En un estudio que realizaron Jago et al (2012) con niñas de de Bristol (Reino Unido), se examinó la viabilidad de la realización de un ensayo controlado aleatorizado (ECA) para evaluar un programa después de la escuela de danza para aumentar la AF entre las niñas de 11-12 años de edad. Tres escuelas secundarias
62
fueron asignadas al grupo de intervención, 318 niñas, estas participantes recibieron un programa de baile de 9 semanas con 2, clases de baile de 90 minutos por semana. Las participantes en 2 escuelas de control, 291 niñas, recibieron incentivos para la recolección de datos y las participantes en 2 escuelas de control adicionales, 184 niñas, recibieron incentivos y un taller de danza retardada.
Con el fin de evaluar la viabilidad de la recogida de datos del acelerómetro (Objetivo 2) y los cambios probables de MVPA que se podían esperar de la participación en el programa (Objetivo 3) se pidió a todas las participantes usar un acelerómetro Actigraph (Modelo GT1M; ActiGraph LLC, FL, EE.UU.) al inicio del estudio (semana 0), durante las últimas dos semanas de la intervención (Semana 8 o 9) y 3 meses después de que la intervención hubiera terminado (Semana 20). Los acelerómetros se usaban durante siete días y se establecieron para registrar datos cada 10 segundos. Los períodos de ≥60 minutos de valores cero se definieron como tiempo de "no desgaste" y se desechan. Los participantes se incluyeron en el análisis si proporcionaron ≥3 días a la semana de datos con al menos 500 minutos de datos entre las 06 a.m.-11 p.m. Un punto de corte de ≥2296 cuentas por minuto (Evenson et al., 2008) fue utilizado para identificar las medias de minutos de MVPA día de la semana y la media de minutos de MVPA en el período de lunes a viernes después de la escuela (3 al 6 de la tarde).
La media de minutos entre semana de MVPA al inicio del estudio osciló entre 35.95 (16.59) en el grupo de intervención, 34.3 (17.3) en el grupo control con incentivos + taller a 40.2 (SD = 18.1) minutos por día en el grupo control con incentivos sólo. En cuanto a después del colegio fue de intervención 12.08 (7.66); control con incentivos 15.99 (8.53) y control con incentivos + taller 12.98 (7.13). En las semanas 8-9, los intervalos de confianza del 95% sugieren entre 18 minutos menos y 4 minutos más de lunes a viernes de MVPA en el grupo de intervención en comparación con el grupo control e incentivos sólo −6.8 (−17.9 to 4.1), y entre 8 minutos menos y 3 minutos más en comparación con el grupo control e incentivos + taller −2.2 (−7.8 to 3.5). En la semana 20, los intervalos de confianza del 95% sugieren entre 5 y 12 minutos más de lunes a viernes de MVPA en el grupo de intervención en comparación con el grupo control e incentivos solo 8.7 (5.5 to 11.9), y entre 6 minutos menos y 1 minuto más en comparación con el grupo control e incentivos + taller −2.4 (−5.7 to 0.9). Patrones similares fueron evidentes en una comparación de los minutos promedio después de la escuela de MVPA por día entre los grupos, en las semanas 8-9 para la intervención respecto al grupo control e incentivos solo −0.11 (−5.6 to 5.4) y respecto al grupo control e incentivos + taller 1.0 (−3.3 to 5.3). En la semana 20 para la intervención respecto al grupo control e incentivos solo 2.2 (0.9 to 3.5) y respecto al grupo control e incentivos + taller −2.3 (−5.2 to 0.5
63 El estudio concluyó que una intervención de baile después de la escuela tiene el potencial de influir positivamente en los niveles de AF de niñas de 11 a 12 años de edad, pero se requiere un ECA con poder estadístico adecuado para poner a prueba este método de intervención.
En el estudio realizado por Cain et al (2015) en el que participaron 264 chicas de San Diego (California) de las cuales 154 eran niñas de 7.8 ± 1.5 años de edad y 110 adolescentes de 13.1 ± 1.9 años de edad, estas últimas no las tendremos en cuenta, ya que el primer grupo entra en nuestro rango de edad, la mayoría de las participantes eran no hispanas / blancas (67.1% y 71.6% de las niñas y adolescentes, respectivamente). el objetivo fue investigar la actividad física de las niñas y adolescentes en 7 tipos de danza: ballet, hip-hop, jazz, latin- flamenco, latin-salsa / ballet folklórico, bailes asociados y claque.
Cada participante fue equipado con un acelerómetro Actigraph GT33 antes de la lección de baile, los datos del acelerómetro se recogieron en épocas de 15 segundos utilizando el filtro normal y se utilizaron los puntos de corte específicos MET por edad de Freedson et al., (2005) para los jóvenes. Se utilizó el MeterPlus versión 4.3 (www.meterplussoftware.com) para resumir los minutos de actividad sedentaria, ligera, moderada, vigorosa, y MVPA (moderada + vigorosa) durante las clases de baile.
La duración media en minutos de las clases en la niñas fue de todas 48.3 ± 7.6, ballet 49.2 ± 5.6, hip-hop 49.7 ± 9.0, jazz 39.0 ± 1.7, latin-flamenco 49.7 ± 1.2, latin-salsa / ballet folclórico 53.8 ± 6.9, bailes asociados 53.2 ± 9.6 y claque 45.0 ± 7.9.
Los análisis fueron ajustados por edad, raza, clase de longitud, el IMC percentil, MVPA del instructor, comunidad o privada, y la agrupación dentro de las clases de baile e instructores y nos dieron los siguientes resultados (media (DE)):
Tiempo en minutos: Ballet: LPA: 19.0 (1.6) p ≤ 0.01; MPA:11.6 (1.5) p ≤ 0.01; VPA 2.2 (1.4) p ≤ 0.01; MVPA: 13.9 (2.1) p≤0.001; Bailes asociados: LPA:14.2 (2.0); MPA: 15.3 (2.1); VPA: 6.2 (1.8); MVPA: 22.3 (2.9); Latin salsa/ballet folclórico:LPA:16.2 (1.9); MPA: 16.8 (1.9); VPA: 3.2 (1.8); MVPA 18.1 (2.8) p≤ 0.05; Latin-flamenco: LPA:14.2 (2.2); MPA: 3.6 (2.3) p≤ 0.001; VPA: 2.3 (2.0); MVPA: 6.0 (3.2) p≤ 0.001; Claque: LPA: 15.8 (1.3) p≤ 0.05; MPA: 15.9 (1.5); VPA: 3.5 (1.2) p≤ 0.05; MVPA: 19.2 (2.1) p≤ 0.05; Jazz: LPA:13.5 (1.6); MPA: 16.1 (1.9); VPA: 5.9 (1.5); MVPA: 22.1 (2.7); Hip- hop: LPA: 11.9 (1.6); MPA: 19.5 (1.5); VPA: 7.3 (1.4); MVPA: 26.9 (2.2).
% tiempo en clase: Ballet: LPA: 39.6 (2.9); p≤ 0.001; MPA: 25.0 (3.2) p≤ 0.01; VPA: 4.5 (2.5) p≤ 0.01; MVPA: 29.5 (4.2) p≤ 0.001; Bailes asociados: LPA:
64
29.5 (3.8); MPA: 33.4 (4.3); VPA: 13.4 (3.3); MVPA: 47.5 (5.7); Latin salsa/ballet folclórico: LPA: 34.6 (3.6) p≤ 0.05; MPA: 35.5 (4.1); VPA: 5.3 (3.2) p≤ 0.05; MVPA: 39.0 (5.3) p≤ 0.05; Latin-flamenco: LPA: 30.7 (4.1); MPA: 8.7 (4.7) p≤ 0.001; VPA: 4.9 (3.6) p≤ 0.05; MVPA: 13.6 (6.2) p≤ 0.001; Claque: LPA: 33.1 (2.4) p≤ 0.05; MPA: 33.4 (3.1); VPA: 7.0 (2.2) p≤ 0.05; MVPA: 40.3 (4.0) p≤ 0.01; Jazz: LPA: 27.1 (3.2); MPA: 34.5 (4.1); VPA: 13.5 (2.9); MVPA: 48.4 (5.3); Hip-hop: LPA: 23.8 (3.0); MPA: 41.6 (3.2); VPA:15.4 (2.6); MVPA: 57.0 (4.2).
El estudio concluyó que en general, la actividad física en las clases de baile de jóvenes fue baja; 8% de las niñas reunieron las directrices de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de 30 minutos de actividad física después de la escuela durante el baile. Para aumentar la actividad física en las clases de baile, podrían emplearse métodos de enseñanza para aumentar la actividad en todos los tipos de baile, o poner mayor énfasis en una mayor participación en los tipos de baile más activos.