El mundo está lleno de distracciones que te impiden alcanzar tus metas, como la previamente mencionada influencia de la televisión. Vivimos en un mundo donde uno de los mas comunes diagnósticos son la ADHD, o Desorden de Atención. Yo creo que nuestra sociedad nos ha condicionado para reaccionar en un lapso corto de atención y muy poca paciencia, por eso ADHD no es un diagnostico medico tanto como una afirmación de nuestro nuevo programa de desarrollo mental.
Desde los juegos de video con los que los niños son criados, esto les enseña a tener pulgares nerviosos y cabezas vacías, hasta los fragmentos de noticias que duran solamente 5 segundos. Incluso vemos esto en las películas, donde la edición hiper- rápida cambia el ángulo de cámara cada segundo. Te da un dolor de cabeza de solo seguir la acción.
Lo que hace la diferencia entre un tipo promedio que va a su tumba con algunos logros y el Hombre Alfa que vive una vida completa, es la calidad de su ENFOQUE, y su BALANCE. Si eso es su familia, o su carrera profesional, o sus hobbies, o sus amigos, el Alfa sabe como tener disciplina para una tarea – hasta que la completa, así como también, como dar igual atención a las cosas que realmente importan Algunas veces, tienes que detenerte y hacer un balance por un corto periodo para obtener un parámetro de los resultados que deseas más adelante.
Es como cuando te obsesionas en obtener un resultado, pero dejas fuera todo lo demás restándole valor. Puedes ganar la batalla, pero perderás la guerra.
Pregunta a los millones de personas que se buscan la vida ahí afuera, ellos pierden amistades, pierden familiares, y hasta pierden el respeto de sí mismos, y todo porque no pueden aprender el papel esencial del equilibrio en sus vidas.
Cuidar esas pequeñas cosas de la vida que te marcan el rumbo, porque siempre están presentes a toda hora. Claro, puede ser que desees estar con los videojuegos por algunas horas de diversión, pero luego te preguntas si eso es lo mejor que puedes hacer con tu tiempo libre.
¿Realmente necesitas un cierto tiempo libre después de un largo día de trabajo cumpliendo tus metas? Entonces adelante, haced algo divertido.
Pero si estás mas interesado en jugar antes de terminar el trabajo, estarás distraído constantemente, y nunca alcanzaras tus metas.
EJERCICIO ALFA:
Toma otro pedazo de papel y haz una lista de todas las cosas que tienes que hacer hoy. Haz una lista de todo lo que deseas cumplir. Después, cuando hagas cosas que no están en la lista, anótalas. Al final del día, repasa la lista, y fíjate las cosas que hiciste y que no las tenías planeadas. Y entonces advierte la prioridad de cada una.
Pag 226 - 235
Pag 226
Algunas de ellas van a simplemente ser las cosas urgentes que tienes que atender. Una factura vencida que tienes pagar para que no te suspendan el servicio eléctrico. O que tu perro se enferme. Estas son las cosas que no puedes evitar que interrumpan tu día. Pero hay que ver muy bien las cosas que siguen surgiendo y distrayéndote. Lo siento, ver el final de temporada de “Survivor” no cuenta. Ni hacer las cosas que deberías haber planificado, como terminar tus impuestos. La mayoría de las veces, encontrarás que las distracciones y las tareas "urgentes" son las cosas que las que tú hubieras podido decir NO, o planificaste y fijaste para un momento diferente.
Recuerda que todo lo que haces tiene un costo de oportunidad. Esto significa que para todo lo que escoges hacer, estás escogiendo no hacer algo más, y ese es tu costo de oportunidad. Tú podrías ir a ver una película, o podrías terminar ese libro sobre inversiones que haz estado leyendo. Podrías salir con la muchacha aburrida de la semana pasada de nuevo, pero eso no significa que no puedes salir y conocer a otras nuevas mujeres que probablemente sean más interesantes.
Elegir bien. El éxito que experimentarás en la vida será un resultado directo de las opciones que tu haz tomado. Haz este ejercicio a diario, una revisión de quince minutos cada mañana en la que repases tus metas. Haz de esto un hábito real y te encontrarás logrando más cada día de lo que alguna vez imaginaste.
Pag 227
Bravuconería, audacia, cockiness, confianza, autoestima
Todos estos términos significan algo completamente diferente, y todos tienen un lugar en escala para demostrar la conducta de Hombre Alfa. Pongamos estas conductas en una escala:
En un extremo - la izquierda lejana - usted tiene la forma menos disciplinada del hombre, quien es un esclavo de sus inseguridades y de las opiniones de otras personas acerca de él. En ese mismo extremo, tenemos a Bravucón, que es una falsa confianza que no sabe cómo manejarse. Es como tener una ametralladora que es increíblemente ruidosa. Rebelde y pobremente controlado, sólo queriendo atraer la atención a sí mismo. Solo podría ganarse a algunas mujeres, pero probablemente desencantará a tantas como a las que impresione. Las mujeres (y hombres) pueden oler la diferencia. La bravuconada valentía es la falta de confianza en sí mismo.
Un poco más a la derecha, el caradura, que es un tipo con un poco más de confianza que el bravucón, es como una ametralladora con el objetivo defectuoso. No importa a qué le dispara, pero tiene un sonido mucho más controlado, de manera que causa mucha impresión a las mujeres.
La manera en que se usa esta escala es que usted se ha vuelto lo suficientemente valiente para hacer algo (invitar a salir a una mujer, pedir un aumento, etc.), usted se vuelve un poco más seguro de sí mismo de una manera graciosa que dice a otros que usted merece y espera por lo suyo. El caradura todavía es una mentira, pero una con bastante humor que no se confunda con la arrogancia.
Usted necesita la Intrepidez para arrancar su motor. Pero, de nuevo todavía es rebelde – necesita bases. La intrepidez es como una granada. ¡BOOM! Explota y es bastante reluciente e impresionante, pero impersonal. Usted usa la intrepidez cuando usted quiere revolucionar su máquina, cuando su entusiasmo o su energía están bajas. Esto se llama “actúa hasta que lo logres”. Es un tipo diferente de imitación del que usa el Bravucón o el Caradura, porque usted es intrépido para elevar su energía hasta el nivel de darse cuenta de su verdadero valor. Es meramente una transición. La intrepidez es una confianza más realista, mostrando que usted tiene el valor y el control, con la habilidad de mostrar de la manera correcta que usted tiene confianza. La intrepidez es como un revólver brillante en una funda a la cadera. Confiable. Nunca se atasca. Y deja muy clara cuáles son sus habilidades.
Pag 228
Luego viene la auto-confianza, que realmente es su total habilidad de mostrar confianza en sí mismo. Es el despliegue exterior de su Verdadera Autoestima, el último rasgo, y también el más interno. La confianza en sí mismo es el rifle del francotirador en su arsenal. La autoestima es cómo usted se siente dentro de su propia piel. Es lo en que usted realmente piensa de sí mismo. No necesita ser exteriorizada, pero en virtud de que es la base de su conducta, ella misma encontrará la manera de salir.
La autoestima baja siempre te relega del resto del espectro. La autoestima es la pólvora en cada una de sus armas. Si usted no tiene suficiente autoestima, el poder de su arma va a estar limitado al uso de las formas de imitación de confianza que se encuentran del lado izquierdo de la escala.
Cuando usted consigue un sentido real de quién es usted, y puede demostrarlo constructivamente, usted se podrá mover más allá al lado derecho de la escala. Si usted va demasiado lejos a la derecha y pierde de vista su calidad humana, puede llegar a la arrogancia de nuevo, así que hay que tener mucho cuidado. La verdadera autoestima alta es como un décimo-grado del cinturón negro en Kung-fu, donde no es visible en la superficie, pero la habilidad está allí, esperando para ser usada.
Hablas tan alto que no puedo oír lo que estás diciendo.
Pag 229
Confianza en Sí Mismo Alfa
La completa confianza del hombre alfa viene de un lugar especial, dónde un hombre se tiene completamente definido. Él sabe:
- Lo que él considera correcto e incorrecto, y no permite que otras personas cambie sus opiniones sin la contemplación cuidadosa.
- Lo que él considera que deben ser sus propios valores, y él no los cambia sin pensarlo larga y cuidadosamente.
- A quién quiere él en su mundo para acentuar y reforzar su alegre estilo de vida. - Cuáles son sus metas en la vida.
Generalmente hablando, las personas que no tienen bien definido en lo que creen y lo que representan son los más inseguros en nuestra sociedad.
Ellos son más propensos a caer en la manera de ver el mundo de alguien más que a tomarse el tiempo para pensar y decidir sus propias opiniones.
Este es el motivo por el que muchas personas de baja autoestima ingresan a cultos y bandas. Estas organizaciones les dan el propósito y la dirección que ellos no pueden encontrar en sus propias vidas. Ellos piensan que encontrarán su lugar perteneciendo a un grupo. Asegúrese de que usted es el único en definirse, no a través de opiniones o planes de otras personas.
EJERCICIO ALFA:
1) Saque un pedazo de papel (o ponga en marcha un procesador de texto en su computadora) y haga una lista de sus creencias. Empiece con lo que usted cree que es correcto e incorrecto. Piense en términos de estas áreas:
- El aborto - La guerra - Control de armas - La libertad de expresión
- Las personas sin casa ni hogar - Las drogas (legalización)
pag 230
2) ¿Qué opina de estos temas?
- El honor - El deber a su familia - La lealtad - Las relaciones - Felicidad - Las mujeres
3) ¿Cuáles son sus valores centrales? ¿Qué considera usted que es más importante en la vida? Aquí hay una lista de las virtudes de carácter en las que yo busco trabajar todos los días: - El Amor - La Compasión - La Fe - La Humildad - El Honor - El Valor - El Equilibrio - La Templanza - La Generosidad - La Bondad - La Autodisciplina - Paciencia - La Pasión - El Entusiasmo
Aquí está mi lista de valores personales, lo que hace que la vida valga la pena: - Tiempo - La Independencia - El Ingreso - La Conexión Social - La Organización / La Simplicidad - La Relajación / La Recreación - Paz de Mente
4) ¿Cuál es su filosofía de la vida? ¿Usted cree en vivir y dejar vivir? ¿Cada uno por sí mismo? ¿El que se muere por los ‘juguetes’ más novedosos? ¿Verte en la cima? ¿te gusta el café tan negro como la muerte y tan amargo como la vida?
Tómese unos minutos para darse cuenta del tipo de persona que usted quiere ser. No tienes que ser todavía esa persona, pero tienes que saber en quién te estás convirtiendo. Recuerde, sin un destino en la vida, cualquier camino te llevará allí. (Y ninguno de ellos, también.)
pag 231
5) ¿Cuál es tu declaración de tu misión en la vida?
La mayoría de las empresas hoy en día tienen una declaración de su misión, una frase breve que dice para lo que el negocio está allí, además de ganar el dinero. Tómese el tiempo de pensar sobre la declaración de su misión en la vida, y cómo escribirla. Yo le daré la declaración de mi misión para que usted tenga una idea de cómo es esto:
LA MISIÓN: Porque yo puedo hacer cosas que otros no pueden, yo me esforzaré más para el crecimiento e interrelación, nunca mirando a los otros hacia abajo, y logrando mis objetivos.
6) ¿Cuál es la creencia central que lo motiva? ¿Qué cosa lo mantiene creyendo en usted mismo y continuando cuándo la vida se pone difícil? De nuevo, hay un dicho que yo uso que resume mi propósito en la vida:
"El único valor en la vida, es vivir la vida de aventura. De tal vida, la característica dominante es que es una vida sin miedo. Es vivir sin miedo de lo que piensen los demás. … no adapta sus pasos o sus objetivos a los de sus vecinos. Piensa sus propios pensamientos, lee sus propios libros, desarrolla sus propias esperanzas y se gobierna por su propia conciencia. La manada puede rozar lo que a él le agrada o puede huir en estampida, pero él es quién vive la vida aventurera y permanecerá sin miedo aún cuando se encuentre solo."
Raymond B. Fosdick
7) ¿Cuáles son sus Reglas para las mujeres? ¿Cuáles son las reglas que se deben entender y respetar para ser parte de su vida? De nuevo, aquí están mis 3 reglas cardinales para las mujeres:
1) Nunca deben mentirme, o se sinceran, o se omite la información. 2) Nunca deben faltarme al respeto de forma alguna.
3) Nunca deben darme por sentado o maltratarme de forma alguna.
Yo le explico esto a las mujeres temprano, no en la primera reunión eso molesta, pero apenas sea apropiado, para educarlas. Si ellas rompen estas reglas, están fuera.
Pag 232
Decida quién es usted y cuál es tu posición ahora mismo, y encontrará que las personas lo respetarán más. Usted parecerá un líder, que es el último estado del Hombre Alfa. EJERCICIO ALFA 2: