 0.05). Cuando se considera el número diario de combates sostenidos, la primera duración de MPA y
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VPA también se redujeron significativamente con la edad (p ≤ 0.01), y las diferencias fueron significativas entre 11-14 y 11-15 años de VPA (p <0.05), y 12-14 años para MPA (p <0.05). Por otra parte, la segunda duración de MPA y VPA también tendió a disminuir con la edad, pero el efecto de la edad sobre estas variables no fue significativo (p> 0.05). En cuanto a las diferencias entre los grupos con y sin entrenamiento, todas las variables diarias examinadas de AF fueron significativamente mayores en el grupo entrenado que en el grupo sin entrenamiento (p <0.01).
El % HRR se correlacionó negativa y significativamente con la edad decimal en ambos grupos con y sin entrenamiento (p <0.05). El acumulado de VPA también se correlacionó negativamente con la edad en un único grupo sin entrenamiento (p <0.05). Sin embargo, no sólo % HRR, también el acumulado de MPA y VPA fueron significativa y negativamente relacionados con la maduración en ambos grupos (p <0.05). En términos del número diario de combates sostenidos, tanto en la primera y la segunda duración de MPA y VPA fueron significativa y negativamente relacionadas con la edad y la maduración en el grupo entrenado (p <0.05), pero estas relaciones inversas se obtuvieron sólo para la primera duración de la MPA y VPA en el grupo no entrenado.
En conclusión, los chicos de las escuelas turcas eran menos activos físicamente que sus homólogos europeos. Los niveles de AF diaria de los niños con actividad regular de deporte, fueron mayores en comparación con los que no tienen actividad regular de deporte. Tanto MPA y VPA no eran mantenidos durante largos períodos de tiempo durante el día. Los niveles diarios de AF disminuyeron con la edad y la maduración, tanto en entrenados como en no entrenados.
Kobel et al. (2015) realizaron un estudio en el suroeste de Alemania con 1714 niños de 7.1±0.6 años de edad de los cuales el 50% eran chicos. El objetivo de este estudio fue el de analizar los factores que afectan a los niveles de actividad física en los niños, para ello se analizó entre otras cosas el número de días que los niños participaban regularmente en deportes organizados y el número de días a la semana que participaban en más de 60 minutos de MVPA.
Para esto se utilizó un cuestionario estandarizado que se baso en la encuesta KiGGS, este evaluó las conductas de salud de 18.000 niños y adolescentes alemanes (Kurth y Schaffrath Rosario., 2007); una validación adicional contra los datos del acelerómetro en una submuestra mostró que este es un instrumento válido y fiable (Kahlert y Brand., 2011).
Sólo el 31.8% y el 22.0% de los chicos y chicas, respectivamente, pasaron por lo menos cuatro días a la semana realizando MVPA durante al menos 60
69 minutos por día y el 50.7% y el 46.1% de los chicos y chicas, respectivamente, participaron en más de 75 min por semana participando en deportes organizados, jugando sobre todo al fútbol, haciendo gimnasia y natación (20.4%, 18.1% y 4.1%, respectivamente). En general (chicos y chicas) fueron significativamente más propensos a participar en 60 minutos de MVPA en por lo menos cuatro días a la semana si se dedican a actividades deportivas fuera de los clubes deportivos y la escuela por más de 60 minutos por semana (OR 1.73; IC 1.36; 2.20) y si participaron en deportes organizados durante más de 75 minutos por semana (OR 1.39, IC 1.10, 1.77). Del mismo modo, fueron significativamente más propensos a participar en más de 75 minutos por semana en deportes organizados si se dedicaban a actividades deportivas fuera de los clubes deportivos y la escuela por más de 60 minutos por semana (OR 1.43, IC 1.51, 1.77) y alcanzaron la pauta diaria de 60 minutos de MVPA en por lo menos cuatro días a la semana (OR 1.39, IC 1.10, 1.77). Los chicos fueron significativamente más propensos a participar en 60 minutos de MVPA en por lo menos cuatro días a la semana (OR 0.69; IC 0.54, 0.88), al igual que los niños que jugaban fuera durante más de una hora por día (OR 1.69; IC 1.28, 2.23), además, los niños con sobrepeso y aquellos, que pasaron más de dos horas al día frente a los medios de pantalla, fueron significativamente menos propensos a participar en deportes organizados (OR 0.63; IC del 0.43, 0.93 y OR 0.74; IC del 0.58, 0.95, respectivamente). Por otro lado, los niños con sobrepeso alcanzaron la pauta de MVPA significativamente más a menudo que los niños de peso normal (OR 1.59; IC: 1.06; 2.38) y los niños que utilizaban medios de transporte activo a la escuela por lo menos tres días a la semana también fueron significativamente más propensos a participar durante más de 75 minutos por semana en deportes organizados (OR 1.37, IC 1.10, 1.70). La migración no tuvo ningún efecto significativo sobre la participación en deportes o AF.
En este estudio, una multiplicidad de factores asociados a la AF y la participación en deportes, que requieren un enfoque amplio para promover un estilo de vida activo, fueron considerados. La comprensión de estos factores podría apoyar el desarrollo de las intervenciones de promoción de la salud eficaces.
I.3.2. ACTIVIDAD FÍSICA DIVERSA DESPUÉS DE LA ESCUELA.