4.3 An Incremental Repairing Algorithm
4.3.1 Incremental Algorithm and Local Repairing Problem
Es la sustancia que se encuentra sobre la lengua, es la energía de los intestinos, mucosa de IG, ID, ES, manifiesta la presencia de la energía intestinal, es un brote, producto de la energía.
La saburra, forma atígenos, es una sustancia de desecho, que informa al cuerpo que forme anticuerpos. El antígeno, ayuda a formar anticuerpos.
CO es el emperador, los intestinos son el pueblo campesino trabajando. Todos debemos tener saburra, si estamos sanos, es buena.
Saburra normal, capa fina y blanquecina.
Saburra gris y negra: la mucosa intestinal está sucia.
Saburra gruesa: por la suciedad de los intestinos (vinos, tacos, tripas, grasas).
Saburra blanca y gruesa: generalmente es el BP, moxa 2 BP, moxar 4 puntos alrededor del ombligo, 12 VC, 25 ES, 4 VC.
Saburra amarillenta: es calor, poner imán en 12 VC, 25 ES, 3 VC, en negro. Saburra negra: generalmente es calor, (hay que refrescar).
DIAGNÓSTICO BASADO EN EL CUERPO DE LA SABURRA Saburra gruesa: la persona está grave.
Saburra adelgazando: se está curando.
Saburra en polvo: mucho calor (como ceniza). Saburra como queso untado: es frío.
Dos planos de profundidad.
Superficial, para palpar vísceras YANG, Fu; IG, ES, TC, ID, VB, VE. Profundo, para palpar órganos YIN, Ts’ ang; PU, BP, CC, CO, HI, RI. Los chinos distinguen tres planos (no es indispensable).
Dos tipos de pulso en cada plano de profundidad. Fuerte, duro lleno, significa: exceso, sobrecargado.
Blando o débil, significa: deficiente, desordenado, débil, vacilante.
Los chinos distinguen 27 calidades, en cada pulso, para asociarlos a enfermedades específicas. Como se hace
El paciente debe estar acostado y relajado.
Con la mano derecha, tomar la mano izquierda del paciente, con la izquierda la derecha.
Debe tomarse de afuera hacia adentro, desde el lado Radial, de modo que las yemas de los dedos miren hacia el cúbito, hacia adentro.
La palpación se efectúa con los dedos índice, anular y medio, apoyando el dedo medio en la apófisis estiloidea del radio y separando los dedos 1/2tzun.
En el lado de la muñeca que va al pulgar, el índice queda casi pegado a la muñeca.
No quitar los dedos, hacer primero la superficial, y luego la profunda, tomar el tiempo necesario, ya que al pasar de superficial a profunda, la sensación pulsátil parece desaparecer por un corto tiempo.
Tabla para identificar órganos, vísceras y posición.
Mano izquierda izquierda derecha Derecha
Plano Profundo Superficial Superficial Profundo
Dedo índice CO ID IG PU
Dedo medio HI VB ES BP
Dedo anular RI VE TC CC
Diagnóstico Tomar cada pulso al menos durante 3 respiraciones.
Lo normal es que el pulso debe latir 4 veces durante un ciclo respiratorio, en los chinos esto da origen a 4 cualidades y muchas subcualidades, nosotros solo dos, fuerte o duro y blando o débil. Lo otro requiere años de práctica con guía diaria de un maestro.
Comprobar lo encontrado en la prueba de Akabane. Tips del pulso
Pulso normal 72 p/m
Pulso débil debajo de los 60 p/m Pulso exceso arriba de 80p/m.
ESTA HOJA
ESTÁ DESTINADA PARA INSERTAR LA HISTORIA CLÍNICA
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Los puntos comando van desde la puna de los dedos hasta el codo o rodilla, ahí cada canal se conecta con los i elementos de un punto.
Los puntos comando o clave se empieza por los puntos pozo o tzing, situados en las puntas de los dedos de los pies o de las manos, en las vísceras iniciando con el elemento metal, y en los órganos iniciando con el elemento madera, siguiendo las manecillas del reloj en los 5 elementos.
Codo Punta del dedo
5 4 3 2 1
PUNTO DIR. Mar Río Arroyo Manantial Pozo
VÍSCERA Tierra Fuego Madera Agua Metal
ÓRGANO Agua Metal Tierra Fuego Madera
Esto es una maravilla, el punto arroyo en los órganos es Yuan, imaginen con un solo punto curar todo el cuerpo, cada imán moviliza todo el universo, estar enfermo significa separar al cuerpo del Cosmos.
Los llamados 5 puntos antiguos, sirven para movilizar a través de un canal los órganos, un punto corresponde a un elemento.
PUNTO DIRECTOR.- Su elemento es igual al elemento del punto comando o clave.
Ver tabla IG pertenece al metal o sea al punto director es el punto pozo, pero para el PU su punto director será el punto metal o sea Río-
El punto director nos sirve para identificar el punto dispersante y el tonificador. Punto dispersante: el que sigue el punto director.
Punto tonificante: el anterior al punto director.
Hasta hace algunos años, el régimen vegetariano era considerado extremoso y a las personas que lo practicaban se les catalogaba como radicales, o al menos un poco raras. Ese tiempo ya pasó, ahora la ciencia percibe a la opción vegetariana como una alternativa saludable.
La palabra vegetariano deriva del vocablo vegetus que quiere decir vigoroso. Es una forma de nutrirse en la que se usan principalmente alimentos del reino vegetal como son cereales, leguminosas, semillas, frutas y vegetales. Por definición el vegetariano evita todo tipo de carnes, aves, peces y mariscos. La mayoría de lo vegetarianos incluyen algunos derivados de los animales como son la leche, queso yogurt y huevos. Aquí es donde se originan las variantes del régimen vegetariano, el grado en el que se excluyen los productos de origen animal.
Algunos vegetarianos, siguen un régimen en el que se excluyen por completo los productos de origen animal. Esta dieta se le denomina vegetariana (de vegetal). En los Estados Unidos se denomina vegan. Algunos usan el término lacto-ovo-vegetarianos (que incluye leche, sus derivados y huevos), otros lacto-ovo-vegetarianos (que usan leche y derivados). Sin embargo, el consumo de leche, sus derivados como queso, yogurt etc., y huevos, casi siempre está implícito en el término vegetariano. El régimen semi-vegetariano incluye pescado y algunos mariscos.
Los motivos más comunes para escoger la opción vegetariana son: el religioso, el ético-filosófico, el higiénico, el ecológico-ambiental, el económico o el de salud. En 1980, la Asociación Dietética Americana, reconoció que el vegetarianismo era practicado por más de la mitad de los habitantes de la tierra (por alguno de los motivos mencionados anteriormente) y que podría tener importantes efectos para la salud. Si se practicaba adecuadamente.
Hoy después de casi 20 años de esa publicación, la ciencia ha confirmado aún más que la opción vegetariana puede tener importantes ventajas para la salud. La prestigiosa Clínica Mayo, en Rochester Minnessotta, Estados Unidos, comenta en su boletín denominado “Mayo Clinic Health Setter” de Enero de 1995, que “Las personas que se alimentan con dieta vegetarianas, tienen una menor incidencia de algunos tipos de cáncer, enfermedades del corazón, alta presión arterial y diabetes tipo n, cuando se les compara con personas que comen carne. Las personas vegetarianas también presentan un menor riesgo de osteoporosis, cálculos renales y cálculos en la vesícula biliar”.
El régimen vegetariano tiende a ser más bajo en grasa total (especialmente en grasa saturada), y en colesterol. También es moderado en proteína y alto en fibra vegetal, todo lo cual contribuye a sus poderes salutogénicos. Los vegetarianos consumen mayor cantidad de vegetales y frutas, los cuales contienen una variedad de vitaminas y minerales, incluyendo los nutrimentos llamados anti-oxidantes (el beta-caroteno, forma vegetal de la vitamina A, vitamina C, Vitamina E y Selenio entre otros). Además los alimentos del reino vegetal (vegetales de hoja, de talla, de fruto, de flor, frutas leguminosas como el fríjol, etc.,) contienen una variedad de sustancias, conjuntamente denominadas “tipo-químicos” que ayudan a prevenir y probablemente a revertir procesos patológicos del corazón y arterias, cáncer y otros.
El régimen vegetariano no solo presenta ventajas de tipo preventivo, disminuyendo el riesgo de padecer varias enfermedades, sino que tiene efectos curativos importantes. El Dr. Dean Ornish, investigador estadounidense fundador del Centro de Investigación en Medicina Preventiva en Sauzalito California, documentó hace 4 años que un régimen vegetariano muy bajo en grasa (10% de las calorías provenientes de grasa), puede revertir o regenerar (curar) las lesiones arteriales de enfermos con daño avanzado de las coronarias. Es importante mencionar que el régimen vegetariano no fue lo único que hicieron los pacientes involucraos en el estudio. Los otros dos factores fueron: ejercicio de caminata y ejercicios de yoga que constaban en respiraciones, posturas del cuerpo denominadas asanas, relajación y meditación (técnica de introspección).
Otros estudios han encontrado, que con los cambios importantes en el estilo de vida (especialmente en la dieta y ejercicio) generan mejorías notables en las lesiones cardio-vasculares. Ronald Krauss, profesor adjunto de
nutrición en la Universidad de California en Berkeley EU, después de analizar diez de los estudios de vida antes de recurrir a los fármacos (medicamentos).
Muchos se preguntan si existe algún riesgo al practicar el régimen vegetariano. Parece que la preocupación principal son las proteínas. La proteína en los alimentos, desde el punto de vista nutricional, se mide en cantidad y en calidad. Las carnes tienen de 6-22 gramos de proteína por 100 gramos y su calidad se considera buena, ya que contiene los amino-ácidos en una buena proporción. Los vegetarianos no comen carne pero si consumen leche y los derivados como queso y yogurt, así como el huevo, los cuales tienen una proteína de mayor calidad que la de la carne.
Actualmente se tiene la certeza de que las proteínas y amino-ácidos que contiene la carne pueden sustituirse en forma completa por opciones vegetales (aún sin leche o huevos) usando cereales y leguminosas (frijol y arroz por ejemplo). Algunas de las combinaciones de las leguminosas los cereales no solo contienen más cantidad de proteína que la carne, sino mayor calidad, Con la ventaja adicional de tener menos grasa, nulo colesterol, menor cantidad de plaguicidas (nula si se usan opciones orgánicas) y sin residuos de hormonas y de antibióticos (comunes en las carnes de res, puerco y pollo). La nueva manera de valorar la calidad de las proteínas (usada actualmente por la OMS) es el “Protein Digestibility Corrected Amino Acid Store” abreviado “PDCAAS” y éste califica a las proteínas de las leguminosas y algunas gramíneas (cereales como amaranto, quínoa, avena, arroz, etc.) como de excelente calidad o valor biológico, aún mejores que varias proteínas de origen animal, esto hace que no sea necesario combinar en la misma comida una leguminosa y un grano aunque se hace, se puede comer menos cantidad de alimento) tener mayor cantidad de proteína lo cual puede ser interesante en el caso de embarazo, infancia y obesidad.
El riesgo que persiste de acuerdo a algunos expertos, es que personas vegetarianas (en ingles “vegan”), que además de evitar carnes, no consumen huevos, leche, yogurt, etc., tienen menos fuentes de buena calidad de la vitamina B-12. En esta caso se recomienda que la dieta sea particularmente variada y que incluya algunas fuentes vegetales de dicha vitamina como son: tempeh (frijol soya fermentado), o levadura de cerveza cultivada en medios ricos en B-12- Otra opción es utilizar complemento de vitaminas y minerales que la contenga.
Aunque cualquier persona puede planear una dieta vegetariana saludable (ver recomendaciones), entre más estricto sea el tipo de vegetarianismo se requiere más información acerca del contenido nutritivo de los alimentos.
Si la salud es el motivo por el que te interesa lo opción vegetariana, no es necesario que elimines en forma total y repentina los alimentos de origen animal no importa cual sea tu forma actual de alimentarte puedes cultivar mayor salud sin aumentar el consumo de vegetales y de frutas diariamente, al mismo tiempo que disminuyes la cantidad y frecuencia de los platos con carnes altas en grasa, sustituyéndolos por opciones con menor grasa como el pescado.
1) Incluir diariamente 5 a 7 vegetales de diferentes tipos (crudos en la ensalada, cocidos en caldos o enteros).
2) Consumir diariamente mínimo 2-3 frutas diferentes (3-5 raciones).
3) Procurar varias veces a la semana, juntar una leguminosa y una gramínea.
(Las leguminosas son: frijol, lenteja, chícharo, alubias o habas. Las gramíneas o cereales son tortilla de maíz o elote, trigo, arroz, cebada, amaranto, centeno o avena, idealmente en su forma integral. Se recomienda que diario se coma aunque no es indispensable que sea en la misma comida, como se pensaba antes. )
4) Minimizar el consumo de alimentos fritos en aceite, sustituir por opciones horneadas, asadas, tostadas o guisadas en salsa con poco o sin aceite. El aceite es muy importante para los niños, pero en su forma natural dentro de las semillas oleaginosas como nuez, almendra, piñón, semilla de calabaza o bien crudo y prensado en frío para agregar cuando el alimento ya está cocido (caldos, arroz, pastas, cereales, etc.).
5) Disminuir gradualmente el consumo de carne y grasa animal cuando se use algún tipo de carne, que sea una opción baja en grasa y que siempre se acompañe con vegetales abundantes.
6) Procurar alimentos integrales, frescos y orgánicos lo más seguido posible.
Ya no se consideran radicales, ahora se les valora como buena opción.
Bárbara no come pollo, pescado, leche, ni huevos. Carolina y Eduardo, no comen carne, pollo ni pescado. Pero Carolina si toma leche y come queso. Eduardo, toma leche, come queso y también huevos. ¿Quién de ellos es el vegetariano? Todos lo son “Vegetariano” se le denomina a cualquiera que no como carne, pollo o pescado y que prefiere comer más fruta, vegetales, granos o cereales, leguminosas, nueces y semillas.
La principal variable en una dieta vegetariana es el grado en el que se excluyen los alimentos de origen animal, menos del 1% de los estadounidenses, evitan todo producto de origen animal, como Bárbara.
La mayoría de los vegetarianos incluyen huevos y productos lácteos.
Algunas personas optan por un estilo de alimentación vegetariano por motivos espirituales, económicos o ambientales. Otros lo hacen porque perciben que este tipo de dieta ejemplifica ciertos valores sociales y éticos. Sin embargo, el motivo más reciente detrás de una culinaria vegetariana proviene del deseo de una mejor salud.
Las ventajas del vegetarianismo:
Las personas que se alimentan con dietas vegetarianas tienen una menor incidencia de algunos tipos de cáncer, enfermedades del corazón, alta presión arterial y diabetes del tipo no dependiente de insulina, cuando se les compara con personas que comen carne. Las personas vegetarianas también presentan un menor riesgo de osteoporosis, cálculos renales y cálculos en la vesícula biliar.
Aunque es cierto que los vegetarianos tienden a adoptar estilos de vida más saludables, tales como practicar ejercicio y evitar el tabaco, parte de su ventaja saludable se encuentra en los alimentos que comen.
Las dietas basadas en vegetales tienden a ser bajas en grasa y altas en fibra vegetal- Los vegetales y las frutas, además de antioxidantes contienen una variedad de fotoquímicos (sustancias naturales en las plantas) que pueden aumentar la protección en contra del cáncer.
¿Existen riesgos nutricionales?
El hecho de evitar la carne, no necesariamente te limita en proteína, Una variedad de alimentos de origen vegetal pueden proveer de proteína de alta calidad, además de una buena cantidad de vitaminas y minerales. Sin embargo, el vegetariano estricto (donde además de carne se evita el queso, leche y huevos) elimina también buenas fuentes de vitamina B-12. También el hecho de evitar la carne roja, te hace más dependiente de fuentes vegetales de hierro incluyendo las leguminosas (familia del frijol), vegetales de hoja verde oscuro o cereales fortificados para el desayuno.
Entre más estricto sea tu estilo de vegetarianismo, hay más motivos para contar con la asesoría de un nutriólogo o profesional de la salud acerca de las mejores opciones de alimentos y para evaluar si requieres algún complemento nutricional.
¿Qué tan estricto tienes que ser?
Si escoges la dieta vegetariana por razones de salud, no tienes que eliminar todos los alimentos de origen animal para obtener beneficios. En vez del enfoque de todo o nada, simplemente procura mover tu balance hacia alimentos de origen vegetal y alejarte de productos animales con alto contenido de grasa. Entre más vegetales comas, mejor para tu salud.
Son las excesivas alteraciones climáticas del viento, el calor, el fuego (se refiere a un calor intenso), la humedad, la sequedad y el frío, las cuales pueden manifestarse solas o en conjunto.
Generalmente presenta carácter estacional. Así mismo vemos más enfermedades de viento, que de las otras energías en primavera, las enfermedades de calor y fuego en el verano, las de humedad en las temporadas de lluvia, las de sequía en el otoño y las de frío en el invierno.
Se debe tener en cuenta la influencia que ejerce la constitución física de cada persona y el ambiente en que se encuentra.
VIENTO:
Se manifiestan rápidamente y dura poco tiempo.
Obstrucción nasal, cefalea, dolor y sensación de fatiga articular y sudor escaso o ausencia de este. Suele acompañarse con síntomas de frío, calor o humedad.
Algunas se manifiestan por olores migratorios y prurito en la piel. Se puede manifestar con deformación facial de aparición súbita. FRÍO:
Se convierten en enfermedades febriles.
Dolor fijo en el cuerpo por contracturas de los vasos superficiales. Presentan síntomas de escalofríos y orinas claras y abundantes. CALOR:
Ardor en el cuerpo, sed fatiga, sudor abundante y espontáneo. Respiración corta, orina amarilla y escasa.
Cuando se asocia a la humedad, se observa náusea, opresión torácica, anorexia, fatiga de los miembros excremento aguado.
HUMEDAD:
Sensación de opresión y pesadez en la cabeza. Pesadez de las extremidades.
Sensación de llenura en la región epigástrica y opresión torácica, náuseas y vómito. Gusto dulce y sensación pegajosa en la boca,
Las enfermedades tienden a prolongarse y ser crónicas. Carácter infecciosos-epidémico, a veces.
SEQUEDAD:
Suelen convertirse en el fuego perverso. Consumen mucha agua del cuerpo. Afectan primero a los pulmones.
Síntomas similares a los producidos por el calor, pero más intensos.
La actividad psíquica y el estado emocional ejercen una gran influencia sobre la enfermedad.
Según la medicina tradicional oriental, se puede resumir los diferentes estados psíquicos e 7 emociones: alegría, tristeza, cólera, ansiedad, meditación (reflexión, preocupación y obsesión), miedo, y terror.
Los 7 factores son la respuesta fisiológica del individuo. Los estímulos que en circunstancias normales no causan enfermedades. Pero si el estímulo excesivo persiste, o el individuo es hipersensible a estos estímulos emocionales, pueden ocurrir cambios drásticos y persistentes que conducen a la enfermedad.
La alteración causada por los 7 factores emocionales puede producir disfunción de los órganos Zang-Fu y perturbar la circulación de la energía y la sangre.
Fuego Alegría Excitación
Madera Tierra
Cólera Meditación
Irritabilidad Preocupación / Obsesión
Agua Metal
Ansiedad Tristeza
Miedo / Terror Melancolía / Inquietud De acuerdo con la teoría de los 5 elementos se establece:
CICLO SHEN CICLO KO:
La excitación conduce a la preocupación. La alegría combate a la tristeza. La preocupación conduce a la tristeza. La meditación combate a la ansiedad. La tristeza conduce a la ansiedad. La tristeza combate a la ira.
La ansiedad conduce a la irritabilidad. El miedo combate a la alegra. La irritabilidad condice a la excitación. La cólera combate a la meditación.
B I B L I O G R A F I A
Manual de Anatomía y Fisiología. Anatomía y Fisiología Humana.
Autor: C. P. Anthony y G. A. Thibodeau.
Manual de Magnetoterapia. Libro del Emperador Amarillo.
Autor: Desconocido.
Magnetoterapia y Antagonismo Humano
Autor: Dra. Eugenia Goujón Campos-
Diagnóstico por la Lengua y Cara.
Autor: Dr. Tomás Alcocer González
Localización de Puntos Acupunturales.
Autor: Editorial del Instituto Latinoamericano de Medicina Occidental
Acupuntura China
Autor: Floreal Carballo
Como leer el cuerpo